Live ei haige

Üks kuulsamaid Iisraeli arstid, naturopaths M. Goren kirjutab oma raamatus "Tee tervise ja pikaealisuse," et on inimesi kohapeal, mille kohta võib öelda, et see on täiesti tundmatu haigus. Need on hunza. Need inimesed, kellel on ainult viiskümmend tuhat inimest, elavad Tiibeti, Hiina, Pamiri ja Afganistani vahel.

Need inimesed elavad mägine piirkonnas, kus peaaegu puudub viljakas pinnas. Kuid iga maa-ala on puuvilja all ja iga maa tolli võetakse köögiviljade ja kartulite jaoks.

Puudub mets. Hunase ümbruse tulekahju toetavad kuivad oksad ja lehed. Pese ja pese ainult külma veega. Toitu ei ole piisavalt. Talvekuudel, inimesed on "vegetatiivse" elu, söömine napp teravilja varud( otse oad) ja kuivatatud aprikoosid, ja kui kevadel tuleb, inimesed lähevad rohi, koguda ürte ja köögivilju.

Hunza elab aastatel kaheksa kuni üheksa sooja kuu jooksul vabas õhus. Kõikide selle rahva esindajate jaoks on kadestusväärne tervis, samal ajal kui neil, kes elavad viljakamates orudes, palju soodsamatel tingimustel, sellist tervist ei ole.

Kogu põhjus on toitumine, vaene, kuid täielik ja looduslik, ilma kahjulike lisanditeta. Toit on vähe kaloreid, kuid see on täielikult kooskõlas füsioloogilisi vajadusi organismi sest hea tervis on kaks olulist aspekti: seal on vähe vaja, ainult vastavalt vajadustele keha, kuid toit peab olema täielik, hea kvaliteediga ja kergesti seeditav.

Arstid, kes uuris seda inimest ja ei mingeid neist nakkushaiguste või reumaatiliste või rikutud hambad või vaimuhaigus. Isegi vanas eas nad ei leidnud mingeid haigusi, mida me võtame kui "normi".

arstid olid veendunud, et selle väikese rahva hämmastava tervise põhjus on ainult toit.

Hunza sööb väga vähe liha ja jookseb väga väikese piima. Need valgud saadakse peamiselt nisu ja odra( süüa teraviljasaaduse need tervenisti) leiva valmistatud samast teraviljad alati segunemisest kliid. Need terad ja nende kestad sisaldavad valke, kaltsiumi ja mineraalsooli. Hunza söövad koorega kartulit, mis sisaldab valke ja väärtuslikke mineraalsooli. Hästi sööd oad. Kuid nende jaoks on toitumine peamine element puu. Nad söövad kogu aprikoosi, kaasa arvatud koor, luud ja õli tilgad, mis sisalduvad luudes. Lisaks saavad nad süüa rohelist rohtu, mida nad saavad.

Need inimesed on väga vaesed, nad ei söö palju, nad peaaegu näljuvad talvekuudel ja on endiselt üsna terve. Kas sõna "veel" koos ", sest. .." See on läbi dieedi ja peaaegu näljas üsna pika aja jooksul, saate vältida paljude haiguste puhul.

Dr. M. Goren järeldab, et inimkeha nõuab tasakaalustatud toitu. See tähendab, et mõne teise elemendi puudumist peab täiendama, et tasakaal ei häiriks.

Mida ma peaksin tegema terve ja maitsva toidu jaoks? Dr M. Goren küsib ja vastab: õige toitumise saavutamiseks tuleb järgida kuut põhitingimust.

1. Sa pead saama ainult vajalikku kogust toitu( ära pesta üle).

2. Toit peab olema täidetud

tasakaal valkude, rasvade ja süsivesikute( tavaliselt valkude meie toit on ülejääk).

3. On vajalik kogus vedelikku juua.

4. Toiduks tuleb lisada köögiviljad koos mineraalsoolade ja vitamiinide( koor, kliid, seemned) sisaldavate osadega.

5. Toit peaks sisaldama maksimaalselt vitamiine ja mineraalsooli.

6. Taimsed saadused peavad olema saadud viljakas pinnas, kus on kõik looduslikud elemendid, mitte tugevdatud pinnaste operatsiooni.

Dr. M. Goren määratleb inimeste tervise peamised vaenlased. Enemik number üks - kõhukinnisus, mis juhtub ebaõigest toitumisest. Kõhukinnisus põhjus peitub lagunemine loomne valk, mis sooltes toimub seedimise käigus. Aga kõhukinnisus võib nurjata radikaalne muutus toitumine, mis on lisaks kiu dieettoiduks, nagu leib ja kliid, toores köögivili ja puuviljad, lisaks jogurtit ja puuviljamahlad.

vaenlane number kaks definitsiooni, Dr. M. Goren - on kusihape. See on kusihappe liigne ja valulik kogunemine inimese kehas.Üleliigne kusihape täheldatakse sageli maohaavade, teatud nahahaigused ja vähk.

kusihappe toodetud valgu rikkad toidud, eriti liha ja kala, kuid see ainult muutub ohtlikuks, kui neid tooteid tarbitakse õigesti, st ilma Lisaks puu- ja köögiviljade, mis loovad toitainete tasakaalu keha.

isegi mürgisem kui liha, kala, munad, vastavalt dr M. Goren, tee, kohv, kakao, šokolaad. Need sisaldavad ksantiini, mis organismis muutub kusihappeks.

asemel tee, kakao, kohvi, šokolaadi, Dr. M. Goren soovitab kasutada taimetee, mis sisaldab piparmündi, naistepuna, salvei, kibuvitsad ja muud

vaenlane number kolm -. Sugar. Ja vastavalt paljud arstid, isegi suhkru võtab teise koha vaenlased meie tervisele.

ajal rafineerimisel eemaldati peamine mineraalainete samamoodi nagu töötlemisel nisu ja riis. Suhkru tarbimise suurenemisega suureneb meie toidu tasakaalus mineraalsoolade puudumine. Ja see puudus viib meie keha kaltsiumi tasakaalu rikkumiseni. Suur suhkru tarbimine - üks kaltsiumisisaldusega seotud teguritest. Siit järeldus: kui soovite tervislikku seisundit, lõpetage söömine maiustusi.

Enemja number neli - narkootikumide mürk, tubakas, alkohol. Jah, nasch vaenlase - on tavaline "kahjutu" ravim, mida paljud küllastada keha. Ja paljudele vaenlane on lauasool.

Et olla tervislik, peate loobuma täielikult või vähendama minimaalselt nende ainete tarbimist.

autor laialt tuntud süsteemi looduslik tervendav keha G. Shatalov ütleb, et sihtasutus tervise - on tervendav jõud ning kohelda kõiki krooniliste haiguste peaks algama normaliseerimiseks seedetraktis. Ent siis väidab ta, et välise mõju abil ei saa inimkeha pikaks ajaks tervikliku ja stabiilse tervisliku seisundi tuua. Ainult mees ise, omandades vajalike teadmiste hulga, suudab tuua oma keha täiusliku tervise seisundisse.

Ja ta annab näite sellest, kuidas rühma inimesi mägilaagis tema juhendamisel kasutasid ravitoidu retsepte. Nad loobusid kala, liha, sool, suhkur, pärm leiva, pasta ja maiustused. Kõik see asendati salatid looduslike ürtide, taimsed toidud, teravilja, keedetud minimaalse termotöötlust. Paar päeva hiljem inimesed olid täieliku tervise, nad tagasi intuitiivne mõtlemine, rõõmu loovust ja inspiratsiooni. Nad hakkasid kirjutama luuletusi, joonistama, laulma. Sõna otseses mõttes enne meie silmi muutusid inimesed, nad said rõõmsaks, heatahtlikuks, imelise meeleolu.

kuulus Pythagorase kool suutis viia läbi aastatuhandete tänapäevani vaimne sihtasutuste võimu mõõdukalt. Pythagoras ise sõi köögivilju, tabab kõiki oma kehalise jõuga.

jünger Pythagoras, Platon kirjutas: "Siin on mees, palvetades tervise ja hea vanaduse aga tohutu ja mahukad nõusid täidisega liha maitsvaks roaks takistada jumalate täita oma palved - Jupiter siin on jõuetu."

Sellepärast kaitsevad pühad religioossed raamatud vanadest inimestel toiduvarude ülemäära. Peaaegu kõik religioonid, muretsemata puhtuse keha ja vaimu, seda paastuaja paastumise päeva nädalas( kristlased - 200 päeva paastumise aastas!).

hygienist toitumisspetsialisti KS Petrovski, oma raamatus "Toiduhügieen" teatab, et mõned sordid vorstitoodete kasutatakse nn "tavapäraselt aktsepteeritava" liha. Tuleb välja, et sellise rafineeritud termin, millega kirjeldatakse loomade liha, kes kannatavad suu- ja sõrataudi, brutselloosi ja teised. Aga see on läbinud kuumtöötluse, et kõik mikroobe ja vastsed surevad, ja liha muutub kasutuks keha, kaotamata kõik omadused loomulik toodet. Lisa sellele veel värvained, mis lisatakse vorstid, sünteetilised maitseained, säilitusained, tärkliserikkad lisandeid, mis ei segune lihatoodete ja saad tõeliselt terve kogudus kahjulikke aineid. Nende toiduainete söömiseks valime haiguse ja enneaegse surma lühima tee.

tervendav jõud põhineb põhimõtteliselt hooaja: Spring - aeg maitsetaimed, suvel - seekord puu- ja köögivilja suve, sügise - valdkonda sügisel köögiviljad ja puuviljad. Ja ainult talvel peaks eelistama teravilja ja teravilja. Pasta, valge kooritud jahu, poleeritud nahka riis ei sisalda toiteväärtust. Visata oma leibkonna eelarvest liha kulud, vorstid, salaami, juust, või, piim ja arvutada, kui palju sa kulutad kuus köögiviljad, puuviljad, mahlad neilt, teravilja, ja veenduge, et raha on vaja enam, kui mitte vähem. Kuid peamine kasu on tervis. Te unustate polikliinikud ja haiglad, lõpetage ravimite jaoks palju raha hankimist.

Healing võimsus võib olla väga kallis, arvestades asjaolu, et isik täiesti haldab madala kalorsusega ja madala valgusisaldusega dieet isegi kui pikk ja raske füüsilise pingutuse. Selle saavutamiseks peab ta olema intelligentne ja vaimselt rikastatud ning toit, mida ta tarbib, peab säilitama looduslikud bioloogilised omadused.

Tervisliku toitumisega toodete valik.

Soola kogus ei tohiks ületada keha looduslikke nõudeid, st mitte rohkem kui 2 grammi päevas.

Peame loobuma piimatoodetest. Piim on väärtuslik toit lapseea perioodil. Kolme eluaasta jooksul peaksid inimesed liikuma toitumise viisile.

Sugar on tühjad kalorid. Ta tutvustab kaoset pankrease tööle ja teistele süsivesikute ainevahetussüsteemi elementidele. Kui soovite olla terve, unustada koogid, saiakesed ja kõrge kalorsusega küpsised, koogid moosiga ja muud välismaalase inimloomus tooteid.

peaks vältima rasvaseid toite, sest rasva mõjutab negatiivselt protsessi seedimist, rasva katvate film maolimamaskesta.

Need on Shatalova andmetel tervisliku toitumise peamised põhimõtted.

Järgmisena pöörab see erilist tähelepanu toodete kulinaarsele töötlemisele. Kuumtöötlus peaks olema minimaalne. Potid lülitudes võimsus vaja eemaldada liikide nõustab selle ära, kuna õlide Praadimisõli temperatuur tõuseb 250 ° C, kusjuures toodetud mürgid ja pisargaas. Mida lühem kuumtöötluse aeg, seda kõrgem on toote toiteväärtus.

Ärge kuumutage külma toitu. Pikaealisus ja terved inimesed valmistavad nii palju toitu kui vaja ühe annuse saamiseks.

Ärge kunagi küpsetage söögikorda keedukattes. Nendes pirukottides tõuseb temperatuur üle 100 ° C, mis kahjustab toidu kvaliteeti.

Ärge kunagi panna samal ajal selliseid tooteid nagu teraviljad, porgandid ja tilli rohelised.

Toidu tarbimise reeglid.

Toit on palju paremini seeditav ja seeditav, kui see ei erine sortimenti.

Võtke vee või jooke toidukordade ajal ei saa, sest vesi lahjendab maomahla ja raske seedimist. J.

. Ozawa, üks parimaid arstid Euroopas ja Põhja-Ameerikas, püüdnud ravida haigusi õigest toitumisest. Ta õpetas mulle, kuidas toitu põhjalikult närida. Tervislik inimene peaks närima seda 50 korda, haigeks - 100 korda. Suust on loodud tingimused toidu nõuetekohaseks seedimiseks. Enne söömata toidu märgistamist on see halvasti lagundatud. Teadlikult jooga sov-närida isegi vett.

rolli toitumine inimese elus Ohanyan

liigsöömise kahjulikum kui kehv toitumine ja on tingitud slagging keha.

Valgud, rasvad ja süsivesikud sisaldavad päikeseenergiaid.

seedimine on vale, kui inimene sööb looma, keedetud ja segatud toitu.

Me ei saa otseselt päikeseenergiat kasutada. Kasutame mitte taimede termilist, vaid keemilist ja fotokeemilist energiat. Vastuvõtmine energia otse taime, saame energia on palju suurem kui saadud energia loomade, kes on söönud taimed enne meid.

Elav või toores köögiviljatoid sisaldab mineraalseid ioone, mikroelemente, orgaanilisi happeid, vitamiine ja muid ühendeid. Keedetud toidus sadestuvad ioniseeritud mineraalsed ained. Kaltsiumiioonid näiteks milleta südame töö, sadestatakse kaltsiumsoolad. Selle tulemusena arendada hemorroidid, artriit, osteokondroos, t. D. keedetud toitu kaotab vitamiine ja muutub leostunud värske, aga see peab lisama soola ja vürtse.

Kuumtöötlemisel lagunevad kolm tootestruktuuri: kvaternaarsed, tertsiaarsed ja sekundaarsed, mis kannavad bioloogilist energiat. Seal jääb surnud primaarne aminohapete ahel, millele jälle tuleb anda päikeseenergia. Me teeme seda, kulutades ja vähendades oma lihaste energiat, seega on väga halbades tingimustes haigused väga kiiresti kokku puutunud.

Kui me sööme keedetud toitu, siis viskeme välja valuuta - päikeseenergia. Meie energia potentsiaal väheneb. See on riigi ja meie jaoks väga kulukas.

Haigused on tihedalt seotud toidu kvaliteediga. Loomsete saaduste söömine, me süstime kehasse palju toksilisi aineid. Lisaks sellele ei eraldu toitu termilise töötlemise käigus tekkinud mikroelemente, sattudes kehasse, kuid erituvad kudedesse erinevate soolade kujul.

Piim ei tohi midagi segada. Piim on toit, mitte jooma.

Piimaga marjad ei koosne isegi leibast ja piimast.

Terava stimuleeriva kohvi asemel on parem pehmete stimulantide - puuviljad, rohelised, kurgid, arbuusid. Kohv on mürgine taim. Nagu tee, on kohvi kusihappe allikas. Parem on juua piparmündi infusiooni, tüümiani, oregano. ..

Köögiviljad on kombineeritud happeliste piimatoodetega. On teada, et paremini käärida hapupiimaga kapsaid.

B12-vitamiini lihaallikas Kui inimene ei söö liha, võib tema soo mikrofloora abil see vitamiin toota. Sellepärast ei tohiks toitu sisaldava toiduga toiduga vahetult süüa pärm leiba. Termofiilne pärm, mille leib on küpsetatud, pärsib soolefloora ja me võime saada aneemiat. Küla humal ei peletama soolefloora ja neid võib leiva küpsetamisel asendada termofiilse pärmega. Leiba pole vaja küpsetada. Võite segada jahu jahu( purustatud terveid terad), lahjendada kuuma veega. Selgub jahu-želee - väärtuslik valgutoode.

Hercules on täiesti tapetud toit. Parem on kasutada toores oder ja kaer.

Kashi kuivatatud puuviljadega ei ühenda. Mesi ja pähklid pole ühilduvad. Nuts on paremini koos köögiviljade või hapukooretega.

Kartulid on paremad kui liha, munad, kuid seda tuleks veidi süüa. Baklažaanid ja kartulid tuleks keeta paremini.

Munad on sama liha. Kui sa tõesti tahad süüa, on parem kasutada toores munakollast. See sisaldab palju vitamiine, letsitiini. Toores valk on kohutav mürk.

Leibuga liha on vastuvõetamatu segu. Leiba võib süüa mitte varem kui tund pärast liha söömist.

Ärge võtke ära kohupiima, piima ja jogurti.

Munad, liha ja kala on mürgised toidud.

Apple Siderakts, mida soovitas Jarvis, on väga kasulik.

Parem ei kasuta üldse soda kasutamist. Aga pärmi asemel võib seda segada leotamisega küpsetatud piima ja teraviljaga. Prostokvasha neutraliseerib sooda.

Mahlad on kasulikud, eriti värsked. Kuid mahlad ei pea olema külmunud, et mitte häirida nende struktuuri.

Honey võib süüa väikestes kogustes( 1 - 2 teelusikatäit), ilma midagi ühendamata ja ainult näljaseerudes.

Kõik valgud on väga mürgised. Seentevalgud ei ole inimese valkude suhtes piisavad.

Roosin on parim - luud on mustad rosinad. Luud tuleb närida. Näritud luud lahustuvad. Neil pole apenditsiiti. Apenditsiit pärineb lihatoote pahastumise toodetest.

Fermentatsioon toimub veinist. Vein vähendab keha energiat. On parem süüa viinamarju, rosinaid, vähemalt - viinamarjamahla juua. Konserveeritud mahlad on parimad. Alkohol on toksiin, mürk! Liha kasutamisega luuakse alkoholist, suitsetamisest ja morfiast. Liha on kõigi sõltuvuste ema.

I. Akimushkin on raamatus "Looduse ime" kirjeldanud papagooge, kes ei olnud agressiivsed, kui neid toidetakse taimetoitlusega. Niipea kui need said söödaks lambakasvatus, hakkasid nad kiskjateks.

Hunza sugukond, kes elab näiteks Pakistanis põhjaosas mägise ala, sööb peamiselt aprikoosid, väikeste koguste rümpasid ja lambapiima. Aprikooside tuumad on magusad ja sisaldavad väga väärtuslikku õli. Hunza hõimul on hämmastav selgus meeltest, keskmine eluiga on 120 aastat.

Kaunviljad põhjustavad suurt lagunemist, kuna nende valgud on kontsentreeritud. Kõige väärtuslikum valgud on leitud taimede rohelistest lehtedest.

Toidu valimisel tuleb inimese rakus arvesse võtta tahke ja vedeliku kombinatsiooni.

Sibul ja küüslauk on vajalikud, et vabaneda mädanemisest ebaõige toitumise tagajärjel.

Ei ole vaja valmistada pastöriseeritud ja muid konserveeritud tooteid talveks, isegi kui need on pärit taimsetest saadustest. Parim on pakkuda sulle erinevaid kuivatatud puuvilju ja nende järelejäänud struktureeritud vesi täidetakse kääritatud vadakuga. Piisavalt kuivad puuviljad ei tugine päikesele, vaid varjus.

alla ühe aasta, on vaja imetada ja 6 kuud enne andes puu- ja köögiviljamahlad: porgand, apelsin, õun, aprikoos, viinamari, sidrun, tomat, granaatõuna.

Ärge andke lastele liha ega teravilja. Liha põhjustab mao mädanemist.

Ärge laske lapsi süüa, mida nad ei soovi. Nende intuitsiooni ei süvendata samal viisil kui täiskasvanutel.

Ma ei oska toitu veega pesta. Vastasel juhul seedimine aeglustub, tooted kääritatakse.

Sweet tee on väga kahjulik. See põhjustab seedimist ja fermentatsiooni aeglustumist.

Joogivee temperatuur peab olema toatemperatuuril. Joo rohkem toores vett. Kuuma vett pole vaja. Ja külm ei ole nii kahjulik kui tundub. Enne joomist on parem külmutada vesi ja seejärel sulatada.Ärge jooge destilleeritud vett. Seda saab kasutada tühjaks saamise eelõhtul, kuna see loputab räbu.

päevase energiarežiimi saab esitada järgmiselt.

Kui kelled kell 05:00 kella 6 hommikul, hommikusööki kella 11-ks. Pidage meeles vanade pakti: ärge segage toitu päevase tööga. Keha energia jaguneb mitmel kanalil ja ülekoormamine toiduga töö käigus tekitab stressi.

in 16-17 tundi lõunat ahjukartul, salat, salatikaste saab lisada seemned ja pähklid. Maapähklid ei söö, kuna see sisaldab palju toksilisi aineid ja ei kehti pähklite kohta. Selle ajakava järgi võib

õhtusööma hakata 19 tundi. Kolmas sööki, kui peamine töö on juba lõpetatud, on õigus olla rohkem valku ja küllastunud kui hommikusöök ja lõunasöök.Õhtusöögiks sööge puderit, kodujuust köögivilja, leiva ja võiduga, jogurt, maitsetaimed, pähklid.

Ida-Babülonis ja Kreekas sõid inimesed üks kord päevas - õhtul pärast tööd.

Gaaside ja muude seedehäirete puhul on kasulik näljahäda iga kuu 3 päeva tagant.

liha, kohv, tee - algatajad kogunemine kusihappe migreeni avaldub, periodontiit, artriit. Kusihappe hävitab rakkude tsütoplasmas ja põhjus diabeet, kilpnäärmehaigus, ja nii edasi. D.

Paljudel inimeste haiguste kirjutada ravimeid, ja on vaja tõlkida selle õige toitumine ja haiguse sageli taandub.

Toores taimne toiduaine ravib paljusid haigusi. Näiteks on leanness ka haigus, mis on keha mürgistuse tagajärg. Sellisel juhul aitavad köögiviljad ja pähklid suuresti ära.

Kõige kasulikum liikumine on kõndimine ja ujumine. Meie nahka pestakse kaks korda päevas. Tuleb meeles pidada, et dušš võtab ära bioenergeetika, ja sellest vaatepunktist on vanni kasulikum.

Mõni sõna toidu kombinatsioonist.

substraatvalgus vastab ühele ensüümi ja süsivesiku substraati - teisest küljest ja ühendati süsivesikute valgud vastuvõetamatu. Süsivesikud lagundatakse peamiselt soolestiku leeliselises keskkonnas ja valgud - mao happelises keskkonnas. Kui te segate mõlemat, tekib käärimine, puhitus, seedehäired.

Puuvilju ei tohi leiba süüa. Leib on tärklis, mis nõuab palju aega split. Pärast leiba ja juustu ei saa süüa vilja. Puuvilju tuleks süüa pool tundi enne sööki ja tühja kõhuga.

Leib on parem süüa ei juustu ja võid, ja isegi paremini süüa üksteisest eraldi, kuna juustuproteiini samaväärne loomne valk lagundatakse ja raskem, ning erinevas keskkonnas kui leiba. Selliste ebaõigete kombinatsioonide tagajärg on koliit ja hemorroidid.

Ärge sööke keedetud toitu kolm korda päevas, ärge kuritarvitage immuunreaktsioone! Ja loomne valk täielikult loobuma või vähendada nende kasutamist miinimumini.

Man ei ole lihasööjad ja ei tulnud kiskjad, mao, mis on kohandatud seedida loomne valk.

Järeldused ja järeldused.

Metabolism sõltub ainevahetusest( ainevahetus on keemiliste reaktsioonide komplekt).Sa ei saa seda vahetada ilma lähtekoodide kvaliteedi muutmata.

Food peab olema teaduslikult põhjendatud, kuid mitte teaduslikult formuleeritud, t. E. Kunstlikult ravitud kaotus bioenergia.

Kuumtöötlemisel jätab toode struktureeritud vee - valkude ja teiste tsütoplasma kolloidide lahusti.

Toores toodete vesi on domekehaadri struktuur, valgu struktuur. Selle puudumisel muutub toit kontsentreerituks. Selle tulemusena tõuseb ohumõhk, ilmub janu. See on mürgistuse märk, mistõttu tuleb rahuldada oma janu.

Vesi, mis säilitas jääkristallvõre, on biostimulator. See isegi paraneb ateroskleroosi.

Protoplasmi ja jää struktuur on korraldatud sarnaselt. Jooge purustatud keedetud vesi tähendab oma energia korduvat korraldamist organismis kulutama.

soolasisaldus

MD Max Gerzon väidab, et vajadus soola järele on meie maitsepudede harjumus, mis juurdub alates lapsepõlvest. Seal on hõimud, kes ei tarbi soola üldse. Seal on hõimud, mis pärast soola esimest tarbimist mürgitasid. On teada, et suured ahvid ei näita vajadust soola järele.

Ilmselt suurendab vähktõbi soola tarbimist, ütleb dr Max Gerzon.

Soola eritamine kehast ei ravita mitmesuguseid haigusi, vaid on oluline toitumise aluseks. Soola tarbimise piiramine, tühja kõhuga, paastumine, toidust keeldumine - on kahtlemata kasulik ägeda haiguse korral.

Vastavalt teadlase Meyeri sõnule "tasakaalustamata soola tarbimine muutub raku metaboolsete häirete allikaks", mis põhjustab haigusi.

Eelnev ravi näitas meile öelda M. Gerzon et soolavaba dieedi ja võõrutus vähendab naatriumisisaldus, kloori ja vee organismis, sel viisil kõrvaldada vähendades samas turse elektronegatiivsusega potentsiaali. Selle tagajärjel aktiveeritakse joodigrupi negatiivselt laetud elemendid. Need muutused ilmselt muudavad vähirakkudes ainevahetusprotsesse kõrgemale tasemele. Tema vaatevinklist on mineraalide vahetamine, mis on kahtlemata seotud paljude teiste paranemisprotsessidega, vähirakkude tapmisel otsustava tähtsusega. Vähirakud võivad ainult ensüüme toota, mistõttu nad ei suuda kohaneda kirjeldatud järsudega muutustega - need hävitatakse ja hukkuvad.

Vähi sisemine põhjus tuleb otsida maksa mürgistuse korral. Tegelikult on vähk vähi haigus, elund, mida hiljuti nimetatakse "elu tasakaalukarkassiks", on see enam-vähem kontsentreeritud kõik ainevahetuse funktsioonid. Maks võib patoloogiliselt mõjutada teisi elundeid, mürgitada ja hävitada.

põhieesmärk soolavaba dieeti - eritada kogunenud naatrium, kloor, vees koos mürkide ja toksiinide keha kudedesse.

"Kõik mürgid ja muud ained, mis on raske eemaldada keha, on stimulandid haigestunud kudede, eriti maksas ja neerudes koekultuuri

1. võimsus tuleb alati meeles pidada, et meie tervist põhineb neljal" sammast ". - õige toitumine, füüsilineliikumine, õige hingamine, bioloogilised puhtusega kehas

2. Puhastatud kliid jahu, millest küpsetatakse saia, viib diabeet kõige toitev teravili -. . naha elimineeritakse ja söödetakse loomadele ning kes lisab aspiriini miinuseid.virovanii saab koguvad neeruhaigus.

3. Et säilitada tervist esiteks on vaja tuua keha toksiinidest, mis on aastate jooksul kogunenud, kuidas seda teha alatoitumise ja toidu kombinatsioone., vt lõik "puhastamine keha».

4. Kokkuvõteülesanne on korraldada toidu eraldi kasutamist. Iga inimese puhul tuleks toitumine välja töötada eraldi vastavalt keha arengu, vanuse ja haiguste tunnustele.Õige kombinatsioon tooteid( valgud, rasvad ja süsivesikud), muutub see võimalik laadida soolestikus enda jäätmeid veres ei ole mürk pidevalt toksiine.

5. Ümblus, hästi toidetud õhtusöögid ja eriti hilised õhtusöögid võivad pankrease keelata. Kasutamise täiskasvanud piimatooted avaldab negatiivset mõju ka täiskasvanuna puudub ensüüm murda piima, ja see konverteeritakse soolestikus kaseiini - väga tugev liim sidumiseks kasutatavas mööbel.

6. Nagu juba varem öeldud, liha, kala, supid, munad, baklažaan, seened, oad, kaunviljad, pähklid, seemned ei ole kooskõlas suhkur, mahl, moos, kartul, mesi. Melon ja piimatooted ei ühildu midagi.

7. Great Hippokrates väitis, et inimene on sündinud peaaegu alati terve ja kõik haigused tulevad tema suu kaudu koos toiduga.

8. Inimese peamine probleem - segadus toidus, toodete vale kombinatsioon, kokkusobimatud komponentide kasutamine. Tegelikult eraldab käär eraldi toote kääritamiseks. Viie, kuue, kümne komponendi toodete segudega saadakse heterogeenne toodete mass, mis võib põhjustada keha mürgitust. Mis sageli juhtub. Pidage meeles, et pärast suures kogemusi pühi alati halba, mõnikord oksendamine, peavalu. Need toksiinid on sisenenud vereringesse ja põhjustavad keha reageerimist.

Kristlus kehtestades positsioone( varem olid nad väga range) kiskjad, karnevalid seda veidi segadust toitumine. Praegu jälgivad vähe inimesi, seega on vähe terveid inimesi.

9. Veel üks meie probleeme on geograafiline segadus toodete kasutamisel. Varem nad sõid oma piirkonnas kasvatatud toitu. Nüüd oleme pärit erinevatest geograafilistest piirkondadest, erinevatest kliimatingimustest. Selliste toodete kasutamisel kehas tekib talitlushäire. Midagi kahju, nad ei too kaasa. On vaja oma kohalikku, looduslikku, kohandatud paljude põlvkondade poolt keha toidule. Samal ajal on vaja kombineerida köögivilja ja keedetud toitu.

10. On teada, et mis tahes asjal on bioloogiline kell, nii et nende kellade peatamine muudab toote surnuks. Kõige kasulikum "elus" toode( aedlit petersell, ploomipuu, õun lihtsalt ära lõigatud).Kui toodet hoitakse pikka aega, on selle bioloogiline kell peatunud ja sellise toitumise väärtus on vähenenud. Seetõttu konserveerimine, külmutamine, tugev kuumutamine ja kuivatamine rikuvad toitu.

11. Piim - see on osa lehma verd, nii et segada piima lehma kohta teiste - nii suretamine piima. Segatud piim halveneb väga kiiresti, selle bioloogiline väärtus on väga väike.

12. Kolm tuhat loodusliku maitsetaimi, võrseid, taimi ei kasutata veel toiduks. On vaja laiendada menüü tõttu erinevaid looduses, haritud nende kultuuri kasutamine toidus kasulikud taimed, kuid see on vaja teada nende omadusi.

13. Peame loobuma ülejäänud teest, peaaegu alati põletatud asendajast, mis on tõmmatud teisest kliimavööndist. Parim tee - on kohalik, piparmünt, pune, naistepuna, saialill, salvei, maasikas lehed, sõstrad, murakad kasvanud meie tingimustes, sidrunhein, astelpaju, Yarrow ja muud. Maitsetaimede oskusliku ja õige kombinatsiooniga ei seo mingit haigust. Lõppude lõpuks me sõna otseses mõttes minema ravimite ja iga kord, kui me läheme apteek, kellel on halb enesetunne.

14. On vaja elustada tootmise tee kohalikest materjalidest, osavalt elustada, teadusliku viisil iga vanuserühma inimesi, kusjuures määratakse diagnostilise haiguse - nende toidu ja privaatne tee.

15. Tervislikumad inimesed on need, kes toidavad originaalset, lihtsat kohalikku toitu ja ei tooda merest.

Meie, ja seega ka terve rahva kogu riigi tervis sõltub õigest toitumisest, eluviisist ja vaimse seisundist.