Cómo aumentar la lactancia de la leche materna en el hogar
El sueño de cada madre es la salud de su hijo recién nacido y la abundancia de leche materna.
La alimentación y la atención desempeñan un papel importante en la vida y el desarrollo del niño, por lo que los médicos recomiendan la lactancia materna.
La leche materna se digiere fácilmente, asegura un desarrollo físico y mental armonioso del niño, aumenta las funciones protectoras del cuerpo.
¿Cómo aumentar la lactancia de la leche para proporcionar al bebé alimentos saludables? En primer lugar, es necesario comprender las causas que contribuyen a la reducción de la lactancia de la leche materna.
Si la madre está preparada para la alimentación a largo plazo y le parece que no hay suficiente leche, entonces es necesario realizar un control del peso del niño. Para esto, se pesa al bebé antes y después de alimentarlo con la misma ropa y pañales.
El resultado mostrará si la madre realmente no tiene suficiente leche. Existen muchos medios y técnicas para aumentar la lactancia, pero el momento determinante en el tratamiento es el estado de ánimo de la madre que amamanta. En el estado de calma de la madre, el niño se comporta con calma, el bienestar general de la mujer mejora y la estancia de la leche materna se acelera.
Vea también, las causas y la prevención de la lactostasis en una madre lactante.
Un niño debe recibir en promedio un alimento diario en una cantidad igual a 1/5 o 1/6 de su peso corporal. Si la leche no es suficiente, el niño no aumenta de peso, los médicos recomiendan medidas para estimular la lactancia de la leche materna.
Antes que nada, es necesario observar la dieta y la alimentación del bebé.Si el bebé está inquieto después de alimentarse, busca un seno y no puede quedarse dormido, lo más probable es que la leche no sea suficiente. Luego aplique al bebé con más frecuencia en el pecho( hasta 8 a 10 veces por día).Esto ayudará a fortalecer la lactancia y saturar al bebé.
En cuanto a la nutrición, la dieta debe ser equilibrada. La madre lactante debe consumirse por día hasta 200 g.alimentos proteicos( carne, pescado, aves de corral).
Es obligatorio incluir en la dieta agria - productos lácteos - 150 gr.requesón, kéfir, yogur, así como 20-30 gr.queso, 15 - 30 gramos de aceite vegetal y vegetal, 500 gr.verduras y 300 gr.frutaLa comida debe ser alta en calorías, natural, que contenga vitaminas y minerales.
Se recomienda beber hasta 2 litros de líquido por día. Si aumenta la cantidad de líquido, la leche será baja en grasa y minerales y vitaminas sin enriquecer. Caldos útiles de dogrose, frutas secas, jugo de zanahoria, té con leche, bayas y zumos de fruta.
Directamente antes de alimentar, se recomienda beber un vaso de té verde caliente. Hay bebidas que mejoran la lactancia de la leche. Estos incluyen decocciones de diente de león, eneldo, ortiga, hinojo, anís. En invierno y principios de primavera, es aconsejable llevar a una madre lactante a un complejo de vitaminas y minerales.
También puede decir sobre los peligros de fumar. La nicotina conduce a trastornos del sistema nervioso y cardíaco del niño, por lo que los malos hábitos deben abandonarse, al menos durante el período de lactancia.
Mire también, que es posible comer mamá lactando.
Estos productos pueden ayudar a aumentar la lactancia en el hogar:
la lactancia, de la leche materna mantener la lactancia leche materna son la correcta alimentación y el cuidado higiénico de la mama. Para una producción de leche exitosa, es necesario decantar después de cada alimentación. Entonces la leche llega a tiempo y su cantidad aumenta.
La mujer que amamanta necesariamente debe descansar durante el día y dormir de noche durante al menos 7-8 horas. Para un buen intercambio de oxígeno, es aconsejable hacer ejercicios físicos, caminar al aire libre. Para mantener la lactancia, se recomienda un masaje suave de la mama en movimientos circulares desde el pezón hasta la periferia de la mama. Después de alimentarlo, puede bajar el pecho en agua tibia a 45 grados durante 5-10 minutos o masajearlo con una ducha tibia.
Según algunos métodos, antes de alimentarlo se recomienda despojar al bebé del contacto físico de la madre y el niño. Mejora el metabolismo en el niño, su salud.
Mamá debe estar tranquila y pensar en el bebé y los beneficios de la lactancia. En ausencia de leche materna, los médicos le aconsejan que baje las piernas en agua caliente justo antes de alimentarlo y tome un vaso de té caliente. Dichos métodos físicos mejoran la circulación de la sangre en la madre y aumentan la lactancia de la leche.
Métodos para mantener la lactancia de la leche:
Hay preparaciones médicas para mantener la lactancia. Por ejemplo, leptaden reduce el riesgo de reducir la lactancia. Muchos complejos vitamínicos aumentan la lactancia.
Los remedios caseros, o medicamentos, afectan a cada organismo a su manera. En cada caso, para mejorar la lactancia, los métodos y medios se seleccionan individualmente.
La alimentación y la atención desempeñan un papel importante en la vida y el desarrollo del niño, por lo que los médicos recomiendan la lactancia materna.
La leche materna se digiere fácilmente, asegura un desarrollo físico y mental armonioso del niño, aumenta las funciones protectoras del cuerpo.
¿Cómo aumentar la lactancia de la leche para proporcionar al bebé alimentos saludables? En primer lugar, es necesario comprender las causas que contribuyen a la reducción de la lactancia de la leche materna.
Causas de la lactancia disminuida de la leche materna
- estrés, interrupción del sistema nervioso;Estrés emocional de
- ;
- insomnio;
- actividad física;
- ingesta insuficiente de líquidos;
- comida defectuosa;
- incumplimiento del régimen de alimentación infantil;
- malos hábitos;Herencia
- .
Si la madre está preparada para la alimentación a largo plazo y le parece que no hay suficiente leche, entonces es necesario realizar un control del peso del niño. Para esto, se pesa al bebé antes y después de alimentarlo con la misma ropa y pañales.
El resultado mostrará si la madre realmente no tiene suficiente leche. Existen muchos medios y técnicas para aumentar la lactancia, pero el momento determinante en el tratamiento es el estado de ánimo de la madre que amamanta. En el estado de calma de la madre, el niño se comporta con calma, el bienestar general de la mujer mejora y la estancia de la leche materna se acelera.
Vea también, las causas y la prevención de la lactostasis en una madre lactante.
Aumentos en la lactancia en casa
Un niño debe recibir en promedio un alimento diario en una cantidad igual a 1/5 o 1/6 de su peso corporal. Si la leche no es suficiente, el niño no aumenta de peso, los médicos recomiendan medidas para estimular la lactancia de la leche materna.
Antes que nada, es necesario observar la dieta y la alimentación del bebé.Si el bebé está inquieto después de alimentarse, busca un seno y no puede quedarse dormido, lo más probable es que la leche no sea suficiente. Luego aplique al bebé con más frecuencia en el pecho( hasta 8 a 10 veces por día).Esto ayudará a fortalecer la lactancia y saturar al bebé.
En cuanto a la nutrición, la dieta debe ser equilibrada. La madre lactante debe consumirse por día hasta 200 g.alimentos proteicos( carne, pescado, aves de corral).
Es obligatorio incluir en la dieta agria - productos lácteos - 150 gr.requesón, kéfir, yogur, así como 20-30 gr.queso, 15 - 30 gramos de aceite vegetal y vegetal, 500 gr.verduras y 300 gr.frutaLa comida debe ser alta en calorías, natural, que contenga vitaminas y minerales.
No necesita involucrarse con pasteles y dulces, ya que el nivel de proteína en la leche puede disminuir. Productos tales como chocolate, miel, champiñones, café, frutas cítricas a veces conducen a enfermedades alérgicas en el niño, por lo que es mejor abstenerse de ellos.
Se recomienda beber hasta 2 litros de líquido por día. Si aumenta la cantidad de líquido, la leche será baja en grasa y minerales y vitaminas sin enriquecer. Caldos útiles de dogrose, frutas secas, jugo de zanahoria, té con leche, bayas y zumos de fruta.
Directamente antes de alimentar, se recomienda beber un vaso de té verde caliente. Hay bebidas que mejoran la lactancia de la leche. Estos incluyen decocciones de diente de león, eneldo, ortiga, hinojo, anís. En invierno y principios de primavera, es aconsejable llevar a una madre lactante a un complejo de vitaminas y minerales.
Muchos discuten sobre los beneficios de la cerveza para aumentar la lactancia. No creas esto! El alcohol ingresa a la leche materna y afecta negativamente al sistema nervioso central del bebé.La madre que amamanta debe excluir las bebidas alcohólicas.
También puede decir sobre los peligros de fumar. La nicotina conduce a trastornos del sistema nervioso y cardíaco del niño, por lo que los malos hábitos deben abandonarse, al menos durante el período de lactancia.
Mire también, que es posible comer mamá lactando.
Medios populares para aumentar la lactancia
Estos productos pueden ayudar a aumentar la lactancia en el hogar:
- colección de hierbas: lavanda, Boudreau, melisa, ginseng siberiano, anís, mejorana con la adición de hojas de abedul y el diente de león;
- colección de hierbas: pulmonaria, gordolobo, prímula, malva, el cilantro, el hinojo, el comino, el malvavisco;Zumo
- de zanahorias frescas con la adición de jugo de diente de león;Infusión de anís
- ;
- bebida de alcaravea;
- levadura de cerveza;
- apilac;Té negro
- , elaborado en crema;
- té verde.
mantener
la lactancia, de la leche materna mantener la lactancia leche materna son la correcta alimentación y el cuidado higiénico de la mama. Para una producción de leche exitosa, es necesario decantar después de cada alimentación. Entonces la leche llega a tiempo y su cantidad aumenta.
La mujer que amamanta necesariamente debe descansar durante el día y dormir de noche durante al menos 7-8 horas. Para un buen intercambio de oxígeno, es aconsejable hacer ejercicios físicos, caminar al aire libre. Para mantener la lactancia, se recomienda un masaje suave de la mama en movimientos circulares desde el pezón hasta la periferia de la mama. Después de alimentarlo, puede bajar el pecho en agua tibia a 45 grados durante 5-10 minutos o masajearlo con una ducha tibia.
Según algunos métodos, antes de alimentarlo se recomienda despojar al bebé del contacto físico de la madre y el niño. Mejora el metabolismo en el niño, su salud.
Mamá debe estar tranquila y pensar en el bebé y los beneficios de la lactancia. En ausencia de leche materna, los médicos le aconsejan que baje las piernas en agua caliente justo antes de alimentarlo y tome un vaso de té caliente. Dichos métodos físicos mejoran la circulación de la sangre en la madre y aumentan la lactancia de la leche.
Métodos para mantener la lactancia de la leche:
- 1) Alimentación frecuente;
- 2) Nutrición racional;
- 3) Cumplimiento con el sueño;
- 4) Caminar y hacer ejercicio;
- 5) Estado de ánimo positivo.
Hay preparaciones médicas para mantener la lactancia. Por ejemplo, leptaden reduce el riesgo de reducir la lactancia. Muchos complejos vitamínicos aumentan la lactancia.
Los remedios caseros, o medicamentos, afectan a cada organismo a su manera. En cada caso, para mejorar la lactancia, los métodos y medios se seleccionan individualmente.