Cómo encontrar tiempo para cuidarse
Pasamos mucho tiempo en la TV.Intenta combinar este reloj con procedimientos cosméticos. Puede, por ejemplo, limpiar la piel de la cara, el cuello y las manos. Si la piel es grasa, es mejor usar soluciones alcohólicas( bórico, alcanfor, salicílico).
Un baño tibio, con jabón de soda ayudará a las manos, cansado y grueso. Coloque el recipiente con la solución sobre sus rodillas y sostenga las manos por 15 minutos. Sin frotar, masajee cuidadosa y fuertemente sus manos con crema, comenzando desde la punta de los dedos hasta los codos, 10-15 min.
Incluso antes de empezar a participar en las manos, atar a la parte inferior de la cara de un vendaje, medias elásticas o vendajes para evitar un doble mentón.masaje completo lado, quitar el vendaje, aplicar una profunda movimientos opresivos de la crema en la cara, el área bajo la barbilla, a lo largo del pat mandíbula inferior con una toalla húmeda durante 3-5 minutos. Hacer esto: la parte media de las pequeñas toallas de felpa remojadas en agua fría o enfriados en una solución saturada de sal( preferiblemente marino), refrigerados o hierbas de infusión( manzanilla, hojas de diente de león, flores cal).La toalla es sostenida por los extremos y tirada por tirones.
Puede colocar las bandejas cerca de usted con agua fría y caliente y hacer compresas de frío y calor contrastantes.
En conclusión, masajea la cabeza, la cara, las manos. Hazlo con dos manos movimientos circulares rítmicos, comenzando desde la corona de la cabeza a lo largo de la corona, hasta las áreas temporales( la piel cambia así).A partir de aquí, en las superficies laterales de la cabeza, el movimiento vuelve a la corona, luego a la región occipital, al cuello y detrás de las orejas. Aquí termina acariciando movimientos de masaje de arriba hacia abajo, primero el lado izquierdo del cuello, que es su mano derecha, luego la mitad derecha del cuello con la mano izquierda. En las superficies laterales del cuello, vaya a las articulaciones del hombro.
Las manos se masajean con movimientos abarcadores, comenzando desde la punta de los dedos hasta las articulaciones de los hombros. Realmente amasada por movimientos circulares de las articulaciones de los dedos, radios-muñecas, codos y articulaciones de los hombros( articulación derecha izquierda, y viceversa).Sin embargo, al elegir el momento para tratamientos de belleza en tener en cuenta la regla clásica: nadie debe ver, lo que hace con su apariencia. Es indeseable tratar contigo mismo en presencia del marido: todo hombre quiere creer en la belleza natural de una mujer. La carga también se realiza mejor solo, especialmente si tiene dificultad para respirar o tiene almohadillas de grasa en el estómago y los costados. No es costumbre hablar sobre sus propios "secretos" al cuidar su apariencia, y también exigirle que hable sobre el aspecto técnico de este caso.