Compuestos de tonificación
Tés que tonifican. La bebida más popular en el mundo es el té.El té mejora el tono del cuerpo, elimina la fatiga, alivia los espasmos cardíacos y tiene muchas propiedades positivas. Es malo en esta bebida que contenga una gran cantidad de cafeína( 0.05 g. Por vaso).Y aunque actúa mucho más suave y más débil que la cafeína contenida en el café, no debes abusar del té.Especialmente se trata de personas de edad avanzada y senil. Sin embargo, hay otras opiniones sobre este tema, por ejemplo, MD Bullar afirma que el té es una intoxicación general del organismo y describe sus síntomas ", pérdida de apetito, indigestión, palpitaciones, dolor de cabeza, vómitos, convulsiones, histeria, acompañado por el estreñimiento y la tensión en la zonacorazón ".
Los amantes del té y el café dicen que estas bebidas tienen un efecto excitante y estimulante en el cuerpo, pero se olvidan de que estas bebidas no compensan los costos de energía que se consumen. En las personas que sufren de té y café, hay un gasto constante de energía, que excede todas las normas y es difícil de reponer. Hay una sobrecarga constante del sistema nervioso, el músculo cardíaco, los músculos lisos y los vasos sanguíneos. La persona se vuelve fácilmente excitable, con el tiempo, nerviosa, la cantidad constantemente creciente de adrenalina en la sangre conduce a la aparición de la hipertensión y las consecuencias relacionadas.
La medicina tradicional recomienda muchos remedios que pueden reemplazar el té y el café, por ejemplo, el té verde, tiene las mismas propiedades tonificantes que el negro, pero sin consecuencias dañinas.
De acuerdo con el profesor de la Universidad de Kyoto Tendzhi Ugana, el té verde es un buen antídoto para la intoxicación por radionucleidos( particularmente de estroncio-tsiem-90).El té verde reduce significativamente la concentración de esta sustancia nociva en el cuerpo. Se normaliza la presión arterial, la hemorragia es útil en el cerebro y la fragilidad capilar senil es una excelente profiláctica contra la formación de cálculos en la vejiga urinaria, riñón, vesícula biliar, refresca el cuerpo y mente, la persona se une vigor y buena salud.
buen efecto tiene sobre el cuerpo humano una variedad de tés de hierbas y bálsamos: no contienen cafeína, sin efectos nocivos sobre la hipertensión y núcleos, y por el contrario, estimulan los diversos órganos y sistemas, fortalecer los vasos sanguíneos, retardar el envejecimiento, contienen grandes cantidades necesarias para el organismo de vitaminas ymicroelementos, además de que son fragantes y agradables al gusto.
El té de hierbas se prepara en una tetera de porcelana precalentada en 2 dosis divididas. Primero, después de verter una mezcla de hierbas en el hervidor por 10-15 gramos, vierta agua hirviendo a la mitad y cubra rápidamente el hervidor con una tapa. Después de 5-10 minutos, agregue agua hirviendo, pero no hasta la parte superior, dejando la tapa 1-1.5 centímetros. El agua, destinada para el té de ordeño, no debe hervirse( debe hervirse hasta que aparezcan burbujas pequeñas).
Plantas que restablecen la resistencia. Una de las principales fuentes de reposición de los recursos energéticos del cuerpo es la nutrición racional y equilibrada
.Para restaurar toda la fuerza, necesita alimentos ricos en carbohidratos, vitaminas, sales minerales, microelementos. Miel, yogur, aceite de pescado, col fresca, frutos de grosellero negro, rosa silvestre, espino amarillo y otros productos especialmente rápidamente absorbido por el cuerpo y devolverlo rendimiento, la juventud y la fuerza.
Las plantas estimuladoras de la actividad nerviosa se conocen desde hace siglos. De generación en generación, la medicina popular transmitió sus secretos. Es necesario notar a la vez: todas las siguientes plantas, la fatiga, la superación de aumentar la presión arterial, por lo que se puede utilizar en la hipotensión y gipetronikam tenga que ser extremadamente cuidadoso.