Tselluliidi tsirkuleeriv banaanimassa - massaaž koos purkidega kodus

Üks kõige tõhusamaid viise vabaneda "apelsinikoore" valdkonnas reied ja tuharad - see võib masseerida tselluliidi. Siiski ei vasta nendele klaaspurgid, mida võib veel meeles oma lapsepõlvest( nende abiga saab ravida köha ja külm), ja konkreetne( näiteks meditsiinilisest plastikust või silikoonist), mida saab osta apteegist. Hea massaaž on vaid üks pank, kuid komplekti neid tavaliselt müüakse kaks.

Tööpõhimõte Tööpõhimõte

Kupumassaaž tselluliidi toimib põhimõttel vaakum, põhjustades suurenenud verevool, et kehaosa, mis on kokku puutunud mõju massaaži. Pangad ei ole lihtsalt kleepuvad naha külge, kuid kindlasti liikuda selle pinnal( masseerida probleemsed valdkonnad).

Sellepärast pangad paremini libisemist, pead kõigepealt määrida nahka, või midagi head koor( võib olla "laps"), eriline anti-tselluliidi massaaž või õli. Aga enne kui hakata saab massaaž, reied ja tuharad peaks olema hästi promassirovat käed - joosta alt üles paitab, koputades, pigistades ja muud soojenduseks liigutusi.

Nüüd võtke purk massaaž, suruge oma top( see peab tulema veidi õhku) ja surutakse vastu nahka, nii et see imetakse. Siis alustada aeglaselt ja ettevaatlikult liikuda panga probleemide kohta "apelsinikoore" alt üles reied ja tuharad, siksakiline liikumine. Pank peaks vabalt liikuda piisavalt, kuid see on üsna märkimisväärne surve nahale. Sa ei saa teha venitatavus massaaži reie siseküljel ja kõhuga.

massaaž Kokku kestus võib masseerida tselluliidi on umbes 20-30 minutit. Korrake protseduuri ei tohiks olla rohkem kui kaks korda nädalas kaks kuud. Sagedamini kasutada purgid ei ole soovitav, kuna see võib kahjustada teie nahk masseerida valdkondades. Kohe pärast

saab masseerida tselluliidi rahustavad nahka reied, jalad ja tuharad paitab liikumise käed õrnalt vajutades liigutused allpool( põlve piirkond) kuni( alaseljale).

lõpetamist massaaž, ärge unustage, et pangad tuleb pesta hoolikalt seebi ja veega vahetult enne järgmise massaaž - desinfitseerida alkoholi( või viina).

Puudused saab massaaži tselluliidi

massaaži saab massaaži on mitu vastunäidustused: nahahaigused, veresoonte haiguste, "täht" ja veenilaiendid, südamehaigusi ja allergiline Kreemid ja õlid kasutatakse massaaži ja mis tahes kasvajat.Üks ei tohiks teha massaaži, kui "apelsinikoore", "kaunistatud" putukahammustuste( nt sääsed) olid punetus alates eelmisest korrast, või juhtub, et nullist midagi.

Lisaks venitatavus massaaž tselluliidi - kord on üsna valus( eriti esimese kolm või neli korda) ja ei jäta nahka inetu punetus ja isegi verevalumid. Kui sul on väga tundlik nahk, millele mis tahes( mitte väga tugev) rõhu jätab kahju, see on parem mitte kasutada pankade massaaž, kuna verevalumid - see jälgi vigastused, mitte positiivne tulemus.

Teine puudus: ei massaaži tuharad ja reied teha kodus ise( ja kvaliteet) on üsna raske( või nii pead assistent, või pean minema ilusalong).

tugevdab tulemused

Kupumassaaž tselluliidi, see on kahjuks ei vabasta teid keharasva puusad ja tuharad. Seetõttu, et suurendada mõju( ja mahu vähendamiseks) on soovitatav suurendada oma kehalist aktiivsust. Võite kasutada mistahes klasside aeroobika jooga.