Mis ei saa diabeediga teha?
alates dieedist tuleb täielikult kõrvaldada suhkur, šokolaad, kommid, maiustused, moosid, mis sisaldavad suhkrut ja teisi maiustusi. Resolutsioon arsti lubatud saia suhkruasendajad, kuid me peame meeles pidama, et kalorisisaldust ksülitooli ja sorbitool on suhkur, ja see tuleks arvesse võtta arvutamisel päevase toidukoguse. Lisaks ei näidata neid suhkruasendajaid kõigile.
Alates puu- ja köögiviljade on vaja piirata kartulid, täielikult kõrvaldada viinamarjad, banaanid, rosinad, viigimarjad, kuupäevad. Juustu, mis sisaldab suhkrut, sealhulgas gaseeritud jooke, on juua vastuvõetamatu. Mõnikord võite valida puuvilja- või piimajäätise. Mannana on keelatud. Lubatud on riisi ja pasta manustamine, on oluline ainult seda, et seda võetakse süsivesikute päevases annuses.
Et mitte kahjustada teie tervist, ärge kasutage kaasaegse tsivilisatsiooni poolt leiutatud surnud toitu ja jooke. Loetelu toodetest, mida tuleks vältida:
rafineeritud suhkru ja seda sisaldavate toodete: moos, marmelaad, marmelaadi, jäätis, šerbetini, koogid, muffinid, koogid, närimiskumm, karastusjoogid, koogid, küpsised, mahlad koos suhkru, sukaad, kompotid.
SEASONING - ketšup, sinep, liha ja kala kastmed, marinaadid, rohelised oliivid.
soola ja toidud, mis sisaldavad seda, soolatud pähklid, soolatud leib ja küpsised, hapu kapsas. Vaadake küpsetatud toitude etiketid ja kui neid on lisatud, siis need pole teie jaoks.
puhastatud valge riis ja PERLINED teravilja.
KUIVATATUD TERAVILJAD - näiteks maisihelbed. Nad on täielikult puhastatud, st neil puudub elujõulisus ja peaaegu alati valmis soola ja suhkru lisamisega.
FATHERED FOOD PRODUCTS on südame vaenlased. Kui sildil on märgitud "taimeõli", siis kõigepealt uurige, kas see on hüdrogeenitud.
PUUVILJA, mis on mis tahes toodete lahutamatu osa.
MARGARINE - toitu ei tohi kasutada, kui see on hüdrogeenitud.
MAAPÕHINE ÕLI, mis sisaldab hüdrogeenitud õlisid.
KOHVI, kaasa arvatud kohv, kofeiinist puhastatud. See on meie närvide üks halvemaid vaenlasi. Kohv on alati stimulaator.Ärge jooge isegi nõrga kohvi.Ärge muutke oma närve kofeiiniks.
TEA sisaldab kofeiini, tina, tanniini. Kõik need tooted on võimsad närvisüsteemi stimulandid.
ALKOHOLISED JOOGID on närvisüsteemi surmav mürk. Kui soovite jooma, tähendab see, et B-vitamiini kompleksi, kaltsiumi ja muid toitaineid pole piisavalt.Ärge sattuge avaliku joomise võrgustikku.Öelge teile pakkujale, et olete alkoholi suhtes allergiline.
KÜLMUTATUD FISH ja muud samalaadsed tooted.
TOBACCO on muna, mis on pärit Belladonna perekonnast.Ära lase tal tappa sind.
FRESH PORK ja sellest valmistatud tooted. Ham - sink, peekon, vorstid.
hommikusööki liha - see töödeldakse vorstid, soolaliha sisaldavate toodete naatriumnitraat või lämmastik.Ärge sööge rooste või kuivatatud liha, kui kemikaalid on selle säilitamiseks lisatud.
kuivatatud puuviljad, mis sisaldavad tugevaid kemikaale.
KANAD, mida müüakse poes. Tavaliselt söödetakse neid toiduga, mis sisaldab tugevaid ravimeid.
konserveeritud supid - vältida sisaldavate toitude sool, suhkur, säilitusaineid, tärklis, nisujahu või valge.
RAFINEERITUD VALGE MIS JA NENDEST TOOTED.See jahu puudub täielikult kompleksi vitamiine ja vitamiini E. Ära söö rukkileib, mille nisu või valge jahu lisatakse.