La psicoterapia de grupo es una interacción interpersonal entre personas que tiene como objetivo restaurar el equilibrio mental de una persona. La especificidad de dicho tratamiento es la interacción de las personas del grupo que comparten sus experiencias y experiencias. La psicoterapia grupal no es una dirección separada, es solo una forma especial de contacto terapéutico interpersonal.

Los tipos de psicoterapia grupal varían en el número de participantes y en términos de exposición humana( psicodrama, musicoterapia y psico-gimnasia).

La psicoterapia individual es la interacción de un cliente y terapeuta, en contraste con la presencia de varios clientes durante la terapia grupal.

Algunos métodos se desarrollaron originalmente como un grupo. Por ejemplo, psicodrama y sociodrama.

El psicodrama, como método de psicoterapia grupal, se usa en el tratamiento con bastante frecuencia, ya que la emancipación emocional afecta positivamente a todo el cuerpo como un todo.

Ejercicios de psicoterapia grupal

Para una restauración más interesante y cualitativa del estado mental de los clientes, la mayoría de los psicoterapeutas prefieren usar varios ejercicios de psicoterapia grupal: Reunión

• .Todos los participantes del grupo y el terapeuta se sientan en sillas, ubicadas en un círculo. La primera tarea es un saludo. Si lo desea, puede ponerle un nombre ficticio. Después de eso, cada participante puede hablar brevemente sobre su problema, o más bien, sobre sus sentimientos, que está experimentando en este momento debido a un trauma mental. Impresión

• .Este ejercicio comienza solo después de la final cualitativa de la asignación anterior. La esencia del ejercicio es la interacción de dos participantes por separado. Dos personas deben sentarse cara a cara y leer sus pensamientos en voz alta, lo que tienen al mirar a un vecino. Durante el ejercicio, los participantes están obligados a verse solo el uno al otro.
• el Sabio. Para muchas personas es bastante difícil darse cuenta del objetivo al que deben luchar. Y algunos no saben cómo formular claramente sus pensamientos y deseos. Este ejercicio tiene como objetivo comprender sus propios pensamientos y problemas. Y también con su ayuda es posible revelar los problemas presentes y falsos( exagerados).Para hacer esto, los participantes deben cerrar los ojos y tratar de imaginar un árbol bajo el cual se sienta el sabio, listo para responder cualquier pregunta. Los participantes deben imaginarse que se acercan al sabio, hacen una pregunta y reciben una respuesta. Entonces necesitas abrir los ojos y decir tu fantástica conversación en voz alta.
• Levantamiento de cuerpo. Este ejercicio es adecuado para personas que son muy conscientes de la soledad. Se le pide al participante que se acueste en el piso y cierre los ojos. Los otros miembros del grupo se paran alrededor de la persona que está mintiendo y lo levantan lentamente. En unos pocos minutos, las personas se sacuden fácilmente y bajan suavemente. Cerrando los ojos, el participante puede imaginar a su gente querida.
• Avance. El participante más tranquilo y solitario está invitado a convertirse en el participante principal. Los participantes restantes, tomados de la mano, forman un círculo. El personaje principal del juego debería tratar de entrar en el círculo. Al final, puedes unirte con el círculo.
• La última reunión. Este ejercicio está diseñado para consolidar el resultado de asignaciones anteriores. Los participantes cierran los ojos, se relajan y se imaginan en un lugar acogedor y cálido. Puede reflexionar un poco y decidir qué más puede decirle a los participantes. Después de eso, los participantes abren los ojos y alternativamente anuncian sus pensamientos.

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