¿Cómo comportarse durante el parto?
Con el inicio de las contracciones regulares tienes que estar supervisado por un médico que supervisará su estado de salud y el cambio en el estado de su hijo para determinar su progreso y escuchar el latido del corazón. Antes del nacimiento, si la pelea aún no es regular, no morirse de hambre, se puede comer alimentos de fácil digestión, come sopas bajas en grasa, luchite puré o sopas, gachas de leche, bebidas, jalea, té dulce o una compota de frutas. Excluya el chocolate y las frutas cítricas, pueden causar alergia en un recién nacido o tomar medicamentos que se administran durante el trabajo de parto.
El primer período. reloj para vaciar la vejiga cada 2-3 horas tan concurrido, interferirá con el útero se contraiga y se cuelga de trabajo. Para reducir el leznennost BO
en la región lumbar, hacer algunos movimientos circulares de la pelvis, la espalda baja frotar, pida a su médico que le muestre los puntos correspondientes a las esquinas exteriores del rombo de Michaelis y empujar sus puños, que se colocan en la pelvis a ambos lados de la columna vertebral. También te ayudará un masaje de hoyuelos en la base de tu pulgar. Sentarse sobre los talones, si usted no tiene duro, escuchar música, lo más importante - no se aburran y pensar en cosas agradables sobre los momentos felices de su vida. Haz algunos trucos de ejercicios de respiración. Durante la pelea, haga una larga exhalación, imagine que apaga la vela, relájese, la exhalación debe ser lo suficientemente larga y profunda, sin interrupciones. Ajuste su respiración, dependiendo de la intensidad de las peleas, cuanto más fuertes sean, más profunda será la respiración. Al final de la divulgación de la posible presión sobre el recto, pero si se pre-limpiar los intestinos con enemas, y luego ir al baño no es necesario.
en el segundo período. Cuando ha pasado el líquido amniótico, es necesario adoptar una posición conveniente para el parto. En la cama médica, es mejor levantar la cabecera, y en el lugar habitual, la almohada, no tan suave, para que no se caiga. Tome las manijas que están a cada lado de la cama y vea si le conviene usarlas. Reemplazo, en su ausencia, puede ser un pañal, pasado por el borde de la cama.
Con tensiones, redistribuya la tensión muscular en la parte inferior del abdomen, sin forzar la cara, de modo que los vasos faciales pequeños no se astillen. En ese momento, toda tu energía será necesaria. No lo gaste en gritar y tirar. Las contracciones duran hasta 50 segundos, y durante este tiempo, debe hacer el máximo esfuerzo durante los intentos de ayudar al niño a seguir su camino. Cuando la cabeza del feto se va, es necesario respirar por la nariz, para minimizar la entrepierna lo menos posible.
En el tercer período, después del nacimiento del niño después de un tiempo, abandona el segundo. Para esto, durante los nuevos intentos, levante las caderas, y este último saldrá completamente por sí mismo. Después de eso, colocarás una burbuja con hielo en el estómago, de modo que el útero se contraiga rápidamente y los vasos dejen de sangrar.