Suhkrutõvega patsientide hommikusöök
hommikueine diabeetikutele peaks olema rikkalik, sest päeva esimesel poolel kulutatakse peamised energiavarud.
toit peaks valitsema puu- ja köögiviljad, täistera leiba, hakitud nisu, teraviljakliid, teravilja ja kõik, vaid et nad olid ebaviisakas, kartul, riis, suhkrumais, pasta( see on oluline number), värskepuuviljad, marjad, küpsised, teraviljadest valmistatud küpsised, erinevate versioonide kreekerid.
Kõik rohelisi köögivilju saab tarbida ilma piiranguteta. Erinevad köögiviljasalatid, sibulad, seened, porgandid, naeris, värsked ja külmutatud oad, baklazaan, küüslauk. Salateid ei pea valama ühegi õli - see on ekstra kaloreid. Parem on lisada väike vürtsid, sojakaste, äädikas.
lauas võib olla kõrge kalorsusega tooteid, mis sisaldavad palju rasva: mängu, kala, mune, juustu, kõiki lihatooteid. Aga sa pead sööma midagi üks -. . Kas liha või kala või munade jne kõik mängu kindlasti tõmbuda nahk, searasva elimineeritakse ghee - väga väikestes kogustes.
Diabeediga on soovitatav süüa 6-7 korda päevas väikestes kogustes. Mõru, hapu, soolane neutraliseeritud süsivesikuid, nii peab olema toidus olevatest sinep, mädarõigas, sibul jms. D.
diabeetikud peavad suitsetamisest loobuda. Ja lisaks alkoholi on kõrge kalorsusega( 1 g - 7 kcal), mis aitab kaasa maksa rasvumisega ja provotseerib Raske hüpoglükeemia. Seetõttu on lubatud ainult mõõdukas kuivade veinide ja konjaki tarbimine.
Kasutada mineraalvett - "Borjomi" ja "Essentuki" № 4 ja № 17( kuid mitte "Narzan").Mineraalvesi ei põhjusta kõrvaltoimeid, see toimib õrnalt ja piisavalt kaua - kasutamise tulemus mõjutab 2-3 kuud. See on nagu see, kui rongib keha taastumisreaktsioone.
Eraldi on vaja öelda kaneeli kohta. Lisage see maitsestamiseks 0,5 tl ja iga söögikorraga, saate reguleerida veresuhkru taset.
On kasulik külastada sauna üks kord nädalas. Saunas on väga kasulik pühkida looduslike rosmariinide äädika infusioonid, põhjustades tõsist higistamist. Retsept
äädik- infusiooni: 0,5 rohu topsi infundeerige 0,5% lahus 9 liitrit äädikat tihedalt suletud anumas 2 päeva. Selle tulemusena saate kuni kaks liitrit higi - kujutan ette, mis on keha puhastus! Samal ajal, tuli riiulilt, ei pea võtma külm dušš või hüpata basseini külma veega - vastupidi, see peaks olema pakitud rätik higi protsessi jätkata.
Diabeedi põdevatel patsientidel on hüpoglükeemia vältimiseks vaja kontrollida suhkru sisaldust veres. Seda saab teha kasutades glyukotesta( pH ribad saadaval kõikides apteekides. Kui kastetakse uriini on värvitud eri värvi ja näitab suhkrusisaldus. Need ribad on ja testida atsetooni, et diabeet on väga oluline).