Inicio de la lactancia
Durante el embarazo, su cuerpo se preparará para alimentar al bebé, sin duda, esta forma natural le dará al niño el mejor comienzo en la vida.
La lactancia materna es una habilidad que debe aprender de la misma manera que andar en bicicleta o conducir un automóvil, y es más fácil dar uno que el otro. Sin embargo, las madres, que primero experimentan dificultades menores, generalmente descubren que son fácilmente superadas por la paciencia y la tranquilidad. Si es necesario, busque ayuda médica.
LOS PRIMEROS DOS DÍAS
Si solo no tuvo dificultad en el parto, como la cesárea, por lo general, puede amamantar a su bebé muy pronto después de su nacimiento. Muchos niños toman sus pechos inmediatamente y comienzan a chuparlo felizmente sin ningún problema. Sin embargo, algunos no están del todo preparados para esto, por ejemplo, si el parto fue difícil o el bebé nació prematuramente. En este caso, puede acariciar el y para acariciar al bebé hasta que comprenda lo que está listo para comer.
Al principio, los niños no pueden soportar un intervalo de 6-8 horas entre las tomas. No se preocupe porque un niño no recibe suficiente comida, en los primeros días no toma mucho.
DESARROLLO DE LECHE MATERNA
Comprender el proceso de producción de leche lo ayudará a amamantar con éxito. Cada uno de sus senos consta de 15-20 ramas, llamadas lóbulos. Cada acción se divide en segmentos. Contienen alvéolos, racimo de células de uva, que producen y almacenan leche materna. Desde los alvéolos, la leche se alimenta a través de los conductos lácteos, que se expanden debajo de la areola( área oscura alrededor del pezón), formando los senos paranasales que alimentan la leche a través de 15-20 orificios en el pezón.
Cuando un niño chupa, las terminaciones nerviosas en el pezón y la areola se estimulan y envían señales al cerebro para producir dos hormonas, oxitocina y prolactina. La oxitocina proporciona flujo de leche
, un proceso conocido como suministro reflejo. La prolactina estimula la producción adicional de leche en los alvéolos, lo que significa que la leche se produce sobre la base de la "oferta-demanda": cuanto más un niño la consume, más leche se produce.suministro
Reflex
Cuando la oxitocina en los vasos sanguíneos del pecho, hace que los alvéolos se contraigan y exprimir la leche a través de la Vía Láctea en los senos lácteos y luego a través del pezón hacia afuera.
Algunas mujeres sienten que el llamado reflejo del abordaje( también llamado "reflejo de apretar la leche") es una sensación afilada como de aguja en el pecho, la leche se precipita hacia los orificios. Otras mujeres simplemente sienten una sensación de hormigueo o una sensación de calor, y la leche comienza a gotear. El reflejo de aproximación puede funcionar en respuesta al llanto de un niño o durante el sexo. Otras mujeres que están amamantando nunca han sentido el reflejo del enfoque, pero esto no significa que no funcione.
Si encuentra que la leche fluye de los senos, cuando es hora de alimentarse o cuando su bebé comienza a llorar, es útil usar las almohadillas para el pecho insertándolas en el sujetador. Si la leche fluye, cuando no esté listo para comer, intente presionar los pezones con los nudillos o la parte posterior de sus manos para reducir el flujo de leche.
CAMBIOS DE LECHE MATERNA
A diferencia de la fórmula láctea, la composición nutricional de la leche materna varía, tanto durante la alimentación como a lo largo del tiempo. Debido a esto, contiene todos los nutrientes y agua necesarios para el bebé al menos durante los primeros 4-6 meses de vida.
Calostro
El primer alimento que recibe un niño del pecho de la madre es el calostro. Se produce en los últimos días del embarazo como reacción a las hormonas estrógeno y progesterona. Es una sustancia viscosa de color amarillo dorado que aparece en 2-3 días. Aunque el calostro es pequeño, es un nutriente único y valioso para el bebé.Contiene más proteínas que la leche materna madura, así como también todos los minerales, grasas y vitaminas que el bebé necesita en los primeros días de vida. El calostro es rico en anticuerpos que ayudan a proteger al bebé de las infecciones y crean un sistema inmune fuerte. El calostro funciona como laxante, eliminando el meconio( el primer excremento verde oscuro) de los intestinos del bebé.Incluso si no va a amamantar durante mucho tiempo, en los primeros días tiene sentido alimentar a su hijo con valioso calostro.
leche materna transitoria y madura
Después de dos o tres días, el calostro se convierte gradualmente en leche de transición. Puede notar este cambio como una sensación de plenitud del cofre. Habrá una sensación de que "viene leche", independientemente de si alimenta al bebé o no. La leche transitoria, que es más fría y más blanca que el calostro, es una mezcla de calostro y leche madura.
Después de dos o tres semanas, comenzará a aparecer la leche materna madura. Primero tendrá un aspecto acuoso, casi azul y cambiará su color a blanco cuando el contenido de grasa se eleve.
Premol y post-leche
El cambio en la apariencia de la leche materna madura refleja el hecho de que se compone de dos tipos: premolochka y post-leche. La leche prematura se produce cuando comienza a alimentar a su bebé.Se ve viscoso y acuoso, porque es pobre en calorías y grasa y sacia la sed del bebé antes de que comience a comer.
A medida que el bebé sigue chupando, se activa el reflejo del enfoque y aparece postmilk. Es rico en grasas, energía y nutrientes, y aunque es menos que la leche pre, satisface el hambre del niño y aumenta su potencial energético. El tiempo de aproximación de la leche después de la leche puede variar en días diferentes. A veces toma medio minuto, a veces varios minutos. Puede estar seguro de que el niño
ha recibido suficiente post-ordeño por la forma en que agarra su pecho y cómo drena el primero antes de pasar al segundo.
PROPORCIONANDO UN BUEN PROCESAMIENTO DE LECHE
La producción de leche materna es estimulada por la hormona prolactina, responsable de tocar la boca del bebé con la boca del bebé.Por lo tanto, cuando alimenta a su hijo, en su opinión, con hambre, naturalmente produce la cantidad de leche que necesita.
Algunas mujeres están preocupadas de que no producen suficiente leche y tratan de crear una reserva, lo que limita el tiempo de alimentación del bebé.Sin embargo, este enfoque puede tener el efecto opuesto, ya que reduce el suministro de leche. Si le preocupa que su bebé parezca tener hambre después de alimentarlo, la solución puede ser una alimentación más frecuente, y asegúrese de que cada vez que consuma una cantidad suficiente de leche.
CÓMO EVITAR PROBLEMAS DE
En los primeros días, usualmente hay inflamación de los pezones y engrosamiento de las glándulas mamarias, así que trate de no permitir que los fenómenos dolorosos se desarrollen durante la alimentación. La alimentación a demanda le ayudará si toma la posición correcta( otros problemas menos comunes se describen en la página 357).
Inflamación del pezón
Muchas mujeres, comenzando a alimentarse, experimentan dolor en el pecho, acompañado de dolor o ardor. En la mayoría de los casos, puede deshacerse del dolor cambiando la posición durante la alimentación, quizás, se debe cambiar con cada alimentación. También puede hacer varios intentos para enseñarle al niño a tomar el pezón correctamente. Si desea cambiar la posición, recuerde dejar de mamar, debe poner el dedo en la boca antes de retirar el cofre, ya que arrancar al bebé del pezón intensificará las sensaciones dolorosas.
Tenga cuidado también con el cuidado del pezón. El dolor puede causar una piel muy húmeda o muy seca, por lo que no use un sostén durante varios minutos después de alimentarlo para permitir que el aire afecte la piel;El sujetador necesariamente debe estar hecho de fibra natural, como el algodón, que permitirá que los pezones "respiren".Frotando una pequeña cantidad de leche materna en los pezones después de alimentarlo o aplicarlo a
Para darle a su niño suficientes nutrientes, trate de comer la misma comida que comió durante el embarazo, asegurándose de que contenga suficiente proteína y calcio.
Su nivel de energía durante la alimentación debe ser mayor que durante el embarazo. Necesitará 500 calorías adicionales al día en comparación con lo que estaba consumiendo antes del embarazo.
Puede sentir más sed de lo normal, por lo que debe beber agua con más frecuencia. Sin embargo, no te fuerces a beber en grandes cantidades.
Trate de beber lo menos posible bebidas con cafeína y alcohol. Todo lo que usted come y bebe irá a su hijo a través de la leche.
Controle la reacción del niño. Si la comida que normalmente comes interrumpe la digestión del niño, es probable que simplemente no le guste. Intente reemplazarlo por una semana con otra comida de un valor nutricional similar.
Lactancia materna exitosa
Antes de alimentar a su bebé, sin importar si está en su hogar o en un hospital, intente crear una atmósfera más relajada para relajarse lo más posible. Si es necesario, desconecta el teléfono y cuélgate de la puerta del anuncio para que no te molesten. Poco antes de alimentarlo, beba agua para mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
Una posición conveniente para la alimentación puede ser la clave de su éxito, así que intente con algunos para ver cuál es mejor. En general, la mayoría de las mujeres son alimentadas sentadas en una silla, a menudo con las piernas levantadas y una almohada en sus rodillas, pero bajo ciertas circunstancias, se pueden acomodar otras circunstancias. La posición acostada en el costado( 1) se puede usar si está cansado o es un inconveniente para sentarse( por ejemplo, después de una episiotomía).Asegúrate de tener suficientes cojines para apoyar. Coloque al niño boca abajo para que su boca esté en la misma línea que su seno, y la mano le sostenga la cabeza. Si tuvo una cesárea o si el niño se mueve o arquea el respaldo( 2), doble las rodillas e incline la espalda contra la almohada. Coloque al bebé de rodillas, si es necesario, levántelo con una almohada. Mantén la cabeza con la mano.
Independientemente de la posición elegida, todo el cuerpo del niño debe estar cerca de usted, el cofre cerca de su pecho, de cara al pecho. Debería poder levantar fácilmente al bebé hacia su pecho.
La boca del niño debe quedar bien ajustada contra la mayoría de los alvéolos. Si no hay tal "captura", el niño masticará o chupará el pezón, lo que puede conducir, por ejemplo, al dolor del pezón.
Algunas mujeres al principio son difíciles de conseguir que un bebé agarre el pezón correctamente. Pero esta habilidad requiere algo de práctica, paciencia y algunos días.
Posición del
del niño Antes de alimentarlo, asegúrese de que usted y el bebé estén cómodos. Si está sentado en posición vertical, puede apoyar la cabeza y los hombros del bebé con el antebrazo o sostenerlos con la mano libre. La cabeza del niño debe estar al mismo nivel que el pezón, y el niño puede alcanzarla fácilmente. Las disposiciones alternativas se describen en la barra lateral.
Puede ser útil presionar el cofre( 3) o sostenerlo colocando los dedos sobre las costillas debajo del pecho. Intente no usar dos dedos alrededor del pezón como un "agarre de tijera", por lo que no le dará al niño la oportunidad de comer adecuadamente. No es necesario exprimir el cofre de la nariz del bebé para que respire, porque las fosas nasales expandidas del niño le permiten comer y respirar al mismo tiempo.
El niño comienza a chupar instintivamente. Tan pronto como sienta el pecho de la madre en su mejilla, también puede frotar los labios del bebé contra el pezón para provocar un reflejo radicular. Cuando el niño
abra bien la boca, tráelo rápidamente al pecho.
Verifique que el bebé tome el cofre El niño debe tener la mayor parte del seno posible en la boca. Si se encuentra en la posición correcta( 4), toda su boca estará llena de senos, incluido el pezón y una porción importante de la areola, y el labio inferior retrocederá.Los músculos de la mandíbula funcionarán rítmicamente, casi hasta los oídos. Si las mejillas de su hijo están hundidas cuando chupa, esto significa que se tomó mal el pecho. En este caso, cambie la posición del bebé y vuelva a intentarlo. Puede dejar de succionar colocando el dedo meñique ( 5) en la esquina de la boca del niño.
Si es necesario, cambie el cofre . El patrón de succión en un niño durante la alimentación puede cambiar de movimientos de succión cortos a ráfagas largas con pausas. El niño le informará cuándo el cofre está vacío, jugando con él, quedándose dormido o transfiriendo el pezón al rincón
de la boca. Entonces puedes ofrecerle otro seno.
Cuando necesite sacar al bebé del cofre, deje de succionar colocando un dedo en la boca del bebé
( como se mencionó anteriormente).No se preocupe si el bebé rechaza el segundo seno, pero la próxima vez comience con él. Es importante que el niño vacíe un seno antes de ofrecerle otro, ya que la leche restante que recibe de ella es una caloría post-leche.
con bolsas de té húmedas frías también puede reducir el dolor.
Si en algún momento los pezones se ponen rojos, comienzan a arder o siente un dolor punzante en el pecho, consulte a su médico. Quizás tengas una infección, como aftas.
Coarsening de la glándula mamaria
Unos pocos días después del nacimiento, cuando es la leche, mama Muchas mujeres comienzan a hincharse, creando una sensación de hinchazón, endurecimiento y dolor debido a la acumulación de sangre y la leche. En este caso, la lactancia se convierte en un proceso difícil, a veces doloroso. La alimentación frecuente( ocho o más veces al día) pueden ayudar a evitar el engrosamiento de las glándulas mamarias, pero si sus pechos están llenos de realmente tratar de decantación antes de alimentar un poco de leche. También puede ayudar si antes de alimentarlo pone un trapo empapado en agua tibia sobre la areola, y después de alimentar ponga una compresa fría sobre su pecho. Algunas mujeres alivian el dolor mediante el uso de hojas de repollo frío: Enjuague con agua las hojas exteriores de la col y los puso en el pecho durante 10-20 minutos. Otra solución es el masaje de mama.
mixta alimentación infantil: de mama y una botella de
Hay diversas situaciones de la vida( por ejemplo, decide regresar al trabajo) cuando se desea dar al bebé la leche materna de una botella o de la lactancia materna se alternan con fórmula. Trate de evitar esto tanto como sea posible en los primeros días, ya que el niño probablemente tomará un tiempo para pasar del pecho al biberón, ya que la acción de succión será diferente. Pero una vez que establezca un modo aceptable para usted, intente extraer la leche. Si un niño al principio come a regañadientes un biberón, probablemente será más fácil si le pides a otra persona que alimente al bebé, y tú mismo sales de la habitación. Como opción, intente alimentar al bebé con una pipeta o una cuchara.
Si desea dejar de amamantar por completo, es mejor hacerlo gradualmente, alternando la leche materna con una mezcla lechosa en un biberón. El niño no solo se tomará el tiempo para aprender a comer de un biberón, sino también de su cuerpo, para reconstruirlo. Si abruptamente deja de amamantar, existe la posibilidad de que tenga problemas con el seno, como el engrosamiento.
gusta expresar su
leche materna A veces es necesario extraer la leche materna, por ejemplo, si el turno de la mujer para alimentar al bebé, o si es necesario por un tiempo para ir. Puede extraer la leche con las manos o con la ayuda de un extractor de leche.
La leche debe expresarse directamente en una botella estéril, un recipiente de plástico esterilizado o un congelador para la leche materna. La leche extraída puede almacenarse en el refrigerador por un día o congelarse y usarse durante tres meses.
extraer la leche con la mano( 1), estimulando el flujo de leche con la mano, haciendo el movimiento de estampado de la parte superior de la mama hasta el pezón. A continuación, coloque sus pulgares sobre la areola, los otros dedos debajo del seno y comenzar a comprimir rítmicamente la parte inferior del pecho, empujando el esternón.
Muchas mujeres encuentran que una bomba de extracción mecánica o eléctrica es más rápido, más eficiente y más fácil de usar ellos que para extraer la leche con la mano. Entonces, usando un sacaleches tipo pistón, simplemente coloque el embudo sobre el pezón, presiónelo fuertemente( 2) y mueva el cilindro hacia adelante y hacia atrás. Estos movimientos chuparán la leche. Debe probar varios extractores de leche para encontrar el que más le convenga, así que pregúntele si puede alquilar el dispositivo antes de comprarlo.