Comida védica

la salud humana ha sido durante mucho tiempo la comida védicaes la base de la dieta de las personas que aspiran a la longevidad, ya que es importante no sólo para utilizar los productos, sino también una comida.

Nutrición de los Vedas: la esencia y peculiaridades ^ alimentos

védica - es una ciencia de las enseñanzas ayurvédicas, según la cual el alimento tiene el mayor impacto en el cuerpo y la salud. Además, esta técnica permite activar las capacidades mentales, físicas y espirituales, pero es necesario observar un cierto modo de la jornada.

argumentó que la cultura védica tiene sus raíces no sólo por los indios, sino también por los eslavos, de ahí el término "impulsado por eslavos Vedas," significa lo mismo que la de la India es su se pueden encontrar en muchos libros y artículos sobre la cultura de la comida védica.

ya se puede visitar una serie de conferencias sobre el tema: por ejemplo, escuchar O. Torsunova "Veda sobre la alimentación saludable."Él es un médico y se dedica a la medicina herbal Ayurveda, y después de una visita a su taller, cada persona tiene la oportunidad de mejorar su salud, el ajuste de la dieta.

potencia del modo de Vedas: beneficio o daño

Como se mencionó anteriormente, el poder de los Vedas significa comidas en determinadas horas, por lo que puede lograr cambios positivos en el cuerpo:

• aumenta el tono, pasa a la fatiga;
• La inmunidad se fortalece;
• Mejora la capacidad de trabajo y la actividad mental;
• Se previenen muchas enfermedades;
• El metabolismo está activado. Vale la pena señalar la nutrición védica

para las mujeres: de acuerdo con la enseñanza, que le permite evitar problemas con la concepción de un niño y las enfermedades de los órganos de la pelvis, por lo que se considera que es más relevante para ellos.

védica rutina y la nutrición diaria: una descripción de los principios ^

Comida sana: 22 reglas

védicos respetando los principios de la comida védica, se puede lograr la armonía y fortalecer la salud:

• No puede comer si no quiere comer: en este caso, la comida no digerida solo dañará el cuerpo;
• Comer, la gente no debería experimentar emociones negativas, ya que podría desestabilizar la energía pránica y Angy, y la comida se convierte en veneno;
• Antes de sentarse a la mesa, debe enjuagarse la boca o darse una ducha;
• Para evitar la reducción de energía favorable, se deben tomar alimentos, sentados mirando hacia el este solamente;
• No puedes cocinar platos de mal humor: deben cocinarse solo con amor, de lo contrario absorben toda la energía negativa;
• Si la congestión nasal, que es muy importante para "romper" la fosa nasal derecha, ya que es por la inhalación a través de él depende de la digestión;
• Comer alimentos es un proceso sagrado, así que antes de esto siempre debes orar;
• El mejor servicio de mesa está hecho de metal,no transmite energía negativaEn él debes poner tanta comida como puedas comer; no puedes tirar los restos;
• Antes de comer usted mismo, necesita alimentar a otras personas: los miembros de su familia o los hambrientos;
• Para la mejor digestión de los alimentos, se recomienda comer un cóctel de una pizca de sal, jengibre y limón antes de comer;
• Si no puede comer despacio, es mejor omitir las comidas, porqueMasticar debe ser cuidadoso y lento;
• Cualquier plato debe ser hermoso y apetecible en apariencia;
• La comida que se cocinó más tarde hace 3.5 horas o huele desagradablemente, no se puede comer;
• Después de comer, enjuague sus pies con agua fría, enjuáguese la boca y lávese;
• Si quieres dormir - se puede relajar no antes de media hora después de una comida, pero no se recomienda el sueño de belleza Ayurveda - Se deteriora la digestión y absorción de los alimentos;
• Antes de acostarse, no puede comer productos lácteos y fruta de sabor agrio;
• No puedes comer después del atardecer y antes del amanecer;
• Durante las comidas, una persona debe sentarse, no pararse, y los bocadillos entre comidas están prohibidos;
• Para evitar la digestión, no puede beber agua después de una comida o unos minutos antes;
• Si desea vaciar los intestinos, no debe visitar el baño por lo menos 3 horas después de comer;
• No puede comer hasta que sus intestinos se aclaren.

alimentos védica: recetas y el horario

Uso de la cultura védica de la energía, es importante observar el modo del día:

• mejor momento para el desayuno - del 6 al 8 horas: en este momento el metabolismo es mucho más rápido;
• Cenar es deseable de 11 a 13 horas, pero el momento más ideal es el mediodía, cuando se activa la fuerza que mejora la digestión;Cena
• se recomienda de 18 a 21.00 solo comida ligera.

védicas: los pros y contras de la opinión médica ^

hay muchas técnicas de poder Ahora, sin embargo, muchos médicos recomiendan que las reglas védicas, porquegracias a su observancia, uno puede lograr el equilibrio espiritual, la armonía con el mundo y la salud circundantes.

también se recomienda la comida védica para mujeres embarazadas: ayuda a evitar consecuencias negativas para el feto y a soportar de manera segura al niño. Cuál es su esencia:

• No tome medicamentos fuertes y permita una sobreabundancia de vitaminas;
• Al abusar de la sal, la futura madre promueve el envejecimiento prematuro del cabello de su hijo;
• Para evitar el estreñimiento en su bebé, no puede comer alimentos astringentes;
• Si come platos amargos, el bebé estará delgado;
• Al comer huevos, pescado y carne, las personas profanan el cuerpo y la mente, por lo que este alimento debe estar limitado o completamente excluido de la dieta;
• Para evitar el cierre de los chakras y la supresión de la conciencia, no puedes consumir ajo y cebolla;
• No es deseable beber té no natural o cualquier café;esto en el futuro dará lugar a frecuentes envenenamientos del niño.