Spirulina para bajar de peso

Spirulina adelgazamientoes utilizado por muchas mujeres durante mucho tiempo, porque este tipo de algas existe en la Tierra durante unos cinco millones de años.

En la naturaleza crece en los lagos de México, África y China. Sin embargo, se están creando granjas especiales hoy en día, donde la espirulina se cultiva con éxito artificialmente.

posible de adelgazamiento a través de la espirulina ^

Spirulina - este color verdoso alga con la composición química única que contiene grandes cantidades de hierro, calcio, potasio, manganeso, zinc, magnesio, selenio, y vitamina B, E y C, así como gran parte de la proteína, queen sus propiedades útiles incluso supera la proteína animal.espirulina recepción

para la pérdida de peso ayudará a proporcionar el cuerpo con una dosis diaria de proteínas, mientras que no se sobrepase su límite. Las algas compensan fácilmente toda la falta de vitaminas y bioflavonoides útiles. Una vez en el cuerpo, que es la planta envuelve suavemente el estómago y da a la persona una sensación de saciedad y plenitud, por lo que yo quiero tener mucho menos de lo habitual.propiedades

de espirulina para la pérdida de peso:

• promueve el rejuvenecimiento del cuerpo;
• Reduce los niveles de colesterol, lípidos y azúcar en la sangre;
• mejora la función de todos los órganos, especialmente el sistema inmunológico y endocrino y la glándula tiroides;
• Elimina del cuerpo diversas sales, incluidos los metales pesados;
• Excelente mejora el metabolismo;
• Reduce el apetito y el hambre.

Recuerde que las algas sólo ayuda al cuerpo a combatir el exceso de peso debido a su salud en general. Pero no se olvide de una nutrición adecuada y ejercicio moderado, o el efecto de su uso no será tan notable.proceso de adelgazamiento exposición espirulina eficaz es posible sólo en combinación con otros medios, tales como la dieta.

Cómo utilizar la espirulina para bajar de peso: las prescripciones de dosis recomendadas, contraindicaciones ^

Hay diferentes formas y métodos de uso de este milagro - algas. Antes de usar la espirulina, se recomienda consultar a su médico por cualquier contraindicación que tenga.

dosis de espirulina para la pérdida de peso

mayor beneficio aporta la llamada algas "en vivo".Sin embargo, no es tan común.

• 40 gr.sólidos recomendado se disuelven en un vaso de cualquier bebida: zumo, yogur, o agua.
• Beba este cóctel que necesita en la mañana alrededor de media hora antes de las comidas.

Spirulina tiene diferentes formas de liberación: polvo

• deben ser tomadas medio una cucharadita un día. Se puede usar como aderezo, y también disolverlo en bebidas. Se recomiendan las tabletas
• para tomar 2 piezas dos veces al día. Tómelos con mucha agua.
• La dosis diaria de cápsulas es de 4-6 unidades. Deben beberse tres veces al día entre comidas. Los adultos para la pérdida de peso efectiva deben una vez comer 6 tabletas al día, reemplazándolas con alimentos.

Perder peso con los cursos necesarios de espirulina. La duración de la ingesta de algas es de 20 a 40 días, dependiendo del efecto obtenido. Al tomar algas, es importante aumentar la cantidad de agua que bebe. En un día, necesita consumir más de dos litros de líquido.

ayudar a deshacerse de la celulitis y apretar la piel suelta significativamente envolverá con la espirulina. Para hacer esto, aplique una capa delgada sobre la alga viva de la piel calentada previamente preparada. Luego, envuelve el cuerpo con una película y cúbrelo con algo que se caliente.

contraindicaciones para el uso de espirulina

• Spirulina no se recomienda para mujeres embarazadas y lactantes;
• Las personas que tienen enfermedad renal y tiroidea, trombosis de los vasos o trastornos nerviosos, estas algas también están contraindicadas;
• La hipertensión también es una razón para negarse a tomar espirulina;
• En caso de accidente cerebrovascular y diabetes, el tratamiento con espirulina también está prohibido.

Al elegir la espirulina, hay que tener en cuenta que hoy en día muchas empresas comenzaron a fabricarla, pero lejos de todo están observando la tecnología correcta. Por lo tanto, la espirulina puede estar contaminada con microcistinas, que muy a menudo causan fallas en todo el sistema digestivo y tienen una serie de efectos secundarios significativos.

Para evitar esto, debe seguir las reglas de producción, lo que aumenta en gran medida el costo de todo el proceso. Algunas compañías inescrupulosas, especialmente las chinas, cuyos productos simplemente se inundan con el mercado, ahorran y producen productos de baja calidad. Por lo tanto, es mejor comprar espirulina, que fue producida por empresas confiables y marcada como "orgánica".

Resultados, revisiones de pérdida de peso y médicos sobre pérdida de peso con espirulina ^

Opinión de médicos y nutricionistas sobre el uso de espirulina ambigua. Los médicos creen que las tabletas milagrosas no existen, solo pueden llegar al complejo con una dieta saludable y ejercicio.

Y lo más importante, antes de usar cualquier píldora de dieta, incluida la espirulina, debe consultar a un especialista, ya que cualquier intervención independiente en el cuerpo puede dañarlo significativamente.

Los resultados de perder peso con espirulina, a juzgar por las respuestas de las mujeres, siguen siendo bastante buenos. Una gran cantidad de niñas afirman que con la ayuda de estos suplementos alimenticios lograron librarse de kilos de más y mejorar su salud.

retroalimentación sobre la aplicación de la espirulina para la pérdida de peso de nuestros lectores habituales:

Natalia, 37 años:

«Probé cápsulas de espirulina, los resultados se empezó a sentir en unos pocos días. Me gustó que no tuve sensaciones desagradables, como boca seca o mareos. Delgada con ellos durante dos meses en 16 kilos y me siento muy orgulloso »

Tatiana, 42 años: .

« Después de un mes de uso de esta alga mi peso disminuyó en un 6 kg. Ella comenzó a sentirse bien, la hinchazón y la pesadez en su estómago desaparecieron. "

Elizabeth, 33:

" El peso comenzó a desaparecer muy rápidamente. Durante un mes perdí 10 kg. Pero la fuerte sequedad en la boca, el insomnio, en la piel derramaba las angulas. Después de dejar de tomar peso nuevamente regresó al estado anterior, además de haber problemas de salud, se abrió una úlcera estomacal.»

La pérdida de peso con espirulina es posible, para esto debe seguir las instrucciones y cambiar su vida un poco.