Alimentos problemáticos en la leche materna
para las comidas, madre e hijo, pueden disfrutar de un menú suntuoso. Pero algunos niños son sensibles a ciertos alimentos en la dieta de la madre. Los alimentos angustiados pueden entrar en su leche y hacer que el niño sienta dolor o ansiedad dos horas después de que los comió.Con el fin de determinar la sensibilidad de la oferta de productos como la causa del agitado causó dolor en el abdomen comportamiento del niño, la clave es el horario de los cólicos, los llamados veinticuatro horas antes de cólicos: una punzada distinta sucede dentro de las veinticuatro horas después de la madre en periodo de lactancia se ha utilizado en el producto alimenticio, a la cual le cae la duda, y el ataque no se repite hasta que la madre come el mismo producto. Preste especial atención a los siguientes productos propensos a problemas: productos lácteos
.Las proteínas( proteínas) potencialmente alergénicas de los productos lácteos pueden ingresar a la leche materna y provocar que el niño tenga dolor abdominal.
Alimentos que contienen cafeína.
Las bebidas no alcohólicas, el chocolate, el café, el té y algunos medicamentos para el resfrío contienen cafeína. Aunque algunos niños pueden ser más sensibles a la cafeína que otras, por lo general la madre, para causar desorden en su hijo, usted quiere consumir grandes cantidades de estos productos.
Cereales y nueces. Los productos más alergénicos de este grupo son trigo, maíz, avena y cacahuetes.
Comida picante y picante. Su leche puede adquirir un sabor peculiar después de comer alimentos picantes, picantes o de ajo. Ensaladas, pizza y una redada en un restaurante étnico vecino: el niño también tendrá que probarlo todo en el paladar. A veces, esto puede causar una protesta digestiva del niño, y él rechazará la comida o sufrirá un cólico.
Contaminantes ambientales. Los pesticidas y otras sustancias tóxicas son cada vez más preocupantes. Con el fin de minimizar la introducción de sustancias nocivas a la leche, evite los pescados de los estanques sucios, lave y limpie la cáscara de frutas y verduras, y cortar la grasa de la carne, pollo y pescado, como los productos químicos tienden a concentrarse en la grasa.
Productos que causan flatulencia. brócoli, cebollas, coles de Bruselas, pimientos verdes, coliflor, repollo - estos vegetales en su forma cruda pueden causar molestias los niños, pero menos peligroso hervida. Es difícil de explicar desde un punto de vista científico, ¿por qué estos productos de llevar a los niños al problema, pero nuestra experiencia personal de la lactancia materna confirma que las madres que amamantan con experiencia han sabido por mucho tiempo - de productos de los que puchit el abdomen en niños puchit estómago.
Cómo realizar un seguimiento de los productos,
haciendo que el
trastorno
niño Esta técnica simple de tres pasos para identificar en sus productos de la leche materna, que puede causar el trastorno de un niño es similar al enfoque que debe ser usado para identificar alergias a los alimentos, que puede aparecerdespués de que la leche materna ha dejado de ser el alimento principal del niño.
Primera etapa: Cree una tabla "Producto-preocupación".De los productos enumerados anteriormente, seleccione y anote aquellos alimentos que son parte de su dieta, que son los más sospechosos. Frente a esta lista indican los ataques de ansiedad en el niño por lo general se expresa mal humor, llanto y comportamiento,
receta de leche de almendras
Si usted o su hijo no va a llevar a la leche de vaca, por lo que reemplazarlo. Leche de almendras o una mezcla preparada se pueden comprar en una tienda de comestibles, o puede cocinar usted mismo.
1/2 taza de almendras escaldadas
crudo,
2 tazas de agua(
si es necesario más tiempo), sal, miel, jarabe de arce,
esencia de vainilla o
almendra( opcional).
Coloque las almendras crudas blanqueadas en una licuadora. Agregue 1 vaso de agua y muela hasta lograr una consistencia suave, unos cinco minutos a velocidad máxima. Vierta el resto del vaso de agua para diluir la leche a la densidad deseada, si es necesario, vierta más. Antes de usar, refrigere para mejorar el sabor. Si lo desea, puede sazonar la leche con unos cristales de sal, un poco de miel o jarabe de arce, o una gota de esencia de vainilla o almendra. La leche de almendras puede servir como bebida, puede verter hojuelas o usarla para cocinar y hornear.
es indicativo de dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento severo o diarrea, flatulencia severa, despertares nocturnos inexplicables o un anillo rojo alrededor del ano del bebé.
Etapa dos: Excluye productos. Uno por uno( o todos a la vez, si es necesario), excluya
de los alimentos más sospechosos de su dieta durante un período de diez a catorce días. Observe a su hijo para ver si los síntomas del trastorno han desaparecido. Si no desapareció, intente excluir otro producto problemático. Si los síntomas han desaparecido, vaya al tercer paso.
Etapa tres: Compruebe el resultado. Si algunos o todos los síntomas alarmantes desaparecen, confirme el resultado, reintroduciendo un producto sospechoso en su dieta. Si los síntomas del trastorno aparecen nuevamente en el niño dentro de las veinticuatro horas, elimine temporalmente este producto de su menú.Aunque las madres suelen ser detectives astutos, controlar la recuperación del producto en la dieta hace que la conclusión sea más objetiva. El amor por su hijo y el dolor que se siente cuando haces daño a su bebé, lo que hace que sea más propenso a que la prisa para colgar etiquetas sobre un producto en particular, imputar a culpar a los problemas del niño, lo cual puede indebidamente usted y su valiosa fuente de nutrientes que un niño privarsustancias. Incluso si un determinado producto alimenticio es realmente el culpable de la enfermedad en un niño, la mayoría de los niños no pueden tolerar tal o cual producto es sólo temporal, por lo que más tarde puede volver a habilitarse en su dieta sus alimentos favoritos.
Otros consejos para productos que causan trastornos digestivos
Pruébelo en el paladar. Si tomó un medicamento y su hijo repentinamente, sin ningún motivo aparente, se niega a tomar el pecho, tal vez su leche tenga un sabor amargo.
No en un producto no debería inclinarse. Aunque algunos niños son extremadamente sensibles incluso a algunas gotas de irritante, en otros la irritación solo ocurre si la madre come o bebe mucho. Buenos ejemplos son el trigo y los cítricos: demasiado puede causar ansiedad en el niño y pequeñas cantidades pueden tolerarse fácilmente.
Si disfrutar de muchos productos, y el niño está sufriendo más, póngase en contacto con un consultor en lactancia materna para asegurarse de que el problema no es la técnica de su alimentación, un dietista para asegurarse de que la dieta equilibrada si, y la mayoríalo más importante, para el pediatra que observa a su hijo para identificar posibles causas no nutricionales de los problemas de su hijo. Y la última palabra: amantes para comer del corazón. Deje que la perspectiva de restricciones en la alimentación no lo repele de la lactancia. En la mayoría de los casos, los niños con intolerancia a ciertos productos consumidos por la madre también tienen serios problemas con algunas o incluso con todo tipo de mezclas artificiales. Para la mayoría de los bebés, lo que come la madre no causa ningún descontento.