Imikud ei magne nagu täiskasvanud
Imikud ei ole lihtsalt magama niikuinii, ja on lühem unetsükleid ja pikema aja jooksul ärkamiste nad kaks korda rohkem REM une kui täiskasvanutel. Loomulikult pole see tõenäoliselt aus vanematele, ahistatud hooldab lapse päeva jooksul. 3. õppetund: lapsed magavad, kui nad magavad - või ei magusta -, sest need on nii korraldatud.
See tagab
ellujäämise. Oletame, et teie laps magab täiskasvanuna. Ta veedavad suurema ööd sügav uni, vaid kolm või neli perioodide tulvil öised ärkamised, pärast mida magama jälle üksi. Kõlab hästi! Võib-olla, aga teie jaoks,
ja mitte lapse jaoks. Oletame, et laps on külmunud ja ei saa ärgata, et teid teavitada oma soojavajadusest;Oletame, et ta oli näljane, kuid ta ei saanud ärkama, et rääkida oma toidu vajadustest. Oletame, et tema nina oli ummistunud ja ta ei suutnud hingata, kuid ta ei ärgata teatama, et ta vajab abi. Me usume, et imikud on mõeldud lihtsalt ärkama varakult elukuudel, kui nad on öösel vajadused suurim, ja nende võimet aru neist kõige piiratud.
See annab arengu
une teadlased usuvad, et kiire, või madal, unistuste beebi on kasulik, kuna see annab vaimne harjutus. Pimedas unes tekivad unenäod annavad lapse visuaalsete piltide areneva aju. See autostimulatsioon magamuse ajal aitab kaasa aju arengule. Kord, kui me selgitas teooriat, et madalas une aitab aju arengut imikutele, üks väsinud ema pidevalt ärkamine öösel, laps ütles naerdes: "Kui nii, mu laps kasvab väga tark."
Kuid kui laps magab kogu öö?Vanus, mil lapse normaalse une - see tähendab, et kui see on lihtne magama ja ei ärgata keset ööd
- väga erinev erinevates lastele. Mõned lapsed kipuvad lihtsalt magama, kuid neid on lihtne äratada. Teised ei ärgata ikka ja jälle, kuid nad raskesti magama jäävad. Ikka teised, kes oma jõupingutusi jõuavad välja, ei soovi lapsed magada ega jääda uniseks.
Aasta esimese kolme kuu jooksul, beebid une sarnaneb nende söötmiseks: väike, sage söödas - väike, sage une. Väga väikesed lapsed jätavad harva magada rohkem kui neli tundi, ilma et oleks vaja toita. Nad ei erista päevast ja ööst ja tavaliselt magavad 14-14 tundi 18 tundi päevas.
kolm kuni kuus kuud, kõige beebid hakkavad tulema korrastatum režiimi. Päeva jooksul nad on pikemas perspektiivis ärkvel ja mõned saavad öösel öösel magada viis tundi. Ole valmis vähemalt üheks või kaheks öösel ärkamiseks.
Kuna laps saab vanemaks, sügav uni on pikenenud, lühemat aega magada pinna arv vastuvõtlikud perioodidel, mil juhtub öised ärkamised, vähenes ning lapsed saavad sõlmida riigi sügava une kiiremini. Seda nimetatakse une küpsuseks;Vanus, kui lapsed omandavad selle täiskasvanute une mudeli, on oluliselt erinevad.
Teoreetiliselt kõlab see hästi, aga miks nad ikka ärkavad? Kui lapse aju algab