Toitlustus kuus kuud kuni üks aasta
Kuue kuu jooksul on terve laps juba põhimõtteliselt raviskeemi ja seedimist kohandanud. Enamik lapsi selle vanuse järgi on harjunud meelitama - mahlad, munakollane, kodujuust. Nii et kuue kuu elu lapsele on üsna tõsine verstapost. Praegu saate menüü mitmekesistada, järgides peamist põhimõtet - ettevaatlik ja uute toitude järkjärguline juurutamine.
Kui laps saab kunstlikku toitmist, saab seda spetsiaalsetest piimasegudest üle kanda kogu pastöriseeritud või steriliseeritud piimale. Kui seda toidetakse rinnapiima, lisatakse toidule järk-järgult piimapuu või kogu pastöriseeritud piim.Ärge andke beebile värsket piima. Enne iga toitmist on pudel vaja steriliseerida.
Kuidas õpetada lapsi sööma tavalist toitu. Tihti juhtub, et laps, proovinud uut toodet, kas see on piimapuder, kodujuust, porgand või liha, ei võta seda kohe. Selleks, et teda harjunud sellega kiiresti harjutama, saate seda järk-järgult segada tuttava, paremini armastatud tassiga. Väga hoolikalt peaks uue koostisosa lisaaineid suurendama ning pärast nädalat või kaks on võimalik pakkuda uut roogi iseseisvaks. Sellistel juhtudel määrab iga ema, kes lapse vaatab, oma reaktsiooni eest, mida lisada ja kui palju.
6 kuu jooksul võib lapsele pakkuda köögiviljasuppi. Värske kartul, porgand, peet, kapsas ja muud köögiviljad tuleks põhjalikult pesta voolava vee all, koor, lõika väikesteks tükkideks ja kokk, kaetud madalal kuumusel pehmeks. Tihedaid tükke tuleb hoolikalt purustada, seejärel lisada soola, lisada veidi manna, pidevalt segades, et ei moodustaks ühtegi tükki, ja võid. Katke ja soojendage seda madalal kuumutamisel 7-10 minutit. Sellist suppi saab anda päevase söötmisega. Taimsed püreesid ja supid on eriti kasulikud nõrgestatud lastele.
Kui värsket puuvilja- või köögiviljade püree pole võimalik valmistada, on mõistlik kasutada konserve, mis müüakse suhteliselt palju.
Nende valik on väga lai: need on suvikõrvits, kõrvits, rohelised herned, aprikoosid, õunad, virsikud, pirnid. Valmis kartulipuder sisaldab palju toitaineid - mineraalsooli, vitamiine.
Sa võid proovida kõige erinevalt ja võtta laps täpselt nii, nagu talle meeldib.
Väga kuivad kuivad puuvilja- ja köögiviljasegud, mis on loodud spetsiaalselt imikutoitude jaoks, on väga mugavad ja kasulikud. Neid on lihtne valmistada ja ladustatud pakendeid saab külmikus säilitada kauem kui konserveeritud kartulipüree.
Enne kasutamist konserveeritud ja kuivatatud puu- ja köögivilja püreed, lugeda etikett hoolikalt, esiteks ei kasuta tooteid pärast aegumiskuupäeva, ning teiseks, mitte segi ajada valikut konkreetse toote, sest nad on valmistatud konkreetse vanuselaps
Konserveeritud köögiviljade ja puuviljapüree ostmisel pöörake tähelepanu aegumiskuupäevale!
Hoidke külmkapis küpsetatud kartulipurgi mitte rohkem kui ühe päeva jooksul!
Internetist, kus söömine toimub suupistetena, pakutakse lapsele toitu, mida ta võib oma kätes hoida - porgandi või õunatükiga.
Tahke toit. Kuna laps kasvab, joob ta vähem ja vähem piima ja tarbib üha enam tahket toitu. Sel ajal ei tohi me unustada joomist.Üleminekul uuele, tihedamale toidule vajab laps rohkem joomist, nii et kõht saaks sellega toime tulla. Võite anda lapsele slabovazvarenny teed, puljong loodusliku roosi, puuvilja-ja marja mahlad.
6-kuulise piima või piimavalemi päevane osa on ligikaudu 850-900 ml ja annab lapsele vajaliku valgu ja peaaegu kogu vajaliku energia. Rindade või pudeli järk-järguline võõrutamine toob kaasa piima päevase osa vähenemise.
Kui laps saab iga päev kaks pudelit piima, ta antakse kaltsiumi, täielik valgu ja B vitamiine, kuid raua ja vitamiinide A, C, D ei piisa. Nii et veenduda nende toitainete ta sai piisava koguse muid tooteid nagu: raud on osa eriline laste teravilja ja konkreetne laste multivitamiine soovitab arst.
Kui jääte maha üleminek tahkele toidule, nii et laps saab harjuda piima või jogurtit, see saab olema pikk lükata kõik toidu, mida soovite närida.
hulgas nõusid nn ühise laua, väga vähe sobivad beebi, sest need sisaldavad reeglina, palju soola ja vürtse. Ehk sel perioodil on kokk kogu perele, mis sobivad ja lapse -. . taimsed supid, teravilja-, hõõrutud, püreestatud liha pallid, jne Kui natuke pakkuda laps pole terav soolata toit, see sai kiiresti selgeks, et ta meeldibkui tema kõhtu haldab ja mida mitte.Ühel päeval värskendatakse beebi dieeti ainult ühe uue nõuga ja väga väikeses annuses. Kui lapsel tekib maoärritus või allergiline reaktsioon, on selge, mis haigus põhjustas.
semi-aastase sünnipäeva laps juba proovida palju puu- ja köögiviljade landid, ja see on aeg hakata teise toidunõud. See on tõenäoliselt piimapuder. Väga delikaatne pehme spagetid on väga head, kaerahelbed on kasulikud, tatar ja riis. Lapsed, nagu ka täiskasvanud, on tavaliselt erinevatest tangudest segatud puderid. Lisaks on need väga kasulikud. Neid võib lisada hoolikalt hakitud köögiviljad ja puuviljad: aprikoosid, õunad, ploomid, jne Täiesti Kombineerides teravilja kõrvits, porgand, õun, banaan, jne pestud ja kooritud köögiviljad või puu( va banaanid) lõika viiludeks, valada. ...pisut vett ja küpseta vähese kuumusega, kuni seda pehmendatakse. Seejärel lisage väike suhkur, loputage ja loputage krevett( manna, kaerajahu, riis jne) ja küpseta kuni valmis. Kuumad puder pühitakse läbi sõela, lisatakse kuum piim, kuumeneb vähese kuumusega ja hõõrutakse või.
Croup esmalt keedetakse veega ja ainult siis lisa piima. Kui tibud keedetakse, pühitakse see läbi sõela ja vala kuuma piima. Siis panna tule paar minutit, lisa suhkur või suhkrusiirup, või, veidi soola, kui laps on allergiline nahailmingud, kokk putru ei piima ja köögiviljapuljongit.Üks portsjon teraviljadest peab olema 10-12 g, 60-75 ml vett, 100 ml piima, 3-5 ml suhkrusiirupit, 3 g võid.
Paljud emad eelistavad teravilja sööta mitte terveid terveid, vaid maapinnast, näiteks kaerahelbedest. Sellised teraviljad on kiiremini süüa, neil on õrn konsistents ja laps imendub hästi. Kui jahutamata jahu pole, võite jahvatada kohviveski. See putru keedetakse 5 minutit, pidevalt segades, et vältida klompide moodustatud ja maitsestatakse suhkru, piima, või, kui ka tavaline laste putru.
lastetoit ideaalne eriline valmis putru, nad on rikkad raua, mineraale ja vitamiine, lisaks oma energia ja toiteväärtus on väga kõrge. Selliste pudrutega on hädas väga vähe - peate lihtsalt piima lahjendama. On väga oluline, et kättesaadavus ready-to-süüa toitu - konserveeritud või kuivatatud - aitab vähendavad muret ema köögis ja pöörama rohkem tähelepanu suhelda oma beebi. Kuid lapse täielikuks üleandmiseks sellisele toidule ei ole seda väärt. Lõppude lõpuks, isegi täiesti tehtud, näiteks õunapüree halvem selle toiteväärtus värskete õunte. Kõik
putru hakanud väike poiss - 1-2 teelusikatäit, aeglaselt( 1-2 nädalat) maht on üles kasvanud 140-150 g Ärge lüüa suhkur, magusained teravilja- ja muud toidud. Suhkru rohkus tassis vähendab söögiisu ainult.
Iga sööt peaks saama nii lapse kui ka ema rõõmu. Laps, kes põgeneb, püüdes vältida teise lusikatäis putru, ta oli närvis ja ärritunud tema õde. Probleeme saab vältida, kui võtta seda lihtne ja ei kaasneks soovimatuid imikutoit. Kui ta ilmselt midagi ei meeldi - see on kõik korras, nii et ilma selleta jääb ta endiselt hästi. Las talle süüa, mis talle kõige paremini meeldib. Te ei saa lubada toitu saada koormavaks kohustuseks. Seetõttu ei tohi mingil juhul sundida last sööma. Kui laps oli söönud ja ei taha sööma osa ilma ülejäänud, siis on parem lõpetada toitmine ja hoidke seda lauas lootuses, et see süüa veidi rohkem.
Autor 1 aasta lapse tunneb piisavalt kindel ja kipub isemajandamise ja sõltumatust. See ei ole rahul passiivse rolli söötmisel ja ta eelistab tassi, et isegi üritab hoida ennast.
beebi pudel ainult anda piima enne magamaminekut, kui laps on väsinud, või teedel, reisil. Kui lähete tassi äkki proovida anda lapsele mahla või veega pudeli uuesti, ta peaaegu kindlasti protesti.
Kuid laps ei suuda toiduga toime tulla ja täiskasvanutele peaks toitma. Laps annab kahtlemata rõõm istuda koos kõigi lauaga. Võite lasta tal võtta käsi, näiteks leiba ja saata see suudmeni.
Kui laps on võimeline kiirenemist lusikas, on vaja, et võimaldada isegi siis, kui esimesel on see lihtsalt vehkimine. Minge aega läheb ja see hakkab lusikana plaati langema, tuua see suhu ja lakkuda. Ja peale 2-3 nädala möödumist hakkab ta tõepoolest üsna ebaharilikult lusikast algama. Sel ajal lisab täiskasvanud laps teisest lusikast reaalseks. Seega peame hoolikalt harjutama beebi toidu täpsust, julgustades õrna sõna mis tahes õnne.
Lauamassi jaoks hea tuju loomisel ümbritse laps ilusate asjadega. Riie, millest ta sööb, ei tohiks olla juhuslik. Bright tass, taldrik, taldrik, lusikas mugav, fancy pudipõlled ja salvrätikud, ostetud spetsiaalselt lapse - see kõik teeb olukorra söötmisel pidulik ja lõbus. Lasteante tuleb hoida eraldi ülejäänud. Samuti on üleliigne meelde tuletada vajadus hoida puhtust köögis ja korteris üldiselt.
Mõnikord kogevad eeskujuks olevad emad, et nende lapsed ei söö hästi. Nad unustavad, et kõik lapsed on otsustanud ellu jääda. Nad ei näe kunagi ise nälga. Igal inimesel, väikestel ja täiskasvanutel, on isu vähenemine. Võibolla on see tingitud uue täisväärtuslikku toitu, või ehk lihtsalt ei isu - see juhtub lastega ja täiskasvanutega. Peaasi on mitte jääda laps isegi tema lemmik tassi "ekstra lusikas" - on retsept hellitatud, tujudele ja muude ebameeldivate hetki. Lisaks võib toidu rohkuse tõttu alustada oksendamist. On vaja veenduda, et laps on tervislik( kontrollige temperatuuri jms) ja ärge ületage seda. Laps ei Süüa liiga ja ei saada ülekaal( ja see probleem on olemas ka), siis ei ole vaja anda talle rohkem toitu kui vaja. Kui tal ei ole piisavalt vanuseid sobiva portsjoni, peate kindlasti oma arstiga nõu pidama.
Alates 6. elukuul saab muundada üherežiimilisest 5 toitmise vahedega 4 tundi.
7. elukuul lapse toitumine lisatakse järgmised tooted: lillkapsas, kartulid, madala rasvasisaldusega liha puljong ja peeneks jahvatatud tailiha( alates 7-8), oad, peet, brokkoli, seller, õun kriimustuste põhjalikult hõõrutudbanaan, küpsetatud keedetud porgand, porgandi ja kartulipüree, riisipuljong. Saate pakkuda laps leiba, piima hoolikalt leotada.7 kuud, saab anda oma lapse madala rasvasisaldusega liha puljong( ilma vürtsid), parim vasikaliha, lahja veiseliha või kana, alustades 1-2 teelusikatäit.2 nädala pärast võib lapsele anda kuni 20-30 ml puljongit.
6,00 rinnapiim või piimasegu,
10.00 150 g köögiviljapüree või piimatoodete teravilja-, 1/2 munakollast ja 3 spl puuviljapüreed,
14,00 1 tl juustu, rinnapiim või piimasegu, puuviljamahla 40 ml,
18,00 rinna-piima või piimavalemiga, 40 ml roosi või mahla puljongiga,
22,00 rinnapiima või piimavalemiga.
Vahel võttes puljongid on ilminguid eksudatiivsete diathesis, siis puljong toitumine ei kuulu. Kuidas jätkata, soovitab lapsehoidja.
Lihapuljongid annavad päevase sööda enne köögiviljade püreesordi. Puljongile antakse lapsele väike kreeker, mis on valmistatud valget leiba.
Piimapulbrit keedetakse ainult tailihast;Puuviljamahla luid pole soovitatav kasutada - sellises puljongis on palju rasva.
Põhjalikult pesti liha peeneks hakkida või magusaid ja keeda 2 tundi. Küpsetamise lõppedes lisage soola. Vürtside asemel on parem lisada veidi värsket rohelist - tilli, peterselli või sellerit. Lõppenud puljong tungitakse läbi sõela ja keedetakse veel kord.100 ml puljongit vaja 50-60 grammi tailiha, 200-220 ml vett, veidi porgandit, soola ja maitsetaimi.
Pärast lapse harjub puljong, saad anda talle veidi tailiha: vasikaliha, noorte veiseliha, kana. Eriti kasulik liha on nõrgenenud lapsed, kes kannatavad rahhettide või aneemia all. Liha antakse ainult purustatud ja riivitud kujul. See lisatakse kõigile köögiviljaantele.
mõnikord kasulik anda lapsele ja maksa( parim vasikaliha või veiseliha) kujul püree. Maks keedetud ja hõõrutakse läbi sõela, lahjendati puljongit või piima, lisage veidi soola ja natuke täiskõhu köögiviljapüree.
75-100 g konserveeritud liha jaoks mõeldud väikesed metallist purkid on väga mugavad. Sildil peaks olema märgitud lapse vananemise aeg ja vanus, milleks neid arvutatakse. Konserve tuleb soojendada enne kasutamist ja võib segada kartulipudru, pöördus "täiskasvanud sööki."Ühel ajal laps ei söö kogu purki.Ülejäänud liha tuleb hoida külmkapis mitte rohkem kui üks päev ei ole tina purk ja portselanist või klaasnõusse kaanega.
Liha esimesed portsjonid peaksid olema väga väikesed - mitte rohkem kui kohvi lusikas. Järgmisel päeval, kui ei olnud kõrvaltoimeid võib veidi suurendada annust ning 9-10 kuud võib olla 50-60
Loputage liha viljaliha, puhastage rasva ja filmide tükkideks lõigatud, katta veega ja keedaaeglane tulekahju 2 tundi. Lõppenud liha kerige liha 2 korda veega ja pühkige läbi sõela. Tekkinud täidis lahjendage puljongi või kuuma piima konsistentsiks kurk. Seejärel tuleb veidi soola( vürtsid pole vaja) ja keeda.
6,00 rinnapiim või piimasegu( keefiri),
10.00 120-140 g köögiviljapüree ja 1/2 munakollast, 30 g juustu, mahla 40 ml, 14,00
20-30 ml köögiviljasupp lihapuljongiga, 10-30 g liha püreena rinnapiima, 40 ml puuviljamahla või puljongit puusad,
18,00 150 g piimakarja teraviljasaaduste( kaer, tatar, riis) 25-30 g kraapimist või õuna puuviljapüreed,
22.00 rinnapiim või piimasegu(jogurt).
Selles vanuses on lapsed juba õnnelik, et söövad auru kotletid. Hakkliha läbib lihaveski kaks korda.
Lihatoidud annavad lapsele päevase söötmise köögiviljapüreega. Ja see on vajalik, et muuta erinevaid liha - vasikaliha, kanaliha, kalkuniliha, noorte veisemaks. Kui laps on 1-aastane, võib väikeste tükkide hulka lisada tailiha sealiha. Selles eas, osa liha võib olla 70-80 g Aga üks ja pool aastat( või isegi kauem) ei saa anda lapsele mingit külma liha, sealhulgas kuuma koera ja vorstid. Kvaliteet liha, millest nad on tehtud, on raske kontrolli, lisaks need sisaldavad palju vürtse ja rasva ning seda ei soodusta laste seedimist.
vahel söödas võib anda tükk kooritud õun, saia või soolased küpsised - sel ajal, ja isegi enne lapse nõutud koormuse igemed ja hambad. On parem anda see laps käes, nii et ta ise toob selle oma suhu ja närida, arendades mälumislihaste ja saada sellest rõõmu.
Järk-järgult asendatakse puuvilja-, köögivilja- ja liharoogadega piim. Rinnapiim 8-kuulise lapse toidus peaks võtma umbes kolmandiku toidu mahust. Aga hommikul ja õhtul on kõige parem jätkata rinnaga ja laps saab vajaliku antikehi, mis tugevdavad immuunsüsteemi. Võimalusel tohib imetamist jätkata kuni 1 aasta.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata lapse toitumise mitmekesisusele. Peame maksimaalselt ära kasutada igasuguseid köögivilju, kuid ei kokk välja harjumus ainult kartulipuder, unustamata lillkapsas, hernes, seller, suvikõrvits, kõrvits, värske roheline. Kashi ka tuleb valmistada erinevat tüüpi teraviljadest, vahetades neid ja segades neid.
10 kuud saab manustada söögi madala rasvasisaldusega keedetud kala, hõõrutud( muidugi hoolikalt eemaldades kõik kondid) või auru kujul kotletid. Väikelaste jaoks, tursk, pollak.
Toitumisrežiim muutub imetamise lõpetamisel. Laps kasvab ja 10-11 kuud juba magab pikemat hommikust. Seega esimene toitmise järkjärgult ligi 8 tundi ja vaheaegadel söötmiskorda sisaldada 4 h. Toitumise arv ei muutu.
Selles eas lapsed on antud veiseliha puljong ja köögiviljapüree viilu leiba õhtul, saate pakkuda mõned kerged juust. Päeva jooksul, kui laps on terve ja ei ole seedehäired, saad anda talle veidi "täiskasvanud toit", st. E. Toitlustamine, et kogu pere sööb.
võõrutamine. Rinnapiim - täiuslik toit lapsele, ja kui järk-järgult edasi anda kogu piima, siis ta saab vähem kui täiuslik toit kui enne. Seetõttu on vajalik, et mitmekesistada ja lisada peibutis multivitamiini toitumine, mis määrab arst. Pärast kuut kuud on piimapiim võimalik anda mitte pudelist, vaid tassist. Võõrutada last alates imemiseks olema väga ettevaatlik, sest ta ei loobuda piima, sest varem imeda.
imikud, kes on rinnapiimatoidul, muidugi, see on kõige parem süüa rinnapiima nii kaua kui nad ei ole valmis üle minema täielikult söötmise alates tassi piima. Lahendus lõpetamist rinnaga sõltub sellest, kui palju laps on harjunud rinnus, ja laktatsiooni ema. Sageli valib beeb 7-8 kuud valida tassi ja keeldub rinnast. Tuleb kuulata soovitusi toitumisspetsialistid, kes nõustab lapsi mitte saada rasvane piim ja piimatooted, sest nad on kergesti seeditav ja imendub.
järk-järgult võõrutada last rindadest ja vähendada voolu piima, on vaja, selle asemel, et iga päev rinnaga anda piima tassist. Kui lisaks anda lapsele ja tahke toidu( rinnus anda lapsele pärast seda), siis ta varsti loobuma rinnaga. Rinnaga ööbib mõnikord kuni 1 aasta.
Pudelist õppimine. Vanemad otsustavad ise, kui nad peavad oma lapse toitma pudeli toidust toidust. Me peame arvestama, et imemiseks laps annab rõõmu ja on hea viis teda maha rahuneda ja lõõgastuda, eriti enne magamaminekut.
Aga teisest küljest, kui aeg ei õpeta lapsele tassi, tema kinnituspunkti pudel on raske ületada, eriti pärast 8-9 kuud, ja võib juhtuda, et see nõuab väga pikk pudel. Ja kui pudelist võõrutada järk-järgult( kuni lapse 9-12 kuud), siis on lihtsam toime tulla kaotuse.6-7 kuud lõuna- asemel beebi piima pudel võib anda hõõrutud toidu ja tass piima või mahla.
et 1. eluaastal on üks kahest ülejäänud( soovitavalt hommikul) breastfeeds asendada peibutis, ja siis imetamine järgult.Öösel on kasulik anda lapsele jogurtit või acidophilus, mis on kiiresti ja kergesti imenduda lapse keha.