Cómo alimentar a un niño después de un año - la nutrición de un bebé después de un año

Toda madre piensa en eso. Qué alimentar al bebé después de un año.¡Ella quiere que su hijo crezca sano, inteligente y se regocije en cada momento de la vida! Y para esto, juega un papel importante en el crecimiento de cualquier migaja: una dieta adecuada y saludable. Pero surge la pregunta, ¿cómo debería ser y cómo enseñarle a su bebé a tal dieta? Consideremos estas preguntas con más detalle. Reglas

alimentos para bebés menores de dos años

En este momento, el bebé no es capaz de elegir sus propias comidas y su tarea principal es la de ayudarle en esto:

• no necesario prohibir al niño a tomar alimentos con las manos. Gracias a esto, aprende algo nuevo, explora el mundo y le interesa;
• de ninguna manera no debe apresurarse, permítale determinar la velocidad con la que está listo para comer.Él le informará que necesita suplementos( seguirá la cuchara y abrirá la boca, cuando todo acabe);
• no le pide al bebé que coma todo lo que está en sus platos.Él comerá todo lo que necesite;
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• si ves que un niño jugando en algo y es muy apasionado, no arrastre más difícil de la mesa y de pie con afecto voz tranquila decir, "fue a comer" y esperar a que terminara el juego.

Los principales productos que contienen una gran cantidad de calorías y nutrientes que son beneficiosos para las migas: todo el aceite de aguacate

2. nuez
4. Queso Huevos Pescado
6. Turquía
7. pasta de grano.

Debe tener en cuenta el contenido calórico y el valor nutricional del producto que va a alimentar a su bebé.Por ejemplo, frutas, jugos, dulces. Tal comida es muy importante para los niños después de un año, porquedurante este período son más activos y comen muy poco. El niño está acostumbrado a comer un poco, porque es mejor dar una más rica en calorías y nutrientes de la comida.

Que el niño era más fácil de comer, y lo hizo con gran deseo y placer. Debe moler la comida( usando una licuadora, rallador, etc.).

Cocinar comida líquida. Puedes mezclar crema agria con fruta. No ponga mucha comida en el plato, si come y quiere más, puede agregar. El menú debe ser lo más variado posible.

El niño no sabe qué es el desayuno, el almuerzo o la cena. Hay momentos para que él coma. Antes que nada, observe cuál de los alimentos le dio, sobre todo para probar, y cuál no. A los niños que se encuentran entre las alimentaciones principales se les puede dar yogur, huevos duros, jugos, galletas varias, etc. A su discreción, puedes decir.

Muy útil para los niños a esta edad, leche al menos 500 ml por día, crema, queso cottage. La carne puede ser aconsejable pollo, carne de res, cerdo y carne de conejo puede ser, y, por supuesto, no puede prescindir de los peces. Para el bebé también es necesario que la comida sea mantequilla y aceite vegetal. La avena y el alforfón son útiles a partir de los cereales.contienen muchos carbohidratos. Azúcar, pero no más de 50 gramos por día. Y entre los dulces prefiero: mermelada, mermelada de frutas, pastillas. El chocolate y los dulces se reemplazan mejor con frutas y bayas. También puede darle cualquier verdura a su bebé.Por ejemplo, como: acedera, cebolla, espinaca, rábano, patatas y tp.

Niños que durante más de 1.5 años pueden comer pequeños trozos de vegetales, gachas hervidas, trozos de carne. Y después de dos años en la dieta puede incluir chuletas, ensaladas, pescado solo deshuesado.

Al final del primer año de vida, el bebé debería comer alimentos más diversos. Para que no se vuelva sorprendente para tales alimentos, se introduce gradualmente en la dieta del niño. Para complicar el menú, el líquido se reemplaza con platos más densos, que se requieren para masticar. Los niños pequeños pueden permitirse este tipo de comida, incluso si solo tienen incisivos.

Expandir la dieta de su bebé no significa que las madres deban dejar de amamantar. La lactancia materna es muy útil a esta edad. Dos veces al día por la mañana y más cerca de la cama. Particularmente importante es la alimentación nocturna de la leche materna, previene la aparición de caries.

Y si el bebé es alimentado con biberón, debe abstenerse de alimentación por la tarde o por la noche, o una mezcla de jugo, que provocan el riesgo de caries.

La nutrición para niños a esta edad se puede dividir en desayuno, almuerzo, merienda y cena. Es importante observar los descansos entre comidas. Si no se observa esta regla simple, el niño no desarrolla un reflejo de los alimentos, que es tan importante para el bebé.Con el tiempo, esto afectará su salud. Y si el niño es caprichoso y no quiere comer, bueno, no solo tiene apetito, entonces debemos tratar de no estropearlo con diferentes jugos, frutas durante los descansos entre comidas. Platos

para niños pequeños

Aquí hay algunas recetas de platos que, creo, agradarán a su niño.

Sopa de cordero joven.

Preparación:
En 150 ml de agua fría, agregue pequeños trozos de carne y cocine hasta que el caldo hierva. Luego quite la espuma, la sal y vierta el arroz. Picar finamente la cebolla y agregar 15 minutos antes de cocinar. Luego cocine el caldo con aceite y espolvoree con perejil finamente picado.

Borscht de carne

Método de preparación:
Agregamos trozos de carne al caldo de los huesos. Guise las cebollas verdes y el apio, luego agregue al caldo. Solim para probar y cocinar sopa. Cocina tres remolachas en un rallador, mezcle con una pequeña cantidad de azúcar y vinagre y llénelo todo con caldo listo.
( Por cierto, se obtiene un delicioso borsch, ¡está comprobado!)

Ensalada de primavera

Necesitará 30 g de ensalada fresca, cortada en tiras finas. Tomates el mismo modo gramo en círculos. Agregue la pimienta hervida finamente picada. Todo esto se sala y se vierte con aceite de girasol. También puede espolvorear con yema o agregar crema agria( esto ya es para su gusto)

Ensalada de vegetales frescos

Hervir las papas, cortar en trozos pequeños. Agregue pepinos y tomates frescos. Luego salteamos y revolvamos.(Si lo desea, también puede agregar cebollas verdes.)

Sopa de leche con vegetales

Cortar en cubitos zanahorias, repollo coloreado y blanco, guisantes. Las verduras se cocinan ligeramente en agua con sal, agregue las papas. Cuando la sopa esté lista, agregue leche, agregue sal y agregue un trozo de mantequilla.

Sopa de crema de patatas

Patatas en rodajas puestas en agua hirviendo. Agregue las cebollas verdes y cocine en una cacerola cerrada durante aproximadamente 30 minutos. Las verduras terminadas pasan a través de un colador, agregan agua a esta mezcla, sal y esperan hasta que hierva. En el plato terminado, puede agregar tostadas o mantequilla.