Aire y baños de sol
procedimientos de templado no sólo incluyen rociar con agua fría, sino también baños de aire y el sol, que se pueden tomar casi desde las primeras semanas de vida del bebé.Solo si nació prematuramente o se debilitó, los procedimientos de endurecimiento deben realizarse en un modo más suave con un aumento gradual de la carga.
Como cuestión de hecho, los primeros baños de aire que el niño ya recibe al cambiar, en el futuro - cuando se le da un masaje. Sin embargo, los médicos recomiendan cubrir las áreas del cuerpo sin masaje con un pañal caliente, pero en parte, de todos modos, el proceso de endurecimiento ya ha comenzado. Con el tiempo, el niño puede ser despojado por completo en el masaje y la gimnasia, y más tarde, cuando él se acostumbra a los cambios de temperatura, será posible dejar
desnuda específicamente para baños de aire. Los primeros baños de aire del bebé se deben organizar a una temperatura del aire de al menos 22-24 ° C y duran solo 1-2 minutos. Dichos baños se pueden arreglar 3 veces al día, combinados con masajes y gimnasia, así como cambiarlos. Con el tiempo, la duración del contacto con el aire se puede aumentar a 4-5 minutos mientras se reduce gradualmente su temperatura a 18-20 C.
aire inactivó bañeras para bebés proporcionar un buen tono, como frescor provoca la tensión muscular en la que hay un aumento de la eficiencia energética ocalorPor lo tanto, el frío vigoriza y contribuye al movimiento y, por lo tanto, al desarrollo de los niños. Sin embargo, muchos de ellos antes de que sus compañeros aprender nuevos movimientos, antes de empezar a sentarse, a gatear, etc. La piel también "responder con agradecimiento" por atemperamiento:. . Debido baños de aire aumentan la circulación sanguínea y la oxigenación, son menos propensos a reaccionar a diferentes alergenos, las glándulas sebáceas funcionan normalmente, por lo que la piel no necesita cuidados adicionales.
me gustaría dar algunos consejos: si quieres que tu bebé esté sano y menos enfermos, no debe ser limitada por los procedimientos de temple régimen, es necesario utilizar todas las oportunidades para sostener al bebé al menos un poco, ejemplo desnuda o parcialmente desnuda
, no hay controles deslizantes o abiertomamaPor lo tanto, la termorregulación del cuerpo del bebé se ajustará mucho más rápido.
Si es posible, se puede organizar un bebé duerma en el aire, por ejemplo, en un balcón o una logia, una ventana abierta. Durante la temporada de verano, por supuesto, es más fácil de hacer, ya que el niño no tiene que llevar en un clima cálido, no se congele, pero el invierno tendrá que estar más atento mientras duerme en la calle. Muy a menudo
baños de aire combinados con tomar el sol, sin embargo, para los niños primer año de vida baños solares activos están contraindicados. Los niños pequeños, como cualquier otra persona para el crecimiento y el desarrollo necesitan vitamina D, que se forma en el cuerpo bajo la influencia de la luz solar. Aunque está prohibido tomar el sol activo para nuestros niños, se permite la luz y el aire.¿Qué es este baño? Su bebé puede tomar el verano cuando hace buen tiempo, a la sombra de la copa de un árbol o debajo de un paraguas de verano. Para la piel delicada de un bebé, no cae la luz solar directa, sino dispersa a través de los tejidos o el follaje. Como resultado, permaneciendo durante mucho tiempo al aire libre en un clima soleado, el niño no se sobrecalienta y no quema su delicada piel. Los baños solares
pueden recibir y "suerte", cuyas ventanas miran hacia el sur. En este caso, la madre puede abrir la ventana, advirtiendo la aparición de un calado, y el bebé recibirá su dosis de radiación ultravioleta.
Usted, por supuesto, sabe que la actividad solar no es la misma a lo largo del día y es especialmente peligrosa durante el horario de almuerzo. Por lo tanto, los médicos recomiendan para dar un paseo con su hijo en un buen clima soleado en verano 09 a.m.-11 a.m. y después de 16 horas.
Sin embargo, y a la luz del sol niño debe acostumbrarse gradualmente. Inicialmente, la duración de tomar el sol no debe exceder los 2 minutos. Cada día este tiempo se puede aumentar a 1 min, aumentando a 15 minutos, sólo para el bebé años puede permanecer en el sol no más de 30-40 minutos. Los baños solares, como el baño con agua fría, deben realizarse gradualmente, exponiendo las partes individuales del cuerpo. Por ejemplo, en las primeras sesiones puede abrir solo las piernas para el niño pequeño, a tiempo, la luz del sol puede ser sustituida por la barriga, y más tarde - el cofre. Cuando mamá ve que su bebé está listo para la desnudez completa, su piel está acostumbrada a los rayos del sol, entonces puede ser completamente desnudada. Pero esto se aplica solo al cuerpo, como para la cabeza, siempre debe estar cubierto con un tocado( gorro, pañuelo o panama).
me gustaría dar, y otras dos madres del consejo que tienen los niños para tomar el sol, que están en la calle. Es mejor poner el niño no está en el carro, y sobre la superficie expuesta, tales como la hierba. De este modo, será posible evitar el sobrecalentamiento del cuerpo bebé, como su voluntad de todas las partes del cuerpo vierta sobre sí mismo por corrientes de aire.
Si la piel del bebé es demasiado delicado, la madre debe vigilar cuidadosamente su yaniem
sosto-, ya que incluso en la sombra de estos niños pueden sufrir quemaduras de sol, que aparecerá sólo después de unas pocas horas.
hablar de la especial sensibilidad de la piel del bebé al sol, vale la pena recordar que los niños de piel oscura de cabellos oscuros más rápidamente se acostumbran al sol que sus homólogos de piel blanca, pelo rubio.
En cuanto a las estaciones más frías, la madre debe hacer uso de la aparición del sol en esta temporada y poner el cochecito con el niño para cumplir con los rayos del sol, exponiéndolos a enfrentar y manejar un niño.
fortalecimiento niño, incluso de maneras tan sencillas que los padres pueden aumentar significativamente su inmunidad. Esto se puede comprobar mediante el pago de atención a los niños con qué frecuencia enfermos cuyas madres han dejado de lado el consejo médico sobre el endurecimiento.