Kuupäevad kasulikke omadusi( kasu) ja kahju

Kuupäevad - vili datiipalm, pikk puu pere puud, pikkade( kuni 6 meetrit) suured lehed. Kuupäevad - mahlane marjad, suured, ovaalsed või kerakujulised merevaigu punane värv.

Kuupäevad on hämmastav puu, mis paljudes riikides on tingitud tervisetõusu ja eluea pikendamise omadustest. Nad ütlevad, et Hiinas on pikakarvalised toitumisalused, mida serveeritakse ainult kuupäevadel. Igal juhul on see väga kasulik toode ja paljud toitumisspetsialistid soovitavad selle asemel magusat kasutada. Lisaks anti vanadele aegadele teada nende tervendavat omadust.

Meedikud leitud, et madala veresuhkru sageli toob kaasa asjaolu, et isik kogeb näljatunne, ja pärast kasutamist vaid mõned kuupäevad nälg kaob. Seega, kui tühja kõhuga inimene murdes kiire sööb kuupäevad esimene, hiljem oli ta rahul väike kogus toitu ei Süüa liiga ja ei kahjusta kas nende vaimne või füüsiline tervis.

Koostis:

proteiinid( 5,8%).

rasvad( 0,2-0,5%).

Süsivesikud - 60-65% - on kõigi teiste puuviljade puhul kõrgeim protsent.

15 soolad ja mineraalid. Mineraalühendite kogus kuivatatud perioodidel on vahemikus 0,1 kuni 91%.

Seega mineraalid on esindatud fosfor( 30-350 mg / 100 g), kaltsium( 34-60 mg / 100 g), raud( 0,7-6,0 mg / 100 g), kaalium( 700 mg / 100g), naatrium( 1 mg / 100 g), vask, magneesium, tsink, mangaan, alumiinium, kaadmium, koobalt, väävel, boor ja teised.

õli( 0,2-0,5%).

23 erinevatest aminohapete liigid, mis puuduvad enamikes teistes puuviljades.
Kuupäevad on rikas ja asendamatute aminohapete trüptofaani, mis samuti vajalik optimaalse toimimise aju ja säilitada normaalset vaimset seisundit, eriti eakatel. Triptofaan takistab vananemist: piisavas koguses seda toidus saate peatada rakkude vananemise. Lisaks on tänu trüptofaani kuupäevadel pehme rahustav ja hüpnootiline toime. Lisaks

kuupäevad sisaldada trüptofaan ja teiste aminohapete - glutamiinhape mis takistab kõrvetised neutraliseerides mao ülihappesuse.

Vitamiin B( 0,07-0,09 mg / 100 g), B2( 0,05-0,1 mg / 100 g), B5( 0,1-2,2 mg / 100 g), vitamiin C( kuni 30 mg / 100 g), samuti pantoteenhape( B5), niatsiin, vitamiinid A, A1.

pektiin( 0,5-3,9%).

toiduvärv( 6,4-11,5%).

beeta-karoteen( 30-145 mg / kg).

Fluoriid, mis kaitseb hambaid kaneelist.

Selenium, mis vähendab vähiriski, tugevdab immuunsüsteemi ja vähendab südamehaiguste riski.

Kombineerides tohutut( glükoos ja fruktoos( 26-55%), mis on kiiresti imendub organismi), vitamiin B5, vili datiipalm on väärtuslik vara mitte ainult kiiresti rahuldada nälga, vaid ka taastada füüsilist jõudu, elujõudu ja värskust aju ja närvid.

Nagu enamik taimetoite, ei sisalda kuupäevad kolesterooli.

Energia väärtus 100 g söödava osa plodov- 142-274 kalorit, kergelt kuivatatud või podsushennyh- 340 kalorit. Puuviljad sisaldavad 40,0 kuni 77,5% tahket ainet. Kuupäev on madala kalorsusega, nii et kasutage seda kombete asemel julgelt, ja teie kaal on õige.

Ostes turule vähemalt 200 g kuupäevi, ostate teile uskumatult palju mineraale, sooli ja vitamiine.

Teadlased usuvad, et 10 kuupäevadel päevas on piisav, et tagada iga päev inimeste vajadusi magneesium, vask, väävel, pool nõudlus raua, veerand vajadustele kaltsiumi.

Niisiis, sööge vaid kuupäevi ja vett, võite elada paar aastat.

Tänapäeva meditsiin Samuti juhtis tähelepanu pigem kuupäevad pikaajalise uuringu akadeemilised, mille käigus avastati mitmeid kasulikud omadused selle toote kohta.

Nende seas:

• kuupäevad ei ole inimeste tervisele ohtlike bakterite, mikroobide ja parasiitide saatjad;

• kuupäevad on suurepärane vahend kahjuliku amoeba vastaseks võitluseks;

• kuupäevad sisaldavad aineid, mis tapavad inimese keha patogeensed bakterid;

• kuupäevad - asendamatu toit ja ravim astronauditesse ja need on palju kasulikumad kui kaaviar;

• kuupäevad sisaldavad aineid, mis aitavad kaasa emaka lihaste kokkutõmbumisele, mis oluliselt hõlbustab naise tööprotsessi, muudab selle kiireks ja mitte nii valusaks;

• kuupäevad sisaldavad A-vitamiini, mis säilib ja parandab nägemist öösel;

• B-vitamiini sisalduse tõttu on lihasüsteemide normaalse toimimise ja arengu jaoks väga kasulikud omadused;

• kuupäevad parandavad söögiisu;

• Kuupäevade kasutamine tühja kõhuga surmab parasiite;

• kuupäevad - puu, toit, ravim, jook ja magusus.

Muidugi on selge, et inimene saab elada ilma kuupäevadeta, kuid nad on tervisele väga kasulikud.

Kuupäevade kasutamine on soovitatav järgmistel juhtudel:

• vaimse stressiga
Arvatakse, et kuivatatud päevad aitavad positiivselt aju suurendada oma tootlikkust 20% või rohkem;

•
füüsiline ammendumine ja ammendumine Ainult pool tundi pärast kuupäeva tarbitakse isegi väga väsinud isikule jõudusid tagasi ja energia taastatakse;

• hingamisteede haigustele;

• südame-veresoonkonna haiguste korral
Kaaliumisisalduse tõttu. Südamepuudulikkuse korral stimuleerivad südamed südant, serveerivad toonikku ja pinguldavat vahendit, taastatakse tugevus pärast pikka haigust;

• aneemia, aneemia;

• ennetamaks haavandite ja maovähi arengut, soolestiku
pektiin ja toidulisandeid suurendavad soolemotiilsust, väldivad seeläbi vähi arengut;

• suurendada isaseseemne arvu;

• impotentsusega;

• närvisüsteemi häirete korral;

• edukaks tööks
. On väga kasulik kasutada naistele keha taastamiseks pärast sünnitust naiste kuupäevad. Teaduslikud katsed on näidanud, et kuupäevad sisaldavad erilisi stimuleerivaid aineid, mis tugevdavad emakasti lihaseid raseduse viimastel kuudel. Ja see omakorda soodustab mitte ainult sünnitusprotsessi, vaid vähendab ka sünnijärgse hemorraagia perioodi;

• merehaiguse ja liikumispuudega haigus;

• külmetushaiguste korral;

• vältida viletsust;

• kapillaaride seina tugevdamiseks;

• seedimise parandamiseks, seedetrakti häirete kõrvaldamiseks
Kuupäevad on seedimisele väga kasulikud, need tekitavad seedetrakti puhastust. Nn teadlane II Mechnikov soovitas kasutada soolehäirete kuupäeva;

Seedetrakti gaasimine

Seal on pressitud kuupäevad jahvatatud musta köömnega.

Ripsmete kasvu ja pikendamise vahendid

Põletada ja lihvida mitu vajutatud kuupäeva. Enne magamamist pange oma silmad saadud pulbri juurde.

Käärsoole

häired ja valu võetakse tühja kõhuga 1 spl.lusikatäis meest ja siis sööd 7 pressitud kuupäeva. Enne voodisse võtmist võta õhtul tassi 1 tl kammelt heinat ja jookse 100 ml juustu köömnekinki.

düstroofia

Tihtipeale joob nuuskke riisist.

aneemia, impotentsus ja krooniline väsimus

10 värske kuupäevad kasutusele kvart purk, lisada 1 h. Spoon ingver, 1/8 h. Spoon kardemon ja näputäis safranit. Sulgege purk ja jätke see soojas kohas vähemalt 2 nädala jooksul. Pärast seda sööge igal hommikul kuupäeval.



migreeni migreeni, on soovitav alustada massaaži selja ja kaela. Lisaks määrab arst välja homöopaatilised ravimid. Lisaks peate iga päev rohelist hiina teed juua, kuna see vähendab koljusisese rõhu. Esimestel nädalatel pärast ravi alustamist mõttekas juua infusiooni ürdi Korte( 1/5 tassi 3 korda päevas) ja söövad päevas 50-100 g kuupäevad.

Närvisüsteemihaigused

Kuupäevadeks on klaasi piima pesemine.

Kärpimine ja leandess

Tavaliselt kasutatakse pähklite, näiteks maapähklite kuupäevi.

retsept parandada läbipääsu lima ja rahustab valu liigestes

Koostada palm mett ja juua 3 korda päevas. Cancer



Mix kuupäevadel, mett, musta köömen ja senna( Cassia) võetud vahekorras 1: 1.Kasuta väikestes osades. Tugevdamine

( toonik) tähendab

Grind võrdse koguse suruõhku kuupäevad, kaamel heina must myrobalan, ingver, kaneel ja sega kõik mesi, soojenemise hautatud. Siis vala segu kookospiimaga ja sööge nagu moosid. Et suurendada tugevust



klaasist kuupäevad valada 2 tassi värske piima, lisada 1 h. Lusikatäis kaneelipulbrit. Sega hästi, nõudke päeva jahedas kohas. Söö päeval päeva, pestakse koos piima. Päevade, piima ja kaneeli segu igapäevane kasutamine tugevdab soojuhtimist ja muudab seemnete rohkuse. See on eriti kasulik sügis-talvisel perioodil. Retsept

kõhukinnisust

5 tükki kuupäevad lisage 0,5 liitrit vett ja keedetakse nagu kompotti. Jahutage puljong klaasist ja jooma tühja kõhuga. Ja ülejäänud "kompot" seda teha: viska käputäis kaera helbed, segatakse ja jäetakse seisma 30 minutit. Siin on hommikusöök, maitsev ja kasulik.

insuldi ja halvatust näonärvi

pehmete Küpsed viigimarjade tuleb puhastada luudest, magusaid ja süüa 2-3 tundi. Lusikad pastat 3 korda päevas pärast sööki. Kui on raske neelata, võite veidi lahjendada piima või sulatatud võid. Ravi kestus on kuu või rohkem.

agent mao häired( vana retsepti)

Puljong kuupäevadel riisi - suurepärane vahend maohaiguste: 5 pestud puu täita klaasi veega ja keeta 15 minutit, seejärel jahutatakse, eemaldage seemned, tselluloosi- ja pühkida lisada puljong. Segistage klaasi keedetud riisi segu ja kasutage seda magustoidu jaoks. On oluline, et see ei ületaks, sest kuupäevade kuritarvitamine võib põhjustada peavalu.

Hea töö

soole Mix 5 hakitud värsket kuupäevad, 1 h. Lusikatäis õli ja sulatatud võid 2 pressida musta pipraga. Seda segu tuleks süüa hommikul hommikul 5.30 kuni 6.00 hommikul, pärast mida ei ole vaja 2 tundi süüa ega jouda. Seda segu oli imemisega suurendab Soolefunktsioon ja assimilative ning parandab luu sööki, väljaheitest moodustumine, lihastoonust.

Hoolimata sellest, et gei on küllastunud õli, erineb see molekulaarsest struktuurist teistest loomsetest rasvadest. See koosneb rasvhapete lühikese ahelaga keemilised( kergesti seeditav organismi poolt), erinevalt pikas keemiliste ahelaga rasvhapete( mida on raske seedida ja põhjustab vähki ja vere hüübimist).Või on toitevam ja kuna uuringud on näidanud, et kui seda kasutatakse mõõdukas koguses, ei suurene kolesterooli sisaldus veres.

aneemia, impotentsus ja kroonilise väsimuse sündroom

Pane 10 värske kuupäevad purk sulavõi( umbes 1 L), lisada 1 h. Spoon ingveri 1/8 tundi. Spoon kardemon ja näputäis safranit. Sulgege kaas ja jätke see nädala suletud, soojas kohas. Pärast nädalat sööge ühe pardi hommikul vara. See on hea vahend aneemia, seksuaalse nõrkuse, kroonilise väsimussündroomi ja hommikuse haiguse raviks raseduse ajal. Kui

südamepekslemine ja valud rindkeres

kahe kuupäeva, purustada ja segada 2 h. Supilusikatäit mett, hea vahend südame südamepekslemine ja valu rinnus.

Hüpertensiooniga

Kui patsiendil ei ole veresuhkru tõusu, võite süüa 50-100 grammi kuupäevi igal hommikul pool tundi enne sööki. Ravi kestus on 3 nädalat, 10-päevane paar, pärast seda võib kurssi korrata.

Hoolik ja kuiv köha

Cook 10 kuupäevad pool tundi 0,5 liitris vees. Nad joovad puljongi kuumalt. Kuus kuivatatud kuupäevi võite ka 1 klaasi piima kuumutada.



elujõulisuse parandamiseks joomine alates kuupäevast: leotada 5 värsket kuupäeva klaasi vees öösel. Järgmisel päeval "julge" kuupäevad( ärge unustage eemaldada luud) samas vees segistis ja jooma. Drink lisab teile elujõudu ja energiat.

Laste retseptid

1. Kuivatatud kuupäevad on head närida lastel, kui nende hambad on hammustanud.

2. Piserdamise tagajärjel tekkiva diarröa korral anna laps poolele lusikale suhkrulisandile 1 tl mett 2-3 korda päevas. Suhkru kuupäev on valge suhkru suurepärane aseaine ja see on rikas raua allikas.


Vastunäidustused ja kõrvaltoimed.

Kui te ei tarbi suuri koguseid, ei saa kõrvaltoimeid karta.

1) Seedetrakti häiretega inimestel on soovitatav kasutada kuupäevi hoolikalt, kuna neid pikendatakse. Sa peaksid neid ilma kooreta sööma.

• nägemise parandamiseks, silma väsimuse vähendamiseks;

• suurendada vereringet, vähendada vererõhku;

• paljude antibiootikumide kõrvaltoimete vähendamiseks;

• vananemise vältimiseks, kuupäevad pikendavad elu;

• rikastamiseks emapiima vitamiine
söömine kuupäevadel rinnaga kaasa rikastumise rinnapiima paljud tähtsamaid täieliku lapse arengu vitamiine, suurendades vastupanuvõimet mitmesuguste haiguste last. Seetõttu on tänapäeva toitumisspetsialistid soovitavad rasedatele ja imetavatele naistele neid puuvilju;

• veritsusemuude paranemiseks
Mineraalid, mis sisalduvad kuupäevadel, on hammastele väga olulised. Need on üks ainete hambavärvi kestadest ja tugevdamisest. See on hammaste kuupäeva kasutamise põhjus;

• immuunsüsteemi tugevdamiseks;

• vältida kantserogeenide teket;

• vähendada trombide tekkimise tõenäosust, suurendades resistentsust infektsioonide vastu;

• lastele tasakaalustamata ja närvisüsteemi häiretega;

• südamehaiguste ja surmaga seotud haiguste ennetamiseks;

• sisekõrvahaigustest põhjustatud ödeemi ja peapöörituse raviks;

• premenstruaalse sündroomiga naistel;

• veresuhkru sisalduse reguleerimiseks;

• rasvmetallide ioonide eemaldamiseks kehast;

• rasedate naiste depressiivsete seisundite kõrvaldamiseks;

• artriidi vältimiseks;

• valu allasurumine( sisaldab aspiriini struktuuriga sarnaseid aineid);

• pankreasevähi
riski vähendamiseks mõnikord ei ole patsientidel kallite ravimite jaoks piisavalt raha. Kuid see pole selline korvamatu ebaõnne. Kuupäevade kasutamine vähktõve ravis on väga kõrge. Patsient saab süüa kuupäevi ja see peab tingimata positiivseks. Aasta jooksul on enamikes kauplustes suhteliselt madala hinnaga alati võimalik leida kuupäevi;

• parandada ainevahetust organismis ja vähendada vere kolesteroolitaset;

• maksa ja kollatõvega seotud kopsuinfektsioonide ravis on B-vitamiini tähtpäevade tõttu suurepärane lisand;

• kuupäeva suhkrulistena. Need on tõhusad lihasvalu.

Kuna kuivatatud ja kuivatatud kuupäevadel on kleepuv pind ja saasteained ja bakterid võivad neid kätte saada, ei tohiks neid pikka aega välitingimustes hoida ja enne pesemist peate neid pesta.

TERAPEUTILISED RAVIMID

TULEMUSTEGA Inimesed, kes põevad äge gastriit, enteriit, koliit, peaksid tarbima väikest kogust.

2) Kõrge suhkrusisalduse tõttu ei soovitata neid kasutada suhkurtõve, samuti rasvumise ja ülekaalulisuse suhtes.

3) Nende puuviljade kuritarvitamine võib põhjustada tugevat peavalu.

4) Kuupäevad lagundatakse pikka aega, mistõttu neid ei soovitata 1,5-2 tundi enne magamaminekut.

Kuupäevade kalorid on paremad kui kõik muud puuviljad. Nüüd on araablaste jaoks mõeldud venemaa leiba. Sööge neid keedetud ja praetud kujul, tehke keedised, želeed, erinevad joogid.

Kuivatatud või kuivatatud kujul on kuupäevad väga hästi säilinud. Alates iidsetest aegadest võtsid nad koos nendega pikkadel matkadel( ei võta palju ruumi ja on väga kalorikad).Neid serveeritakse koos viigimarjade ja teiste maiustustega teele.