Kuidas vabaneda tselluliidist puusadel - Kuidas vabaneda tselluliidist puusadel kodus

tselluliit on suurel hulgal naistel suur probleem. Ja nad kõik soovivad sära suvel rannal oma šikaga, peenikese kehaga. Nagu inimesed nimetavad "apelsini kooriks" puusaladel ja muudel kehaosadel, on väga levinud probleem. Seistes silmitsi selle, iga naine hakkab otsima erinevaid tõhusaid viise vabaneda tselluliiti reied kiire ja lihtne, see on see kehaosa kõige enam ohustatud haigus. Loomulikult on "imelised" rihmad, dieedid ja kreemid. Ainult tihti ei toimu jõupingutused edu saavutamiseks. Peamine asi, mida tuleb meeles pidada, on üks: probleemiga võitlemiseks on vajalik kompleks, nii väljaspool kui ka seespool.

Tselluliidi põhjused

Mis põhjustab tselluliidi välimust? Kahjuks on nende tohutu hulk:

• hormonaalsed ja muud organismi häired;
• Kehv pärilikkus;
• Negatiivne ökoloogia;
• Kehale kahjulik istuv eluviis ja harjumused;
• Stress, närviline pinge ja lagunemine.

Tuleb märkida, et rohkem võimalusi siis vastu ja hakatakse kohaldama, seda efektiivsem on ravi saab. Seda saab teha kahel peamisel viisil: läbipääsu salong menetluste ja võitluses tselluliidi reitele kodus.

tselluliidist vabaneda

on võimalik, et te ei pea kasutama kallis salong kord, nimelt ise ravi saab öelda, kuidas vabaneda õige ja tõhus tselluliidi kodunt lahkumata. Ja te saate probleemiga hakkama. Lõppude lõpuks katsetavad traditsioonilisi ravimeetodeid rohkem kui ühe põlvkonna naised.

• Esimene meetod on elukvaliteet. Mitteaktiivne töö on tõeline tselluliidi kingitus. Seetõttu on soovitatav vähemalt üks tund tõusta ja teha natuke treeningut. Kui see ei ole võimalik: sa ei saa isegi toolilt püsti teha harjutusi tselluliidi puusad, vaheldumisi tensing ja lõõgastav tuharad. Passiivse eluviisiga kõige tähtsam ei ole unustada sporti ja kergeid füüsilisi koormusi. Kuigi see kehtib mitte ainult probleemi, vaid ka üldise tervisega võitlemiseks.

• Teist meetodit võib nimetada kontrastsuseks. Folk viise soovitan seda, sest see parandab vereringet ja aitab kõrvaldada tselluliidi kasutades vaheldumisi kokkupuudet kuuma ja külma veega. See on rakkude uuenemise ja ainevahetuse stimuleerimine. Kontrastsusioon üldiselt universaalne vahend, mis aitab võitluses mitte ainult "apelsinikoorega".

• Kolmas meetod - lihvimissool( eelistatavalt meri) - ei meeldi tselluliit. See meetod on juba pikka aega tõestanud oma kasulikke omadusi ja tõhusust. Lihtsalt ärge oodake kohe tulemust! Samuti ärge unustage, millises staadiumis teie probleem on. Loomulikult, kui tselluliit hakkab hakkama hakkama hakkama hakkab, siis saab seda enne. Seda meetodit soovitatakse ka kogu keha pinda hõõruda.

• Teine hea ja efektiivne meetod on savi mähkimine. Vastavalt rahvapärasele retseptile peate võtma savi, sõtkuma, kuni see muutub mingiks taignaks. Siis pead lihtsalt valetama ja kehale asetama paks kiht. See meetod on insanely lihtne kasutada. Kosmeetikud usuvad, et sinine savi on kõige parem kasutada, kuigi see ei ole põhimõtteliselt oluline. Küsisite, kui palju aega peaks selline mask olema teie nahale? Ei ole üheselt mõistetav vastus. Kui teil on suur kiirus, jätke 10 minutit ja kui on piisavalt aega, oodake, kuni savi kuivab, siis eemaldage mask ja sukelduge sooja veega. Vannitoas põhjalikult massaaži probleemsed alad.

• Suurepärast võitlust tselluliidi vastu võib nimetada vanniks. Tutvuge nii tihti kui võimalik, sest see kiirendab ainevahetust ja eemaldab toksiine kehast. Suurema efekti saavutamiseks kasutage kindlasti vanniharja. Ainult väga sageli vanni minna ei ole vaja - kõik tuleb teha mõõdukalt.

salongi protseduurid

Ärge rääkige vajadusest võidelda "apelsinikoorega".Võimalik ja vajalik on seda võidelda. Kui jõuate salongi, pakutakse sulle suurt hulka erinevaid tehnikaid, mis aitavad eemaldada mitte ainult tselluliiti reie välispinnal, vaid ka seestpoolt. Selle põhjal, mil määral see on märgatav, aitavad asjatundjad valida sobiva salongiprotseduuride kompleksi. Neid kõiki tuleks läbi viia mitte aeg-ajalt, vaid vähemalt 10 sessiooniga kursusel. Ja sul praktiliselt ei vajata tselluliidi harjutusi puusadel, kõik teeb spetsialist. Kõige populaarsemad salongimeetodid on järgmised.

1. Anti-tselluliidi massaaž.See võib olla mitut liiki. Näiteks riistvara, vaakum, käsiraamat ja teised. Hoolimata paljudest rakendusmeetoditest on neil ainult üks eesmärk - parandada ainevahetust, "keerates" problemaatilisi valdkondi lihaseid.

2. Lümfide äravool. See viiakse läbi ultraheli abil. Selle protseduuri ülesanne on pehmendada nahaalust kude ja rasva. Kui see on saavutatud, muutub lümfi liikumine aktiivsemaks, vabanevad toksiinid. Ja sellest tulenevalt suureneb ainevahetus ja reieli sisekülg tselluliit hakkab kaduma.

3. Pressitoime. Väga efektiivne meetod, mis seisneb selles, et naine kannab spetsiaalset ülikonda, millest siis kogu õhk pumbatakse välja. See suurendab teie probleemses piirkonnas survet, mis tähendab, et üleliigne vedelik ja teatav kogus rasvarakke satub "teisele kehaosale" või vabanevad naha kaudu. See protseduur suudab parandada lümfodüüsi, vereringet ja see on oluline: parandada naha toonust.

4. Elektrostimulatsioon. See viiakse läbi spetsiaalse aparaadiga ja toidetakse voolu väikeste heitmete probleemsetele aladele.

5. pakend. On kahte tüüpi pakend: kuum ja külm. Esimene on sinep ja pipar kasutamine. Need kunstlikud ekstraktid loovad kuumuse puusadele. See protseduur, nagu ka enamik eelmisi, on mõeldud tselluliidile tundlike alade verevoolu parandamiseks. Ka pakendamise abil on need küllastunud vajalike elementidega, mis on vajalikud paremaks ainevahetuseks.

6. osoonteraapia. Seda võib nimetada üheks kõige edukamaks tselluliidi vastu võitlemise meetodiks. Sa pead minema umbes 15 kursust korraga, pärast viiendikku, millest kauaoodatud mõju on märgatav. On oluline, et osoonteraapia ei kahjustaks mitte ainult tselluliidi valdkondi, vaid ka kergendab nahka. Ja see tähendab, et kõigi seansside lõpuks nendes kohtades, kus varem oli "apelsinikoort", ei kao nahk.

Tselluliidi ravi

Tuntud ja tugev tselluliitravi ravi on üsna raske, kuid täiesti tõeline ülesanne. Nagu iga probleemi puhul, on kõige parem konsulteerida kosmeetikutega enne "apelsinikoore" kõrvaldamist. Nad aitavad teil valida ravimeetodeid, teha klasside programmi ja öelda, milline peaks olema toit, mis on tselluliidil puusadel. Kahjuks, isegi probleemi kõrvaldades, tuleb kõige tõenäolisemalt kiirguskursusi korrata, sest see probleem on krooniline. Kõik kohaldatavad meetodid kõrvaldavad ainult nähtava mõju, kuid mitte põhjuse, mis seda põhjustab.Ärge raha säästes, sest need aitavad muuta teie keha ja inspireerivad teid enesekindlalt oma vastupandamatuse vastu.