Sodiaagi märke - toitumine märke veega

Vesimärgid ei tohi kunagi loobuda köögiviljadest ja mereannidest. Samuti vajavad nad palju juua ja lihtsat vett, aitab see seedetrakti ja eritussüsteeme, mille eest vastutab veeelement. Lisaks kaaliumi rikastatud toodete eelised. Nende hulgas on kõige sagedamini redis, spargel, kartulid, maasikad ja banaanid. Võimalus võtta kaaliumit tablettide ja toidulisandite kujul ei ole välistatud, kuid sellisel kujul on see imendunud hullem.

Vähid on piisavalt ettevaatlikud, unelamatud roogi olemasolu lauale võib nende isu täielikult ära hoida. Kerge mao tõttu on vaja jälgida toodete kvaliteeti ja puhtust. Rõhk on mereande ja värskeid köögivilju ja puuvilju, eriti kui see on viinamarjad, arbuusid, kookospähklid ja apelsinid.Ärge unustage tavalist kartulit. Parem on täielikult alkoholist loobuda. Väga põletav ja närviline Vähk hakkab sageli sööma liiga palju, imetades magusat jahu ja see viib mitte ainult rasvumiseni, vaid ka ainevahetushäireteni. Seetõttu on vähi parim sõber ranged dieedid. Erinevate maitsete korral võite kasutada kergeid taimseid maitsestamisvahendeid.

Scorpioni toitumise aluseks peaksid olema köögiviljad ja mereannid. Nõud ei tohiks mingil juhul olla teravad, lisada vähem vürtse, on parem lisada sibul, küüslauk või rohelised. Liha palju ei ole seda väärt, hõlmates ainult kõige vajalikumat minimaalset menüüd. Soolestiku töö parandamiseks ei kahjustata jogurtit ja jogurt. Jooma värske piim, kuid üldiselt ei ole soovitav rasvhapete ja piimatooteid kuritarvitada. Kuid puuvilju ja marju tuleks rohkem süüa: eriti kasulik on kirsid, karusmarjad, greibid ja arbuusid.

Kõigi menüüde hulgas peab olema valgete toodete rohkus, kuid suhkur ja rasvad peavad ruumi saama. Parem on olla ettevaatlik, et mitte alkoholi juua, see kahjustab teie tervist, kuid kõigepealt teie meeleolu. Pöörake tähelepanu raua sisaldavatele toodetele.Õppige ennast päevaga puderaga alustama, maitse saate lisada sellele tükid puuvilju. Merekapsas ja muud mereannid on kasulikud. On suurepärane, kui teil on toidus palju rase joodi. Vesi on teie element, nii et merevetikate võib hästi kasutada maitsetena. Raua tavapärase taseme säilitamiseks veres on eriti oluline naissoost Kalad, süüa mandleid, maasikad, rosinad ja redis.