Cómo fortalecer el cabello para que no se caiga en casa: 3 recetas
El cabello sano y grueso es el sueño de cada persona. Pero para la mayoría de las personas, puede seguir siendo solo un sueño, si el cabello no cuenta con la atención adecuada. Alguien se enfrenta al problema del cabello opaco y quebradizo, para alguien una verdadera pesadilla es el problema de la caída del cabello. Los especialistas de
llegaron a la conclusión de que solo un enfoque integrado, que incluye alimentos saludables, vitaminas y máscaras nutritivas, será más efectivo para resolver el problema de la pérdida de cabello.
Este artículo discutirá información sobre cómo fortalecer el cabello para que no se caiga en casa. Se le explicará cómo desarrollar adecuadamente su menú diario, para que las raíces del cabello reciban la cantidad necesaria de vitaminas. Además, se propondrán recetas para máscaras, que ayudan a fortalecer las raíces del cabello y estimular el crecimiento violento de la cabeza del oído.
¿Qué productos debo incluir en el menú?
El problema de la pérdida de cabello puede deberse al hecho de que las raíces no obtienen la cantidad correcta de vitaminas. Para resolver este problema, es deseable que en su menú diario haya los siguientes productos:
Tuercas : griego, anacardo, almendras. Debido a los ácidos grasos, omega-3 y zinc, que se encuentran en las nueces, su cabello se volverá más brillante.
Frijoles : frijoles, frijoles y lentejas son las fuentes de proteínas, zinc y hierro, que son tan necesarios para el cabello que ya no son frágiles.
Los productos lácteos y los huevos , que son ricos en vitamina B12, calcio y proteínas, contribuirán al hecho de que las raíces del cabello se fortalecerán y serán más densas.
El pescado graso , rico en ácidos grasos y omega-3, tendrá un efecto positivo en el fortalecimiento de la raíz y el crecimiento del cabello.
Para mejorar el efecto, también puede tomar un complejo de vitaminas y minerales, que se puede comprar en la farmacia. Está diseñado específicamente para saturar las raíces del cabello con energía vital y prevenir la caída del cabello.
Recetas para máscaras hechas en casa
El fortalecimiento de las raíces es la tarea principal para resolver el problema de la caída del cabello. A continuación encontrará recetas de máscaras, que se pueden preparar en casa con ingredientes económicos.
1. Para la primera receta, necesitaremos aceite de bardana, yema y jugo de limón. Es necesario mezclar una cuchara con una mesa de aceite de bardana, una yema y unas gotas de jugo de limón. Se debe aplicar una máscara ya hecha a las raíces del cabello y el cuero cabelludo.
Lo mejor es caminar con esta máscara durante aproximadamente una hora y luego lavarla con agua fría. La máscara hidratará el cabello, evitará la pérdida de cabello y estimulará el crecimiento del cabello.
2. Otra receta de máscara incluye los siguientes ingredientes: un manojo de perejil, una cucharada de aceite de ricino. Primero, se debe cortar un manojo de perejil y luego mezclarlo con una cucharada de mantequilla. Entonces la máscara debe ser insistida por diez minutos.
Luego la máscara se debe aplicar al cuero cabelludo, el cabello durante media hora, luego se lava. Este procedimiento ayudará a resolver el problema del cabello quebradizo y las puntas abiertas.
3. El chocolate negro no solo es delicioso, sino también útil. Si conecta un azulejo de chocolate negro con una cuchara de una planta.aceite y una yema - obtendrás una excelente máscara reafirmante. Primero, el chocolate debe derretirse y mezclarse con el resto de los ingredientes. Después de que la máscara se haya enfriado, debe aplicarse a las raíces y al cuero cabelludo durante una hora, y luego lavarse con agua tibia.
Reviews
Las opiniones y opiniones que comparte la gente sugieren que la pérdida de cabello es un problema que enfrentan muchas personas. A juzgar por los comentarios, la solución más efectiva a este problema es una dieta correcta y equilibrada y la aplicación de máscaras caseras a las raíces del cabello. Además, muchas personas responden positivamente a los complejos de vitaminas y minerales que se venden en las farmacias, y recomiendan que beban periódicamente este curso.
Compilación de videos sobre el tema del artículo
A continuación se muestra una compilación de videos que le informará sobre los errores que permitimos en el cuidado del cabello, lo que lleva a la pérdida de cabello. Y también se ofrecerán recetas de máscaras, lo que ayudará a lidiar con este problema.