Cómo restaurar la salud después de los antibióticos - restauración de la inmunidad

Todo el mundo sabe qué son los antibióticos: medicamentos que salvan a millones de personas de la muerte. Si bien no hubo antibióticos, la mortalidad humana fue muy alta, ya que las personas murieron de cualquier enfermedad, incluso la más insignificante. Con el paso del tiempo, la medicina ganó experiencia, y gradualmente los antibióticos comenzaron a ser percibidos como una panacea.¿Pero es esto correcto? Después de matar las bacterias patógenas, los antibióticos matan involuntariamente y "sus" microorganismos útiles implicados en la vida del cuerpo humano. Hoy hablaremos sobre cómo restaurar la salud después de los antibióticos.

Dado que los antibióticos son destruidos principalmente por la microflora intestinal, debemos restaurarlo. Aquí hay una serie de medidas que ayudarán a hacer esto.

• Asegúrese de cuidar la limpieza del agua que come todos los días. Esto es especialmente cierto para los residentes urbanos, donde además del aire sucio del grifo, fluye agua contaminada con óxido y cloro. Bebe agua limpiaCompre un filtro para el tratamiento del agua, use agua purificada, se vende en grandes recipientes de plástico. Es barato, ¡pero genial!
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• Muy a menudo después de tomar antibióticos, ocurren consecuencias desagradables, como hinchazón y flatulencia. Trate de beber con la infusión curativa de estómago vacío con hierbas, cocidas en kéfir. Para hacer esto, vierta un medio litro de yogur fresco en un recipiente de litro, puede tomar yogur. Pica finamente un par de dientes de ajo, un cuarto de cebolla y envíalos al mismo tarro. Agregue tres o cuatro ramitas frescas de eneldo y perejil, manzanilla seca picada y hierba de San Juan( toda una cucharadita).Si no hay verduras frescas, en caso de emergencia, puede tomar una en seco. Vierta la jarra en la parte superior con agua hirviendo, insista durante 20 minutos, asegúrese de colar y beber un par de vasos.¡Después de una semana de tal tratamiento, olvidará lo que es una disbacteriosis!

• No tema comer un par de dientes de ajo fresco antes de acostarse. No habrá olor por la mañana, y en unos días se sentirá mucho mejor.
• ¿No te gusta el ajo? Pruebe el extracto de propóleo, en tintura, con una fuerza de 70 grados. Es seguro incluso para bebés, solo es necesario observar la medida. Los niños de medio año a un año dan 2 gotas, hasta tres años: 5 gotas, de 3 a 7, 6-7 gotas, para niños mayores: hasta 10 gotas. Los adultos menores de 18 años reciben 20 gotas. Puede diluir con agua o leche, como desee.
• Revivir la flora intestinal ayudará a la siguiente infusión. Tome la hierba seca de hierba de San Juan( 1 cucharada), salvia( media cucharada), tanaceto( una tercera cuchara).Todos vierten un vaso de agua hirviendo, envuélvanse e insistan durante dos horas. Tension. Beba antes de las comidas en pequeños sorbos, puede agregar miel.

• ¡Beba una decocción de semillas de hinojo! Es completamente inofensivo, así que no tengas miedo de usarlo como té.Incluso se recomienda para recién nacidos, porque su sistema digestivo aún no es perfecto.
• Use más productos de leche agria que contengan lactobacilos, bifidobacterias y acidobacterias. Yogures, kéfir, ryazhenki, suero de leche - ¡hoy en cualquier supermercado es una gran elección! Restaurarás la microflora intestinal de la manera más natural, ¡y estarás satisfecho con la deliciosa comida! Una pequeña condición: asegúrese de verificar las fechas de vencimiento del producto. La cantidad máxima de días para almacenarla no es más de una semana.¡Todo lo que puede almacenarse durante más tiempo no es tuyo!
• Tome medicamentos especiales que ayudan a restaurar la microflora intestinal. Estos son medicamentos como lactobacterina, bifikol, acilact, bifidumbacterin y otros. Tómelos preferiblemente kéfir, tómelos media hora antes de las comidas.¡Asegúrese de consultar a un médico sobre su uso, ya que de lo contrario corre el riesgo de dañar aún más su salud!
• Puede intentar cocinar productos agrios de leche agria en el hogar, por ejemplo, Bashkir koumiss, Kazakh ayran, matsoni. La receta principal: se hierve la leche, se enfría a 40 grados, se vierte en un frasco y se agrega una cucharadita de yogur "en vivo".Será masa fermentada. A continuación, la leche se interfiere con la levadura y se oculta en un lugar cálido y aislado toda la noche.¡Por la mañana la bebida estará lista! Es especialmente útil tomarlo con el estómago vacío.

• Coma alimentos como remolacha, pan de cereales, ajo, kéfir, leche horneada fermentada, caldo de verduras, ensaladas en aceite vegetal, agua mineral. Excluya el pan blanco, los dulces, las bebidas carbonatadas y el alcohol, ya que solo aumentan la hinchazón y la fermentación intestinal.
• Prepare los platos para una pareja, estofar, hornear.¡Frito, picante y demasiado salado para el momento de la restauración del intestino mientras está prohibido!

Apoye el trabajo de las bacterias beneficiosas en los intestinos, ellos, a su vez, apoyarán su inmunidad, ¡y pronto se olvidará de los problemas intestinales y otras enfermedades!