Dieta para la osteocondrosis: tratamiento de la enfermedad con una nutrición adecuada
Parecería que tal osteocondrosis? Enfermedad asociada con la columna vertebral.¿Qué tiene que ver la dieta con eso? Resulta que un alimento en particular es necesario con el fin de restaurar la estructura del cartílago dañado y, además, para fortalecer los discos intervertebrales, y más - la pérdida de peso, debido a lo cual la columna se pone una carga enorme, y el dolor de espalda baja puede empezar a progresar.
Por supuesto, el tratamiento en este caso es necesario, pero la dieta no es menos importante en la lucha contra la osteocondrosis. Entonces el efecto de otras medidas terapéuticas aumenta en gran medida, la enfermedad se vuelve gradualmente más débil. Es cierto que la palabra "dieta" no encaja en este caso, ya que no contiene prohibiciones especiales sobre ciertos productos, sino que se puede llamar nutrición adecuada. Pero es con esto que comienza el tratamiento de la osteocondrosis.
La dieta para la osteocondrosis de la columna vertebral está construida sobre la base de condroprotectores, es deciresas sustancias que ayudan a fortalecer el cartílago. Contienen una cantidad considerable de condroitina, mucopolisacáridos y otros. Los condroprotectores
están contenidos en gelatina, frío, jalea, gelatina, alimentos con gelatina. En estos platos hay mucho colágeno, que es muy escaso en el cuerpo en etapas posteriores del desarrollo de la osteocondrosis.
La dieta para la osteocondrosis cervical está obligada a volverse regular, de modo que haya un efecto. Para maximizar los beneficios, debe preparar adecuadamente sus comidas dietéticas. Las principales disposiciones son las siguientes:
I. Excluir:
- Caliente y freído;
- Pan blanco y horneado;
- Pickles, adobos;
- Carne ahumada;
- Alcohol;
- Comida rápida.
II.Asegúrese de agregar:
- Verduras y frutas en grandes cantidades( como fuente de fibra necesaria en este caso);
- Carne hervida, pescado;
- Conejo cuarentón y pollo, ternera;
- Pan integral / centeno;
- El arroz( sin pulir) es un producto importante para los pacientes con osteocondrosis.contiene muchas proteínas con la ayuda de las cuales se construyen los cartílagos;
- Apio( como un quemador de grasa activo).
Vale la pena recordar que la dieta solo crea condiciones favorables para un tratamiento complejo, pero en sí misma, sin los procedimientos debidos y otras cosas, no es una cura. Y la regla principal, que debe recordarse, es garantizar que no haya avitaminosis y la falta de microelementos.
Incluso antes del tratamiento, sería bueno llevar a cabo un programa antiparasitario, cualquiera que le guste, pero mejor, natural y, con mayor frecuencia, suplementos dietéticos. Elija la compañía en la que confía.
Vamos a explicar por qué esto es necesario. El hecho es que los parásitos que viven en cada persona en su gran variedad, naturalmente se alimentan de lo que comemos. Toman todas nuestras vitaminas y otras sustancias útiles y oligoelementos para ellos, y cuando tenemos una falta de estas sustancias, los parásitos comienzan a sacarlos del cabello, las uñas, los huesos y los dientes. Y comienzan los problemas con la caída del cabello, las uñas quebradizas y las enfermedades del sistema óseo.
Durante las medidas antiparasitarias( alrededor de 2-3 meses, como regla general), beba aún más agua de lo normal, para que el cuerpo pueda lavar más fácilmente las montañas de los cadáveres de los parásitos. De lo contrario, puede obtener problemas con el sistema excretor, si el líquido no es suficiente.
Beba simultáneamente el curso de oligoelementos: selenio, cobre, zinc, calcio( emparejado con vitamina D3), magnesio, yodo. Un buen complejo está disponible de la compañía "Optysalt": hay varios oligoelementos en un recipiente, "Siberian Health" también tiene oligoelementos, pero solo hay uno en cada recipiente, pero tienen calcio de alta calidad.
No tome medicamentos caros solo por su precio, la mayoría de las veces es un truco de las compañías farmacéuticas. La composición de vitaminas costosas a menudo es similar a las más baratas. Todas estas medidas, con estricto cumplimiento, sin duda aliviarán su afección y mejorarán su bienestar.