Menstruación - Causas, síntomas y tratamiento. MF.

Si tenemos en cuenta que hoy en día las damas función menstrual está encendido después de 11 años y termina en los años cincuenta, el promedio para toda la vida "acumula" cerca de 8 años de críticos días continuos.¡Intentemos vivirlos con la máxima comodidad! Comportamiento

durante la menstruación

¿No considera una razón mensual para cancelar un gimnasio o una reunión íntima? En vanoLos medios modernos de higiene femenina no se inventó con el fin de seguir la vida súper activa, nadar en la piscina e incluso tener relaciones sexuales con un tampón en la vagina, aunque algunos inahodyat es muy conveniente;
Permítase relajarse y "animar", al menos por el bien de prevenir una enfermedad tan desagradable y muy común, como la endometriosis. Su conexión con la menstruación está probada.

Durante los días críticos, la sangre menstrual ingresa a través de las trompas de Falopio a la cavidad abdominal. Junto con él también y se pueden obtener piezas de endometrio, para establecerse y seguir manteniendo la misma "forma de vida", como en el útero, a través de todas las etapas del ciclo menstrual, hasta la menstruación esperados. Cuando llega el momento de asignar sangre, se acumula en un espacio confinado, comienza la reacción de los tejidos, la formación de nódulos. Afectado puede ser el útero, y los tubos, y los ovarios, e incluso otros órganos. Aunque este último es raro, cuanto más alejado esté el órgano del útero, menos probable es la "inyección" del endometrio. Es cierto, esto no es para nada, pero ¿quién de nosotros nunca ha estado enfermo con nada, no ha atrapado un grupo de apéndices o no ha sido sometido a ningún procedimiento intrauterino?

Estos son todos los factores de riesgo. Más de la mitad de las mujeres, por desgracia, tienen endometriosis en una u otra etapa. Su desarrollo provoca sobrecarga durante el período. Intenta moverte menos en este momento. Excluya los deportes, asigne tareas como lavar los pisos a uno de los familiares, no corra detrás del trolebús y no intimide sus piernas a menos que sea absolutamente necesario. Incluso en los días críticos, sientes cinco puntos: el cuerpo continúa trabajando, eliminando el "material gastado".Por las mismas razones, trate de no usar tampones al menos en los días de mayor sangrado.

higiene durante la menstruación

más bellas mujeres son capaces de contener las partes aisladas del cuerpo limpio, pero a menudo lo hacen con jabón, agua del grifo y una jeringa.

No utilizamos los medios especiales para la higiene íntima. Pero el jabón y el agua clorada destruyen la microflora natural de la vagina y los priva por completo de la protección contra las bacterias. Está demostrado que una mujer con una mucosa vaginal sana incluso tiene menos riesgo de contraer el SIDA: ¡una para 150 contactos!

La causa más común del equilibrio ácido-base en la vagina es entrar en ella durante las burbujas de jabón. No tengas miedo si esto sucede una vez. Pero los "golpes" alcalinos permanentes conducen a alteraciones graves de la microflora y, en consecuencia, a la disbiosis.

En aproximadamente la mitad de los casos, el primer síntoma de disbiosis es un desagradable olor a "pescado", no eliminado por ningún remedio casero. Pero la disbiosis por el momento puede no oler, excepto que la descarga diaria habitual será un poco más abundante.

Ginecólogos argumentan que el simple procedimiento de limpieza de la habitual, especialmente durante la menstruación, debe llevarse a cabo de acuerdo con ciertas reglas:

• para lavar con agua caliente lava las manos limpias al menos 2 veces al día en la dirección de los pubis volver utilizar para este propósito único gel íntimo con extractos de plantas, que no causa sequedad e irritación, refresca y elimina el olor. Busque un gel con aceite de almendras amargas. Incluso en la antigüedad, las mujeres sabían que su aroma neutraliza los olores íntimos desagradables. El jabón solo se puede lavar alrededor de la piel;
• No dirija un fuerte chorro de agua hacia la vagina. No solo elimina la grasa protectora, sino que también facilita la entrada de bacterias dañinas en el útero, lo que aumenta el riesgo de inflamación;
• esponjas y toallitas que absolutamente no necesita. Pueden causar arañazos microscópicos en la piel delicada y sensible. Por la misma razón, no limpie la humedad después del lavado, pero use una toalla suave para remojarla.