Liha kasulikke ja meditsiinilisi omadusi
Paljud inimesed peavad liha kõige kütteväärtusega toodet, kuid see arvamus on ekslik. See annab keha palju kaloreid, kuid ei võta arvesse järgmisi asjaolu: töötlemisega lihatoodete läheb kuni 70% energiast potentsiaali organismi. Lisaks liha töötlemise, suures koguses piimhapet, mis põhjustab kiiret väsimist ja lihaskoe, pannes lihastes, liigestes ja selg, aitab kaasa selliste haiguste nagu podagra, reuma, artriit, osteokondroos. Kolesterool, mis sisaldub suures koguses lihatoodetes? Laos on edasi lükatud, see toob kaasa ateroskleroosi kiire arengu, südame lihase kulumise, varajase vananemise.
Teadlased on juba pikka aega tõestanud, et liha-söömine viib põletikuliste haiguste limaskesta mao ja soolte, düspepsiale ja gastriit. Tuntud naturopath Dr. Doc ütles: "Blow, silmatorkav suur hulk inimesi peaministri elu, see on osaliselt tingitud rikkalik varu liha ja alkoholi tarbimine, nii et laevad muutuvad hapraks, murtud ja verd valatakse tähtsamaid organeid elu."
Ja: "Tegelikult mürk liha, muidugi, ei saa nimetada, kuigi see sisaldab selliseid komponente nagu kreatiin, kreatiniini, piimhape ja fosforhappe soolad, mis on kindlasti kahjulik mõju organismi stimuleeriva viisil ja eriti kahjustada närve"
Vastavalt seisukohti iidse idamaise meditsiini kõik toidu saab jagada kolme liiki:
1. Net - õli, puu, piim, teravilja, köögivilja.
2. Põnev - liha, kala, munad, alkohol, vürtsid, kuumad nõud.
3. Rähn - vananenud toit koos lagunemistega( enamasti võib see sisaldada lihatooteid).
Kõrge vaimse taseme inimesed eelistavad sageli puhast toitu. Kuid enamik põhimõtteliselt süüa põnev, miks nad arendada haigused südame-veresoonkonna süsteemi, suurenenud ärevus ja mitmete teiste haiguste, mis viib enneaegse vananemise.
Enamik tänapäeva teadlased on seisukohal, et on vaja süüa liha väga mõõdukas koguses( see on eriti viitab "raske" liha - sealiha) ja järk-järgult liikuda taimetoidule.
saada taimetoitlane, siis tuleb kõigepealt valmistada ennast vaimselt selle vaimu ja veendumust, ja siis - vastavalt protsessi toitu. Kui seda on kohe raske teha, peate te järk-järgult harjutama liha süüa kaks või kolm korda nädalas, seejärel vähendage seda järk-järgult. Praegu peaks toitumisalane põhitähelepanu juhtima puuviljade, köögiviljade, mahlade, teraviljade, pähklite, kodujuustu, kaunviljade puhul.