¿Qué vitaminas para la pérdida del cabello y para el crecimiento es mejor tomar?

Desafortunadamente, el problema de la pérdida de cabello hoy es muy relevante. No solo esa situación ecológica no es particularmente buena, entonces nuestras mujeres rusas en busca de la belleza luego se rizan el pelo, lo pintan.

Para el secador de pelo, freír y planchar y no decir nada, estos aparatos eléctricos se utilizan todos los días. Todo esto tiene un efecto muy negativo en la audición, por lo que el cuerpo simplemente necesita vitaminas adicionales para la pérdida de cabello y para el crecimiento de otras nuevas.

5 vitaminas necesarias para la salud del cabello

Hay cinco vitaminas básicas que permiten mantener el estado ideal de la cabeza del oído. Sin embargo, son útiles no solo para el cabello, sino también para el cuerpo en general. Para proporcionar suficiente cantidad, antes que nada es necesario equilibrar la dieta.

El grueso de las vitaminas debería obtenerse de los alimentos diarios. Esta es una condición importante, ya que las drogas sintéticas nunca compensan la deficiencia en su totalidad.

1) La vitamina A , que puede obtenerse a partir de aceite de pescado, hígado, tomates y leche, proporcionará fortalecimiento de las raíces y evitará la caspa.

2) Vitaminas B , contenida en prácticamente todos los tipos de col, el salvado y algunos frutos secos son vitaminas para la pérdida del cabello, ya que promueve la restauración y preservar la salud.

3) La vitamina E se puede encontrar en aceites vegetales, perejil, guisantes y tomates. Además, puedes obtenerlo a través de máscaras en tu cabello. Proporcionará una piel saludable en la cabeza y estimulará el crecimiento del cabello.
4) La vitamina F se encuentra principalmente en varios tipos de nueces. Le da un brillo saludable al cabello, lo hidrata y lo hace suave y dócil. La falta de estas vitaminas conduce a la sequedad y al cabello quebradizo.

5) La vitamina H o biotina le da al cabello un volumen lujoso y combate la caspa con éxito. Las principales fuentes de esta vitamina son el hígado, la levadura, el arroz integral y la soja.

Directamente de la farmacia

Existen varios fabricantes bien conocidos que ofrecen complejos bien equilibrados que contienen las sustancias beneficiosas necesarias para el cabello. Considere a continuación, qué vitaminas beber, si el cabello se cae.

Complivit Resplandor

Company, que fabrica productos bajo esta marca, se especializa en servicios de maternidad, por lo que "brillante" Complivit vitaminas están diseñados para restaurar la cabeza de pelo después del embarazo y el parto.

Proporciona al cuerpo la cantidad necesaria de oligoelementos, hierro y vitaminas. Pertenece a la categoría de vitaminas de bajo costo para la pérdida de cabello.

Pantoorrar

El complejo es especialmente efectivo en la pérdida de cabello debido a su restauración y crecimiento. En la composición hay vitaminas del grupo B y queratina. Producido en forma de cápsulas. Tiene una serie de contraindicaciones, por lo tanto, antes de usarlo es necesario consultar a un médico. Tiene un costo considerable, pero el medicamento es realmente efectivo, sin embargo, no siempre de la manera que usted desea.

Aevit

Este medicamento es un medicamento, por lo tanto, sin acudir al médico antes de usarlo, no puede hacerlo. Esto es en el caso de la administración oral, pero si la toma en forma externa, puede obtener un excelente efecto sin dañar su salud. Agregue unas gotas del producto a la máscara para el cabello, y el resultado será visible después de unos días.

Todavía hay muchos complejos diferentes, solo mencionamos aquellos que son conocidos incluso por aquellos que nunca han usado vitaminas. Pero si de repente tienes este problema, ahora sabes qué hacer y cómo resolverlo. Opiniones

Mujeres

Ninel: "Todo embarazadas tomar vitaminas" madre Complivit "por lo que cuando el bebé después del nacimiento comenzó a subir fuertemente el cabello, recogido vitaminas para el cabello de la misma marca y no me decepcionó."

Valentín: "Después de recibir" Pantovigara "comenzó a notar que el cabello comenzó a crecer bien, no sólo el color, sino también en toda la eliminación de vello corporal Y casi no ayuda.".

Anna: "De acuerdo con el médico comenzó a añadir" Aevit "en la mascarilla para el pelo, ya que todavía amamantar, el resultado superó todas las expectativas!"

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