Métodos para aliviar la condición

El Dr. B. Taitz señala que, en primer lugar, en términos de eficacia en la toxicosis temprana es el super-truco: aire, hambre, descanso. También enfatiza que la mejor prevención es alegrarse constantemente de que tendrá un hijo.

Trate de asegurarse de que en las horas de la mañana el desayuno consistiera solo en comida liviana.

opciones de bebidas:

verdadera limonada, un vaso de jugo de manzana o jugo de arándano, infusión de escaramujos con la miel y el jugo de limón( por la mañana con el estómago vacío);El jugo de uva

no se debe confundir con ningún otro para evitar la flatulencia, que es especialmente dolorosa durante el embarazo;

vaso de leche caliente, lo cual es bueno añadir un poco de limón, naranja o jugo de manzana( para la producción de copos de luz, a continuación, la leche se absorbe mejor);

avena caldo viscoso, trigo, avena, arroz( esta última - con la condición de que no hay tendencia al estreñimiento) o salvado de caldo( 1 cereales taza, 5 tazas de agua hirviendo, la cocción para formar una decocción mucosa líquido, filtro, verter y termo con hilo miely jugo de limón);

caldo de menta( 2 cucharaditas de agua hervida, insisten en termo).Beba pequeños sorbos de miel y jugo de limón;

puedes probar un vaso de achicoria caliente con crema.

Si tiene un ataque de náuseas severo, debe llamar a un médico. Mientras tanto:

hace un pequeño enema con una decocción de menta;

si hay fuerza, tome una ducha tibia y

al final para verter agua fría;

se acuesta, se oculta con gusto;

abre la ventana,

intenta relajarse y

respira profundamente;

mojó el vellón en tintura alcohólica de valeriana y, sosteniendo una fosa nasal, inhaló profundamente otra( varias veces).A continuación, conecte el algodón a otra fosa nasal y también respire profundamente;

chupa una rodaja de limón;

puso muy bien en el lado derecho, al hígado una almohadilla térmica( ¡no caliente!);

hacer una compresa en el estómago: en remojo en agua fría toalla de lino, con cuidado apretar, envolver alrededor de la cintura, de arriba para envolver una bufanda de lana o una toalla, y debe ser más ancha que una toalla húmeda;arréglalo y pon una almohadilla térmica debajo del lado derecho.

Si las náuseas no se aplaca, en un momento tan - sin ningún tipo de medicamentos necesarios para pasar unos días, guiado por el principio fundamental: no forzar el apetito, se requiere que el descanso y la relajación!

Volver a la comida es necesario solo con la apariencia de un deseo real de comer, es decircuando pasó la sensación de náuseas. Para introducir los alimentos gradualmente: primero fruta, luego vegetales( la pulpa de calabaza es antiemética), luego gachas;Sólo cuando la enfermedad de la mañana pasado, ¿pueden los productos lácteos, etc. mejor modo

cuando toxicosis:. . llevar a cabo una dieta de limpieza B. Jensen. Si es difícil aguantar todos los días, puede reducirlo a 4-5 días. Si en esta época del año una gran cantidad de frutas, un buen par de días a la terminación náuseas, sólo hay manzanas al horno, albaricoques, arándanos, 1 sandía, uvas y así sucesivamente.

Para aquellas mujeres que tienen dificultades dadas esas restricciones "duras"( aunque es mejor que limitarseen los alimentos, que sufrir una sensación constante de náuseas), puede intentar temporalmente limitar incluso el consumo de alimentos ricos en calorías, es deciralgunos días solo hay frutas, vegetales, cereales, pan negro.

Para alimentar al bebé en los primeros meses de desarrollo intrauterino, necesita muy poco alimento adicional en términos de ingesta de calorías;lo más importante que la comida era natural, con un alto contenido de vitaminas, sales minerales y oligoelementos

: fruta, onoschi, jugos, hierbas frescas y secas, frutos secos, miel, flores, etc. myltsa número promedio llevaba un niño aumenta a 10-15 En.día, y en los primeros tres meses, cuando la toxicosis generalmente se manifiesta, e incluso menos. Lo principal no es la cantidad de comida, sino su calidad y la capacidad del cuerpo para aceptarla, procesarla y asimilarla.

Además de cambiar la dieta, para la prevención de la toxicosis temprana también debe cumplir con algunas otras reglas que ayudarán a evitar las náuseas matutinas.

No use ropa ajustada, cinturones de ajuste, bandas elásticas, hebillas y correas que entren en el cuerpo.

La ropa debe ser ligera, cómoda, no presione en ningún lugar, especialmente en la cintura.

Evite la congestión y las instalaciones desprotegidas, especialmente si existe una tendencia a la toxicosis. Cuando un ataque de toxicosis debe abrir inmediatamente la ventana y respirar profundamente. El entrenamiento de la respiración profunda, que ayuda a librar al cuerpo del exceso de toxinas, también ayudará a eliminar las náuseas. Naturalmente, no tiene sentido realizar entrenamiento en una habitación congestionada y sin protección.

Particularmente fácil puede causar náuseas o fumar cuando otras personas fuman en presencia de una mujer embarazada;Esto debe ser evitado categóricamente.

A veces, el olor a comida causa náuseas. Muy bien, cuando se instala un filtro de aire en la cocina, es útil usar un ionizador en la habitación y, lo más importante, ventilar la habitación con más frecuencia.

Es especialmente importante que una mujer embarazada se acueste a las 10 PM;si te acuestas después de la medianoche, dormir puede ser inquieto e inquietante. Más tarde ir a la cama, cuando una persona no duerme, tampoco le da salud, a menos que, por supuesto, se sienta bien.

Es muy importante dejar al menos unos minutos de descanso después del almuerzo, y si no hay tal posibilidad, siéntese, relájese, con una ventana o ventana abierta.

Algunas veces, la toxicosis puede ser causada por el estreñimiento( para los métodos de prevención, ver la Letra 10).

En algunos casos, un baño tibio sedentario puede ayudar.

Con dolores de cabeza necesita descanso, relajación, limonada caliente, compresa fría en el estómago, toalla fría o hoja de col en la cabeza, siempre caliente los pies con un calentador. Los primeros auxilios para la migraña necesariamente incluyen un pequeño enema con una decocción de menta o manzanilla

.

En algunos casos, la toxicosis temprana se asocia con una mayor flatulencia, cuando los gases causan dolor doloroso. En algunas mujeres, el cólico ocurre debido a la mala digestión de los alimentos;Además, debe excluirse de su dieta el repollo blanco, los champiñones y las legumbres. Beba caldos de hierbas( té carminativo, menta o comino más semillas de eneldo), comprima en el estómago, baños sésiles. Puedes llevar una bolsa de comino y masticar algunos granos: elimina los cólicos y alivia la fatiga.

aserrado toxicidad temprana se debe dar masajes:

- punto entre los pechos a nivel de los pezones de la derecha y los dedos índices de ambas manos para presionar en varias ocasiones;

: el punto de "tszu san li";encontrar de manera simple: si la rodilla doblada para poner su mano, los dedos separados, el dedo anular toca el agujero debajo de la rodilla desde el lado, hay que pulsar varias veces en ambas piernas;

: apunte he-gu con ambas manos en el hoyuelo entre el índice y el pulgar.

Mire cualquier libro sobre shiatsu o masajes, allí encontrará recomendaciones más detalladas sobre un masaje con náuseas.

En cuanto a la toxicosis tardía, este es un asunto serio y debe consultar inmediatamente a un médico para obtener ayuda. Aquí uno no puede lidiar con la naturopatía de uno.