Cómo eliminar el segundo mentón - ejercicios en casa
bella figura, bien peinado la cara, las uñas, el pelo y las manos - no es esto lo que buscamos? A veces sucede que una mujer es joven, hermosa, delgada, y todo se echa a perder la papada. Por supuesto, nadie se detiene a caer bajo el bisturí del cirujano, porque es rápido, y la velocidad es considerada como la principal ventaja de nuestro tiempo. Pero es importante para acelerar las cuestiones de salud y belleza en juego es, literalmente, su vida, debido a que la operación no está completamente pasa al cuerpo, después de que el menudo surgen complicaciones y el resultado directo de la operación en cuestión.¿Por qué correr el riesgo cuando la solución al problema en la superficie? Sólo algo y es necesario que para llevar a cabo un conjunto de medidas en el hogar, dándose el caso de unos minutos al día. Métodos caseros son más eficaces, incluso a largo plazo.procedimientos
cosmética
Sin duda, algún efecto se obtiene mediante el uso de diversas máscaras, cremas de elevación y otros productos cosméticos, pero el tejido adiposo, rico linfático no es tan fácil darse por vencido - ella necesita amasado diaria, por ejemplo, con una toalla duro. Humedecer en agua salada y hace que el movimiento de la palmada en pocos minutos.
Masaje de miel Masaje de miel Los procedimientos cosméticos, llevando eventualmente a deshacerse de la papada, dirigido a la devolución del tono de la piel. Se sabe que la mejor miel natural es un tónico y, junto con su uso en masaje general da resultados impresionantes.
sólo tiene que mencionar el uso de la miel para fines cosméticos contraindicados para personas con piel fina y sensible, especialmente propensos a cuperosis, como la miel no sólo causa el flujo de sangre, pero también irrita la capa más externa de la piel, que puede causar reacciones alérgicas y llena los vasos. Por supuesto, la de masaje de miel es abstenerse y aquellos que son alérgicos a la miel.técnica de masaje
es como sigue. Tenemos que tomar un poco de miel, lo puso en el área del problema y la fricción para hacer un movimiento circular durante varios minutos, hasta que la piel se vuelve rosa. Después el agua se lava procedimiento médico.
Limón Limón
masaje masaje barbilla tiene efectos similares y limón, a saber, el jugo de limón. Se aconseja a los esteticistas que ver con lo comprime. A través de este proceso durante un mes cada dos días, va a lograr resultados notables. Lo mejor es hacer una compresa antes de acostarse, ya que en el trabajo, probablemente, puede malinterpretar, si viene con una cara roja. Y, por supuesto, después de lavar los restos de jugo de limón a la cara, unge tu piel con una crema grasa, porque el limón es una piel muy seca. Ejercicios Ejercicios
de doble mentón ejercicios - forma más eficaz para el hogar, la limpieza de la segunda barbilla. Pero tener conocimientos sobre cómo eliminar la papada - un poco de ejercicio a realizar regularmente todos los días, no darse por vencido, venciendo la pereza.
Elevar la cabecera de la posición propensa
puede tumbarse en el suelo o en la cama, donde tú quieras, no importa. Lo más importante, el derecho a subir y bajar la cabeza - que tiene que sentir cómo los músculos del cuello tensos. Realizar cada ejercicio lentamente.formación
músculos mandibulares
músculos de la mandíbula tensos como al bostezar, y poco a poco abrir y cerrar la boca. Hacer ejercicio con el esfuerzo, la superación de la resistencia de los músculos.
pendientes Las pendientes músculos de la cabeza son entrenados requeridos por la inclinación de la cabeza. Tómese unos pendientes a la derecha, la izquierda y la espalda.¿Es usted
Tirando cuello
visto alguna vez, como el cuello de un ave se estira. Gansos, patos, cisnes - los representantes del mundo de las aves tienen un cuello alargado. Es necesario tratar de copiar sus movimientos, tirar del cuello hacia arriba, al tiempo que reduce los hombros.
puños
Coloque un puño bajo la barbilla y el uso de los brazos de resistencia, entrena a los músculos de la mandíbula y el cuello, abriendo y cerrando la boca. Ejercicio realizar 10 veces es suficiente.
Ejercicios
idioma- Ejercicios con el lenguaje Con la tensión de los músculos, presione la punta de la lengua hacia la mitad del cielo superior. Te sentirás cuando encuentres la posición correcta, sintiendo la tensión de los músculos del mentón. Si no comprende, haga el ejercicio correctamente o no, en el proceso, toque el área debajo de la barbilla con los dedos. Siente? Haz el ejercicio 20 veces.
- Con la lengua afuera, haga varios movimientos de la lengua hacia arriba y hacia abajo, nuevamente debería haber una sensación de tensión debajo de la mandíbula.20-30 repeticiones del ejercicio serán suficientes. Los labios no deben tensarse al mismo tiempo.
- Abre la boca y saca la lengua. Haga algunos movimientos circulares, aproximadamente 10, y los mismos movimientos de la lengua en los lados. Recuerda los labios.
Tenga paciencia, no espere un resultado rápido. Siga con paciencia todas las recomendaciones, y después de unos meses su segunda barbilla desaparecerá, como si no hubiera sucedido.