para la cara y el masaje tántrico, Asahi, Shiatsu: recomendaciones para la implementación de la tecnología y la formación

vídeos Para hacer que la cara más joven, se puede disfrutar no sólo las cremas, mascarillas y tratamientos faciales. Hay un entrenamiento físico especial, gimnasia para la cara o masaje. Las variedades son numerosas, pero las raíces de todos estos procedimientos provienen del este, donde se presta mucha atención al masaje. Los resultados de un masaje de este tipo son el rejuvenecimiento, levantando la cara ovalada e incluso eliminando las arrugas.

Y todo esto puede hacerse de manera simple, independiente y gratuita.

Masaje Asahi

La técnica de masaje Asahi se origina en el método de rejuvenecimiento Tsogan, que la mujer japonesa Yukuko Tanaka distribuyó.Una característica especial del método es el efecto sobre los puntos especiales que causan la estimulación del flujo linfático. Todos los movimientos deben tener cuidado, es absolutamente imposible exprimir los ganglios linfáticos.

El masaje Asahi aprieta el óvalo facial, suaviza la piel y elimina la hinchazón.

Reglas de masaje:

1. La cara se limpia de maquillaje, luego se realiza un masaje. Para el masaje, es mejor usar una mezcla natural, que se puede preparar a partir de los copos de Hércules. Tal remedio ayudará a mejorar la salida de la linfa.

2. Tanaka recomienda moverse en una posición sentada, manteniendo la espalda recta. Pero los seguidores modernos de Tsogan realizan masajes en posición supina, porque los músculos están más relajados.

Masaje Shiatsu

Shiatsu es un masaje facial con el objetivo de mejorar la apariencia y los efectos beneficiosos para el cuerpo en general. Este masaje debe hacerse por la mañana.

Habiendo estudiado correctamente la tecnología, puede hacerlo usted mismo. Además de eliminar las arrugas y mejorar el tono de la piel, aparecen mejoras notables en los sistemas digestivo, endocrino y reproductivo. Los ataques de un dolor de cabeza se van para siempre.

La acción de punto se puede realizar con ambas manos y con bolas japonesas especiales, que se deben rotar en el sentido de las agujas del reloj, presionando contra la piel. Técnica de masaje

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• los primeros puntos se deben encontrar en las sienes, la presión sobre ellos será dolorosa, el masaje se debe hacer con un movimiento circular;
• al presionar los puntos en las esquinas de los ojos hará que la vista sea más vívida;El cuello
• debe ser acariciado y masajeado con la parte posterior de la palma desde el centro hacia los lados;
• con el índice y el dedo medio para trabajar en la frente desde el medio hasta el crecimiento del cabello;
• masaje de las esquinas de la boca con las puntas de los dedos índice evitará la aparición de arrugas.

El final del masaje debe ser una crema facial aplicada en la cara, que es mejor hidratante.

Haciendo cualquier técnica de gimnasia japonesa para la cara, no te olvides del hermoso cuello, que requiere cuidado constante. El complejo de ejercicios para el cuello es simple y requiere solo diez minutos al día.

Antes del comienzo de la gimnasia es necesario hacer el calentamiento. Para hacer esto, debes hacer giros y movimientos circulares del cuello. Puede comenzar con un pequeño número de repeticiones, aumentarlas gradualmente a medida que se acostumbra.

Todos los ejercicios se realizan con una espalda plana y hombros paralelos al piso. El cuello se puede tirar hacia adelante y retraerse, moviendo la cabeza de un lado a otro. Puede realizar ejercicios conjuntos con hombros y palmas, en esos momentos los músculos del cuello se tensan tanto como sea posible. Tal gimnasia es una excelente alternativa a la cirugía plástica, y lo más importante, no es costoso y agradable.

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