Ayuno: beneficio o daño del ayuno curativo, diurno y seco
Antes de responder a la pregunta: "¿El ayuno curativo es bueno o malo?", Es necesario que entienda por sí mismo: ¿qué significa el ayuno?
La respuesta es muy simple: el ayuno es abstenerse de comer.
¿Pierde peso o pierde peso?
¡Resulta que está lejos de ser el mejor método para perder peso debido a la simple inanición!
El hecho es que si rechaza la comida al principio, una persona pierde peso no debido a la pérdida de masa grasa, sino debido a una disminución de los líquidos en el cuerpo.¡Pero no se puede perder mucho líquido, porque aproximadamente el 80% de nuestro cuerpo está formado por agua! Por lo tanto, se elimina el ayuno a largo plazo para perder peso.
Y, en general, si te vas a morir de hambre, entonces necesitas aplicar el método de ayuno curativo, de modo que la inanición sea un beneficio, no un daño para tu salud.
¿Ayunar es hambre?
Por otro lado, la iglesia también dice que es necesario morir de hambre por más de un año. Publicaciones: este es el mismo hambre, aunque, tal vez, no tan estricto. Pero también hay publicaciones estrictas, donde, además del agua, no se puede comer nada( bueno, casi nada).
Existe la opinión de que con la ayuda del ayuno curativo( incluido el ayuno), no solo puede perder peso, sino también extender su vida, hacerlo más alegre y agradable.
¿Cómo ayunar?
Es necesario comenzar a usar el ayuno diario a corto plazo, es decir, al rechazar la comida durante 1 día puede mejorar su estado emocional y aprender a manejar el estrés.
Por supuesto, uno debe tener en cuenta su condición física. Entonces, con el embarazo y las enfermedades del corazón, con diferentes tipos de hepatitis, trastornos renales, incluso ese ayuno a corto plazo no está permitido.
Y para no sufrir en vano, uno debe acostumbrarse gradualmente: los ayunos de un día y la iglesia son bienvenidos y se recomiendan los nutricionistas. El beneficio obvio de tal abstinencia se siente en la facilidad y la iluminación de la conciencia.
El cuerpo está descargado, se le da la oportunidad de autorrepararse, regenerarse.
Aquí, por ejemplo, en el método de ayuno médico a corto plazo Galina Grossman puede perder peso y deshacerse de la adicción a la comida. Y el ayuno de un día o como se llama, el diario( en la medida en que haya suficiente fuerza moral), trae una sensación de ligereza y alegría al vencer su propia pereza.
en ayunas en seco Este método de "ayuno en seco" es que los días en ayunas también se excluye la ingesta de agua.
Resulta que ceder el agua durante una hambruna de corto plazo también tiene mucho sentido.
Primero, porque el agua en nuestro cuerpo ya ha logrado abandonar la energía que llevaba inicialmente. Bajo la influencia de los procesos internos en el cuerpo, en el agua que está dentro de nosotros, se registra toda la información interna sobre los procesos dolorosos. El organismo recibe información pervertida, y ya se convierte en nuestra esencia.
Es por eso que se recomienda beber al menos 1,5-2 litros de agua al día y producir la misma cantidad. Y si el intercambio está roto? Si el agua con información negativa, también se llama "muerta", se retrasa?
Entonces, recurriendo al ayuno en seco, es posible reemplazar el agua muerta vieja con agua "viviente" de alta calidad producida por las mismas celdas en situaciones extremas. Y toda la información negativa: ambas anotadas desde los órganos enfermos e introducidas desde el exterior, se borran.
Por supuesto, los beneficios y el daño del ayuno seco aún no se han probado y son duramente criticados por los profesionales de la salud. Por lo tanto, las características individuales del organismo de cada persona juegan un papel importante aquí.Si sientes la fuerza y el deseo de vivir uno o dos días sin comida ni agua, entonces vale la pena intentarlo.
En todas las técnicas utilizadas, uno debe adherirse al sentido común y al amor por el propio cuerpo.
¡El precepto principal "no hacer daño" en asuntos de ayuno y limpieza del cuerpo es tan relevante como siempre!