La sauna y el baño previenen la celulitis?
Las visitas regulares a saunas y baños realmente tienen un efecto beneficioso no solo en el cuerpo de una mujer como un todo, sino también en la condición de su piel y, por lo tanto, en la prevención de la celulitis.
Desde la antigüedad se sabe que la sauna tiene un efecto beneficioso sobre la piel, contribuye a su rejuvenecimiento. Si prestas mucha atención a las "áreas problemáticas", lo más probable es que puedas librar a tu piel de la posibilidad de la celulitis.
El vapor de baño caliente ayuda a que la piel se vuelva suave y al vapor. Este efecto en combinación con agua caliente conduce a la eliminación de sebo, el sebo se disuelve, la piel se deshace de las células muertas del estrato córneo.
Recuerde que el agua que usa en el baño no debe estar demasiado caliente. El agua a una temperatura muy alta es dañina para el cuerpo en general y, por lo tanto, para la piel.
La piel, liberada de las células muertas, es mucho mejor "respira".Debido a esto, la formación de nuevos depósitos de grasa se ralentiza. En general, el agua es en sí misma una herramienta maravillosa para mantener una piel saludable. Es capaz de crear cambios de temperatura, que se sabe que mejoran la circulación sanguínea y promueven la limpieza de la piel.
Sauna le permite deshacerse del exceso de grasa corporal. Por supuesto, es imposible perder peso y prevenir la celulitis debido solo a este método. Pero subestimarlo tampoco lo vale. Solo en la sauna y el baño se puede lograr una sudoración máxima. De esta forma, se trata la celulitis, también se previene. El sudor que emana a través de los poros, trae consigo sustancias nocivas y escorias, que es muy importante, para mantener la piel tersa y suave.
Por supuesto, debe prevenir la celulitis solo por métodos y medios que usted personalmente no esté contraindicado. Si sufres de venas rojas, será mejor que abandones por completo la sauna o la sala de vapor o te sientas en ellas solo en el estante inferior. No levante las piernas en el estante, ya que esto aumentará el estancamiento debajo de la piel. Si se da una ducha después de una sauna o un baño, entonces no haga un chorro de agua muy fuerte, por el contrario, intente darle un masaje suave con agua a su piel.