Productos que aumentan la inmunidad

Desde el estado del sistema inmunológico depende enteramente de la salud humana yEs necesario comer diariamente alimentos ricos en diversos elementos.

producto mejora la inmunidad: la esencia ^ Inmunidad

- es la capacidad del cuerpo para hacer frente a sustancias nocivas, microbios y enfermedades.el sistema inmune funcionó desde el principio de la existencia humana, pero aún dependen de las personas que viven el medio ambiente.

Por ejemplo, los que viven en el norte, para proteger el cuerpo mucho más fuerte que la de los residentes de los países del sur. En general, el sistema inmunitario se divide en dos tipos: congénitas( preparado genéticamente) y adquiridas como resultado de la vacunación o enfermedad anterior.

Puede tener un impacto positivo en su salud, si usted come regularmente alimentos para la inmunidad, ya que, como es sabido, con una deficiencia de cualquier sustancia que puede ser reducida.

¿Qué factores tienen un impacto negativo sobre el sistema inmune:

• Malnutrición: productos semi-acabados, productos refinados, la presencia de aditivos químicos en los alimentos;
• Toma de antibióticos;
• Efectos tóxicos, envenenamiento;
• Estrés privado, depresión;
• Enfermedades crónicas múltiples;
• Fumar, alcoholismo;
• Abuso de bebidas con cafeína.

Se cree que muchas enfermedades graves se producen en el contexto de una persona de baja inmunidad, por lo que ahora, cuando en diferentes países repartidos diversas enfermedades, cada persona necesita saber no sólo qué alimentos mejoran la inmunidad, pero también asegúrese de incluir en su menú.

productos para mejorar la inmunidad: lista ^

abeja para la inmunidad

Naturalmente, el primer lugar en la lista de productos para el levantamiento de la inmunidad toma la miel, sin embargo, y no se olvide de la otra: por ejemplo, en forma de panalo propóleoCómo funcionan:

• ejerce un efecto antibiótico, por lo tanto curado rápido de la enfermedad;elementos traza
• , vitaminas y el ácido fólico son efecto beneficioso en el intestino, calmar el sistema nervioso, normalizar el metabolismo.

productos, fortalecer el sistema inmunológico: Frutas

en esta lista corresponden a las siguientes:

• Naranjas: ayuda para superar los resfriados, tienen un efecto positivo en los riñones, el corazón, los vasos sanguíneos limpios;Manzanas
• : el espectro de su acción es amplio, porqueefectivamente luchan con el ARVI banal y ayudan al cuerpo a recuperarse de la oncología;
• Melocotones: tono, mejorar el rendimiento, prevenir enfermedades infecciosas;Plátanos
• : aliviar gastritis aguda, normalizar la presión arterial;
• Uvas: Se recomienda comer en el asma, estreñimiento, cáncer, migrañas y enfermedades de los riñones - en todos los casos, ayuda a que los síntomas sean menos graves;
• Cranberry: protege contra la radiación y previene el cáncer;
• Cherry: reduce el riesgo de ataques cardíacos, aumenta la inmunidad;Rosa mosqueta
• : fortalece los vasos sanguíneos, mejorar la digestión, ayuda en el tratamiento de la tuberculosis;
• fresa previene la deshidratación del cuerpo, estimula el trabajo del cerebro;
• grosella negra: tonos, alivia los problemas intestinales, activa el metabolismo. Productos

que matan las células cancerosas y aumentar la inmunidad

En el cáncer en la preparación del menú, en primer lugar debe prestar atención a este tipo de productos para mejorar la inmunidad:

• caldo de rosa mosqueta, té verde;
• Ajo;
• Vino seco rojo
• Apio, rábano, cebolla y rábano;
• rábano picante;
• pescado;
• Zanahoria y calabaza;Nueces
• ;
• Bran.¿Qué alimentos

mejorar la inmunidad en los niños

en la infancia, cuando el sistema inmunológico aún no ha madurado en el niño, es muy importante prestar atención a su dieta y asegúrese de usar la siguiente dieta:

• leche, el yogur y el kéfir;Manzanas
• ;
• Zanahorias y remolachas;
• Miel;
• Peces de mar;
• Perejil;
• Cereales de trigo;
• Ajo y cebolla.

qué productos pueden mejorar la inmunidad: hierba

Además, se puede trabajar en su salud, no sólo con la comida, sino también las hierbas: ginseng, Eleutherococcus senticosus, las raíces de la Aralia Manchuria o gramófono rosa.todos ellos infusiones bien preparados -

de las plantas más asequibles raíces de diente de león, ajenjo, motherwort, frambuesa y hojas de abedul, pulmonaria y la hierba de San Juan recomienda.

¿Qué alimentos mejorar la inmunidad en adultos: recetas medicinales infusiones ^

para influir positivamente en su sistema inmunológico, remedios caseros recomendados para fortalecer la inmunidad:

• igualmente mezclar el espino blanco, frambuesa y rosa, dejar en infusión en agua hirviendo durante media hora, luego tomar el té;
• Revuelva con 1 cucharada.cuchara de inflorescencias de lima, hojas de menta y melisa, así como la hierba de San Juan. Agregue agua caliente, deje reposar durante 30 minutos. Usamos durante el día;se añade
• 200 g de mezcla de harina de avena con escaramujo( 100 g) de agua en ebullición y se mantiene 12 horas bajo cubierta. Bebemos tres veces al día por 100 g;
• rociado con agua hirviendo un par de limones, quitar las semillas, giro en una licuadora.2 trituró dientes de ajo rallado, bata todo con 200 g de bayas ácidas, recarga polstakana miel. Mezclamos todo hasta la monotonía, comemos todos los días cuando queremos;
• giro en una picadora de carne aloe, kalanchoe y bigote de oro, se combinan partes iguales de miel, coma la mezcla de todos los días durante 1 st.l.

El complejo con los productos útiles para la inmunidad, cualquiera de estos medios da un buen efecto, impidiendo de este modo la aparición de una variedad de enfermedades, que van desde frío a más grave.