Depressiooni ravimine rahvatervisega

Depressioon on rõhutatud, depressiivne meeleolu, mida täheldatakse peaaegu kõigis vaimuhaigustes.

See on üks komponentide närvis ja vaimuhaiguste, kuid depressioon võib olla erinevatel eluetappidel omandada täiesti vaimselt terved inimesed seoses tugeva kogemusi ja pöördepunktide( kaotus kallimale, eluaseme, tööhõive, ja nii edasi. N.).In depressiivsete seisundite saavad kasutada retseptid traditsioonilise meditsiini, kuid peamine asi - sageli meelde tuletada, et kõik on parandatav, kui olete elus ja vaadata elu optimism.

Sümptomid: depressiooni iseloomustab kurvameelsus ja abitus, koos halb tervis, aeglane mõtlemine ja kõne, vähenenud aktiivsus, isutus, ja mõnikord - täielik tagasilükkamine toitu. Lisateavet sümptomite kohta leiate siit.

Mis toimub? Psüühika lagunemisega vähendatakse soovitud tegevusi järsult. On mõtteid isikliku vastutuse igasuguseid ebameeldivaid sündmustest elus mees ja tema lähedastele, süütunne, võimetuse ja abitus väljakutseid ja takistusi, mis tahes raskused elus. Enesehinnang on vähenenud. Muutades aja tajumist, on tunne, et minutit, tundides ja päevades on hämmastavalt pikad. Iseloomulik algatusvõime, passiivsus ja väsimus. Tihti mõtted enda endi kasutumatuse ja mõrvari kohta, võimalikud enesetapukatsed.

Raske depressiooni vorm, tekivad hallutsinatsioonid ja mõtted.

Mida peaks tegema? Depressiooni ravi võib läbi viia ainult psühhoterapeut või psühhiaater, kui sümptomid ilmnevad, peate konsulteerima arstiga niipea kui võimalik.

retseptid. Traditsiooniline meditsiin soovitab tugevdada närvisüsteemi:

• vanni võtta koos paprika lehtede infusiooniga;

• pühkige end hommikul soolase veega;

• jooma infektsiooni ženšenni juurest;

• juua ekstrakti Eleutherococcus;

• juua Keetmine piparmündilehed( supilusikatäis ühe tassi keeva vee kohta) pool tassi hommikul ja õhtul, või lisada piparmünditeed;

• juua Keetmine sigurijuure( supilusikatäis ühe tassi keeva veega sigur), võta supilusikatäis kuus korda päevas. Umbes

bychno depressioon tekib siis, kui aju on silmitsi psühholoogiline probleem, et see võtab nii, et ta ei ole enam võimeline toime tulema muid asju, nõuab ka tema tähelepanu. Sellisel juhul neelab probleem kõik vaimsed ressursid ja mõnda aega ei suuda inimene mõista ja tegutseda. Selle tulemusena põhjustavad närvisüsteemi pinged emotsionaalseid, kognitiivseid ja muid häireid, mis näitavad aju murdumist.

Meie aja jooksul on depressioon muutunud suurte linnade elanike üheks põhiprobleemiks. Suur hulk inimesi kannatab mitmesuguste depressioonivormide all, millest paljud võivad seostada loodusnähtuste kategooriaga, mis tekivad isiksuse kujunemise protsessis. Iga depressiooni - riigi ajutine, eriti kui isik on ümbritsetud tähelepanu, hoole ja armastusega lähedastele, mis võimaldab tal lahendada sisekonflikti ja normaliseerida toimimist kesknärvisüsteemi.

Kahjuks mõningatel juhtudel depressiooni võib kesta aastaid, kui mõned inimesed ei tea, kuidas tulla toime oma hirmud, ärevus ja ärevus - tunded, mis on kaaslased depressiooni. Spetsialistidega ühendust võtmisel alustavad sellised inimesed ravimeid, millest paljudel on negatiivsed kõrvaltoimed.

Vastavalt "vesi" teooria, depressiooni ja muude patoloogiliste seisundite seotud sotsiaalse stressi, tegelikult nad on tulemus veepuudus aju rakke. Dehüdratsiooni tingimustes tekitab aju vähem energiat, nii et paljud selle funktsioonid muutuvad ebaefektiivseks. Seda ebaefektiivsust nimetatakse depressiooniks. Dehüdratsioonist tingitud depressioon põhjustab reeglina kroonilist väsimust.

Kui mõistate stressi, saate aru kroonilise väsimussündroomi põhjustavatest põhjustest. Viimane võib ületada, hakkas võtma piisavalt vett: see kõrvaldada ainevahetuse muutused organismis loksaanikombinatsioon jooksul.

Kui keha ei ole piisavalt vett regulaarselt, seal esinevad sama füsioloogilised muutused nagu suur pinge, mis tähendab, selle varud on seisundis mobilisatsiooni.

Seega võib vee puudus põhjustada stressi ja stressi põhjustab hiljem keha ja aju edasiseks dehüdratsiooniks.

Kriisiolukorras, meie keha hakkab valmistuma võitlemiseks või lendamiseks, sest see ei suuda seda muul viisil tajuda. Sellisel juhul esineb spetsiifiliste hormoonide vabastamine, mis jäävad verdesse enne stressiolukorra lahendamist. Hulgas

stressi hormoonid võivad esile 3 suurt: kortisoon, vasopressiini, prolaktiini ja endorfiine.

Endorfiinide ülesandeks on organismi ettevalmistamine võimalike raskuste leidmiseks ohtlikus olukorras. Nad suurendavad ka valuünnist ja inimene ei tunne pärast trauma tervislikku tajumist nii tugevat valu kui tavalises seisundis. Naised endorfiine on aktiveeritud regulaarselt seoses menstruaaltsükli ja sünnitus, nii õiglasem sugu on vastupidavamad füüsilist valu ja stressi.

Hormooni kortisoon mobiliseerib keha energiakeskused. See soodustab rasvade jaotus rasvhapeteks, mis seejärel muundatakse energiaks. Kortisool stimuleerib valkude lagunemine ja asendamatuid aminohappeid, mille tõttu on uute konkreetsete neurotransmitterite ja aminohapete tarbitud lihaseid. Näiteks raseduse ja imetamise ajal, see hormoon soodustab sisenemist lootele või rinnapiima kõigi ainete rühma, mis on vajalikud kasvu laps. Kui stressirohke olukord jätkub liiga kaua, on aminohapete pakkumine osaliselt ammendunud, mis võib põhjustada kogu organismi negatiivseid tagajärgi.

Prolaktiin stimuleerib imetavate emade rinnapiima tootmist. See on universaalne hormoon, mis esineb mis tahes imetaja kehas. Tänu prolaktiini toodetud piima isegi kui stressi või dehüdratsioon, kuna vee osa rinnapiima on kõige olulisem organismi kasvav laps. Asjaolu, et kui üks rakkudest jaguneb, moodustades uued rakud, tuleb umbes 75% nende mahust täita veega. Teisisõnu, uute rakkude kasv sõltub otseselt vee olemasolust. Kui see on piisav, siis lahustuvad selles sisalduvad toitained rakkudele.

Prolaktiinhormoon toodab ka platsentat ja selle poode säilitatakse amnionivedelikku. Lisaks soodustab see piimanäärmete kasvu. Prolaktiini omadused on väga sarnased kõikide kasvuhormoonide omadustega, kuid see hormoon stimuleerib ainult suguelundite elundeid.

Eksperimendid hiirtel on näidanud, et liiga palju prolaktiini veres põhjustab rinnavähki. Eelkõige tõestab see, et kroonilise dehüdratsiooni, prolaktiini, vanuse ja rinnavähi vahel on kindel seos, mida ei saa ignoreerida. Kui igapäevase stressi all kannatav naine kasutab korrapäraselt joogivee reeglit, on see üks enim taskukohasemaid rinnavähi ennetusmeetmeid.

Hormooni vasopressiin reguleerib rakkudele selektiivset voolavat vett ja põhjustab vasokonstriktsiooni. See on toodetud ühes aju lisanditest( hüpofüüsi), mille järel see siseneb verdesse.

rakumembraanid koosnevad kahest kihist, mille vahel on "läbipääs", mille kaudu ensüümid liiguvad. Kui keha piisavalt vett, siis ruumi täitev kihtide vahele membraani, vesi tungib rakkudesse. Kroonilise veepuuduse purustatud rakkude funktsiooni ja kaitsta keha katastroof, protsess sisaldab võimsat membraanfiltrisse: hormoon vasopressiini jõuda rakumembraani, ühineb retseptoriga, mille järel kogu struktuur on ümber midagi tugevalt meenutab dušš peaga. See looduslik filter läbib ainult avadest veemolekuli.

Seega vasopressiin on üks spetsiaalseid hormoone, mis vastutavad vee ratsionaalse kasutamise eest keha dehüdratsioonil.

Alkohoolsed joogid, eriti kangete pärsivad organismi tootmise vasopressiini, mis viib ägeda dehüdratsiooni üldiselt, sealhulgas ajurakke. Kui enne alkoholi kasutamist dehüdratsioon oli madal ja keha oli lihtsam kohaneda, siis pärast joogivee puudus muutub väga märgatav, eriti ajurakkude. Selle stressiga toimetulemiseks hakkab keha intensiivselt tootma erinevaid hormoone, sealhulgas endorfiine.

Seega on alkoholi tarbimise peamine põhjus endorfiinide tootmine. Eriti on naisorganism oma olemuselt, mis on suunatud endorfiinide tootmisele( menstruatsiooni ajal ja töö tulemusena), vastuvõtlikumaks sellisele haigusele nagu krooniline alkoholism. Näiteks selleks, et saada krooniliseks alkohoolseteks aineteks, on naine vaja ainult 3 aastat. Samades tingimustes saab mees alkoholiks alles pärast 7 aastat.

Keha täielikku dehüdratsiooni tingimustes, mille põhjuseks on korrapärane kofeiini või alkoholi kasutamine, kui vesi tuleks närvirakkudes vertikaalselt pumbata, tõhustatakse vereringet koos suurte närvirakkudega. Selle protsessi tagajärjel vabanevad närvirakkude pinnakihid histamiini. Mingil hetkel võib see põhjustada põletikku, mis hävitab närvikoore ja see protsess toimub nii kiiresti, et kestadel ei ole aega taastuda.

Väljaspool näib see nähtus üldiste närvisüsteemi häirete kujul, mille arste kõige sagedamini diagnoositakse kui hulgiskleroosi.