El consejo de la cosmetóloga
Para verse bella y atractiva, debe cuidar su piel adecuadamente.
El estado de la piel, al igual que el cabello, está relacionado con el metabolismo. En primer lugar, es necesario llevar a cabo una forma correcta de la vida: no beber ni fumar, respetar el trabajo y el descanso, hacer deporte, es el mayor en el aire fresco, el senderismo y, por supuesto, comer racionalmente.
Si la piel facial de está seca, primero debe tener en cuenta la causa de la sequedad. Piel, seca desde la infancia, es necesario dar grasa artificial. Si la sequedad apareció con la edad, lo suficiente para enriquecer la piel con la humedad faltante. Por la mañana, después del lavado( agua a temperatura ambiente), se recomienda limpiar la cara con una crema de emulsión líquida. Pueden limpiarse la cara durante el día( si necesita quitarse la suciedad o después de que la persona haya sudado), y por la noche usar la misma crema en lugar de lavarla.
Con la edad, la piel poco a poco comienza a experimentar una deficiencia de vitaminas, hormonas, minerales, enzimas, agua, proteínas, etc. Todos estos componentes están incluidos en la crema, por lo que debe ser utilizado correctamente( como lo es - se afirma en el resumen adjunto a la crema). ..
A veces escuchas: "No lavo: piel seca".Sin embargo, no se puede prescindir del agua: no solo limpia la piel, sino que también la tonifica. Sin embargo, de hecho, después del lavado aparece la sequedad, de la piel, parece unir. Esto puede evitarse usando agua hervida o añadiéndola al agua potable tomando refrescos: 0.5 cucharadita por 1 litro de agua. El agua a temperatura ambiente causa solo una constricción a corto plazo de los vasos y luego los expande, aumentando el flujo de sangre.
Aquí hay otra recomendación para la piel seca: aplicar una máscara de 40-50 minutos con crema. La regla básica en la que: la crema se aplica sobre la piel mojada, presionando los dedos movimientos de opresión en la dirección de las líneas de la piel - desde el centro de la barbilla, comisuras de la boca y la nariz a las alas de los templos;los párpados - desde la esquina interior del ojo de la nariz del párpado superior a la esquina opuesta, y luego el párpado inferior a la nariz;en su frente, desde su medio hasta sus sienes. La crema se aplica en la cara y el cuello y se deja durante 30-40 minutos, luego se retira con una servilleta de papel.
Para la piel seca, las máscaras de yema de huevo, miel de yema, leche de aceite, levadura y fruta y verdura también son buenas.
Para la piel muy lento y arrugada de la cara y el cuello puede recomendar compresas calientes-frío: humedece alternativamente toalla el agua fría, luego caliente. Este procedimiento comienza y termina con una compresa fría. Haga este procedimiento 5-b veces por sesión.
Sin embargo, en contraste compresas contraindicada en aquellos con enrojecimiento de la piel y aumento del crecimiento del pelo en la cara, así como la expansión de los vasos de la piel.
La piel grasa de debe estar bien limpia. A menudo no se puede lavar con agua caliente: la actividad de la glándula sebácea aumenta y la piel se vuelve grasosa de nuevo. El agua caliente no puede usarse más de una vez por semana( durante el baño de higiene general o después del trabajo), enjuague siempre la cara con agua fría. En general, lávese la cara con agua a temperatura ambiente dos veces al día( mañana y tarde).Después del lavado, es útil limpiarlo con loción para la piel grasa.
Si la piel es grasa y escamosa, agua fría antes de lavar la cara debe limpiarse con aceite vegetal, yogur( kefir) o crema emulsión líquida. Se Recomienda usar el jabón - infantil, silvicultural, borotimolovym, espermático, el baño. La piel porosa se purificó como sigue: en el hisopo mojado y enjabonado bórax aplicado( o bicarbonato de sodio) y presionando firmemente a la piel, se trata con un movimiento de rotación. Después de esto, la composición se lava con agua tibia. Con la piel aceitosa y al mismo tiempo escamosa, si se contrae después del lavado, debe aplicar una capa muy fina de crema sobre la piel húmeda.
Para las pieles grasas y porosas, las máscaras de proteína, bayas de frutas o vegetales son útiles. En este caso, es necesario comer más verduras frescas, frutas, leche y alimentos ácidos y picantes excluidos de la dieta y la comida picante, grasa animal y vegetal sustituto.
grasa, piel porosa, y la sudoración es útil para enjuagar después del lavado en la mañana y la noche infusión fría de hierba de San Juan, la salvia, la madre y madrastra, milenrama( 1 cucharada de la mezcla de hierbas verter 1 taza de agua hirviendo y insisten en un 8-10ch recipiente sellado).Puedes hacer hielo con hielo y frotarte la cara.
Cuando se recomienda la piel grasa, se recomienda una dieta especial con predominio de productos proteicos( requesón bajo en grasa, carne magra hervida, verduras, frutas).Es necesario reducir el consumo de grasas animales y carbohidratos( halva, chocolate, azúcar), condimentos fuertes - rábano picante, pimienta, vinagre, no beber café fuerte, té, licores. Evite preparaciones preparadas con grasas.
La atención debe ser particularmente cuidadosa.
Con la piel irritada, las máscaras de avena son muy útiles. Tome 2 cucharadas de harina de avena, llénela con agua hirviendo y deje que hierva. Cuando los copos se hinchan, agregue 1 cucharada de miel y 1 cucharadita de aceite vegetal. La máscara está lista. Aplícala en la cara, relájate durante 15-20 minutos( en este momento intenta no hacer nada).Es deseable que la máscara sea muy cálida. Puede cubrirse la cara con papel de compresa y una toalla para mantener el calor por más tiempo. Cuando te lavas la máscara, haz una compresa fría durante 2 minutos.
. Es útil para lavar las máscaras o simplemente enjuagar la cara y el cuello con infusión de manzanilla medicinal.