womensecr.com

Kui koolitus võitleb - koolitus toimub

  • Kui koolitus võitleb - koolitus toimub

    click fraud protection

    Rasedus on õnne- ja ootuste aeg, mida järk-järgult asendavad kerged kogemused. Mitte kõik naised ei suuda ohutult kannatada eelmise kuu raskusi, magu kasvab, ja päevad jõuavad kauaoodatud hetkeni. Ema hirmunud kehtib iga ekstra liikumise laps, uus tunne, eelõhtul algust tööjõu, ei lakka jätnud idee, kuidas edasi tööjõudu.

    Mida koolitus hooaeg

    Mida koolitus hooaeg

    Nature eostati, et laps kasvas üles ilma tekkinud toitainete puudus ja oli tugevalt kaitstud maos emad. Kuid loodus ei ole unustanud ema, esimesed looduse meeldetuletused esitatakse võistlussõitude alustamisel. Kogu raseduse vältel on emaka lihaseid kerge väljaõpe. Selle tulemusena muutub raseduse lõpus on paindlikum, emakakael lühenenud anda beebi sündida lihtsalt.

    välimus koolitus hood

    koolitus, vale või krambid Brestona Hicks, see on kõik sama mõistet, mis tähendab vähenemist seina emaka väike ajaks, nad tavaliselt ei kesta kauem kui kaks minutit. Kummaline, kuid selline koolitus algab 20. rasedusnädala algusega. Praegu peaaegu keegi ei tunne ühtegi võitlust, sest kõht on väga väike ja seal esinevad protsessid jäävad tähelepanuta.

    instagram viewer

    hiljem raseduse staadiumis naine hakkab tunda ebamugavust ja ebameeldiv tunne alakõhus - see võib hoiatada noor ema. Emak muutub elastseks, omandab suurenenud tooni, selja all tõuseb tunne, kõht muutub kindlamaks. Kuid see nähtus ei kesta kauem ja kahe minuti pärast valu kaob.

    Kuidas käituda ajal

    Kuidas käituda treeningu ajal hood

    Huvitav fakt on see, et mitte kõik naised tunnevad kokkutõmbed, see kõik sõltub valulävi tasandil. Keegi tunneb neid kuni 20 nädalat ja keegi ei saanud aru, et ta oli koolitusi. Kuid ikkagi räägib enamik rasedaid naisi esmalt valejookste kohta ja see võib olla väga murettekitav.

    Palun pange tähele! Kui teie emakaõpe on ebamugav ja ebamugav, soovitatakse arstil muuta keskkonda ja jalutada värskes õhus. Kui selliseid lahinguid püütakse töö tegemisel kinni püüda, tehke kõike vastupidi - valetage ja pisut puhata. See on väga kasulik, kui tulevane isa teeb lihtsat selja massaaži - see aitab lõõgastuda ja unustada ebamugavust.
    Kuidas maha rahuneda treeningu ajal hood

    Kui koolitus hooaeg tajuda austust muutus selles mõttes keha ja ei põhjusta tarbetuid emotsioone, emme saab kasutada neid hetki valmistuda tulemas sündi. Ja tundus, et koolituse tagasi tulla, proovige lõdvestuda nii palju kui võimalik ja luua õige hingamine, selline preparaat on hindamatu tulemas sünni-valudest.

    Pange tähele! puhul koolituse hood öösiti ärkama voodist, jalutada, võite võtta soe dušš, kuid igal juhul kuum dušš pärast rahustav pruulima taimsete või roheline tee. Kui pärast seda toimus unetus, ei sunni ennast magama, vaid lülitage pehme muusika ja kuulata läbi kõrvaklappide, et mitte kedagi häirida või raamatut lugeda.

    Kui treening lõpeb

    öö vale kokkutõmbed

    Viimase kahe nädala raseduse koolitust hood tasapisi valu läheb alakõhus ja aistinguid muutuda häirivaks. Mida lähemal on terminid sobivad sünnitama, seda tõenäolisemalt tulla koolitus hooaeg, need naised, kes on harjunud oma tunne terve raseduse, ei saa enam suurt tähelepanu koolituse nende ootamise. Kuid te ei tohiks seda kannatlikkusega üle katta, võite kaotada olulise aja, mis on seotud tõeliste sünnivalude probleemidega.

    Pange tähele! False kokkutõmbed 2-3 minutit ja kui korrata, erinevatel aegadel ilma pideva perioodilisuse ja valu ei ole väga märgatav.Üldjuhul koolitus kuninganna veedab õhtul või öösel, kui keha on lõdvestunud nii palju kui võimalik, ja midagi hajutab tähelepanu. Mis puutub tõeliste lahingute saamisse, siis tunneb naine oma jõudu. Rünnakute perioodi saab kontrollida kella ajal.

    Ei tohi segi ajada reaalse sünni

    koolitus hooaeg ja reaalne

    Esmakordselt hooaeg algab üks tund neli korda, reeglina nad on kaasas ümbritsemine valu üle tagasi ja kõht, võib olla erinevat tüüpi jaotus, lihaskrambid või solvava kõhulahtisus. Kõik need sümptomid viitavad otseselt üldise tegevuse, kui olete kodus ajal, dial hädaabinumber, kui keegi on ohutu, sest tööjõu võib olla üsna kiire ja tagajärjed ei ole väga hea.

    Hirmust algusega need võitleb on paljud naised segadusse neid koolituse ja liiga vara hakata häirekella. Lihtsalt kuula hoolikalt oma keha, meele ise, nimekirja, mida te tunnete tegelikult paljastama kõik ärevus hirmud, püüdke rahuneda ja milline ise veenduda, et teavitada, milline on tegelik lahingud ootuses sünnitust.

    Video

    Kuidas käituda tarne eelkäijate ajal: