cómo broncearse correctamentePero, ¿qué tan útil es obtener radiación ultravioleta?¿Las quemaduras solares son útiles para nuestro cuerpo y puedo broncearme sin daño?
¡Conoce la medida! Los especialistas de
afirman que el sol tiene un efecto positivo en la piel. La decoloración de la piel es como una reacción protectora del cuerpo. Hay una liberación de melanina en la piel y, por lo tanto, el cuerpo está protegido de una quemadura. Pero fíjate, si te mantienes expuesto al sol durante mucho tiempo, puede afectar negativamente tu salud. Cuando una gran dosis de radiación solar aparece una quemadura de sol.
¿A favor o en contra?
La cuestión de cómo tomar el sol mejor - en un solarium o en el sol, si es útil, cómo afecta el cuerpo - positiva o negativamente, excita a muchos. Cabe señalar que existen ventajas y desventajas de los efectos de la radiación solar. Gracias a la luz ultravioleta, la inmunidad aumenta. Los cosmetólogos dicen que los rayos enderezan la piel. Y algunos científicos dicen que, tomando el sol un poco, se olvidará de la depresión y el mal humor.
Pero desafortunadamente hay un mal efecto del sol en el cuerpo. Si se excede con el bronceado, el resultado no es muy feliz: se destruyen las células de la piel y se reduce su elasticidad. También puedes tener una insolación. Además, dicen que revienta con tomar el sol reduce la duración de la vida. Si tiene muchos lunares y ha cambiado su color, estructura o tamaño después de una quemadura solar, siempre consulte a un médico. Existe el riesgo de desarrollar melanoma.
quema
Un resultado desagradable después de tomar el sol puede ser una quemadura. Las quemaduras son de diferentes grados: la primera muestra enrojecimiento de la piel, la segunda - ampollas, la tercera - el cambio en la estructura de las capas de la piel, la cuarta - la piel se quema por completo. Dependiendo del grado de quemadura, recomiende una ayuda diferente. Hay remedios caseros y varios medios químicos. Con una quemadura leve, puedes sobrellevarla en casa, si tienes ampollas y dolor intenso, es mejor consultar a un médico.
En medidas de precaución, se recomienda no tomar el sol a la hora del almuerzo, cuando la exposición a los rayos es mayor, permanecer en la sombra, cubrir el cuerpo con un paño blanco, usar sombreros, usar protectores solares y bronceadores.
Tan sin daño. Es posible?
- Trate de permanecer lo menos posible bajo el sol de 11 horas a 15.
- Tome el sol en pequeñas dosis, pero con regularidad.
- Recuerde que los rayos del sol tienen diferentes efectos en cada parte de su cuerpo. Hay lugares que son más susceptibles a los rayos( por ejemplo, nariz, estómago, pecho, antebrazo, etc.), y hay otros donde la piel es más gruesa y el bronceado tardará más. Los filtros solares
- deben aplicarse de acuerdo con las recomendaciones del empaque. No frote, pero aplique una capa gruesa. Si el producto no es resistente al agua, luego de cada baño es necesario volver a aplicarlo.
- Antes de su uso, verifique si el agente bronceador es alérgico.
- No use perfume antes de tomar el sol. Hacen que la piel sea más susceptible, pueden aparecer irritaciones o manchas de pigmentación.
- Si está tomando algún medicamento, lo mejor es consultar a un médico sobre si puede permanecer expuesto al sol.
- Después de haber regresado de la playa, lave todo en la ducha y aplique algún remedio calmante o refrescante.
- Antes del verano, prepare la piel para las quemaduras solares: límpiela, humedezcala y vitamínela.
- Para conservar las quemaduras solares durante mucho tiempo, use cremas hidratantes siempre después de bañarse o ducharse.
Sunburn topless: daño o beneficio
Hasta la fecha, muchas chicas prefieren tomar el sol en topless, es decir, desnudas. Quieren un bronceado uniforme en todo el cuerpo. Pero algunos científicos argumentan que esto puede dañar la salud, ya que la luz ultravioleta afecta negativamente a las áreas del cuerpo sensibles al sol. Se aconseja tomar el sol, por lo tanto, solo hasta 25 años. De lo contrario, es mejor buscar el consejo de un mammalogista o un oncólogo.
Autobronceador
Para aquellos que no tienen tiempo o no pueden tomar el sol, los cosmetólogos han encontrado una muy buena opción para broncearse en casa. Todo lo que necesita hacer es elegir el bronceado correcto de acuerdo con el color de su piel y aplicar uniformemente la crema en el cuerpo. Después de 3-4 horas, la crema absorberá y el resultado en la cara.
Este método es muy conveniente, ya que está disponible todo el año. Y además, no tienes que gastar dinero en un costoso viaje al mar.
Quemaduras de sol en el solarium: daño y beneficio
Otra forma de obtener un bronceado sin daños es el solarium. Las camas de bronceado pueden ser de diferentes tipos: horizontal, vertical, profesional, doméstico, etc. Los especialistas de
afirman que el bronceado natural no difiere del bronceado en el solarium. El efecto es el mismo, ya que se produce la misma reacción protectora del organismo.
Bronceado en un solarium, debe tener en cuenta lo siguiente. No se recomienda tomar el sol más de una vez al día. Antes de visitar el solarium no puedes ducharte, solo tienes que lavar los productos cosméticos. Deben ser protegidos contra incendios en partes más vulnerables del cuerpo: use un sombrero, el pelo no se seque, gafas de protección, para evitar daños a la retina del ojo y los párpados para cubrir los pezones, lunares y tatuajes.
Las quemaduras solares obtenidas en el salón de bronceado se conservan durante 2 semanas. Para guardar el resultado, repita este procedimiento regularmente.
No se recomienda visitar el solarium para niños menores de 15 años, personas que tienen el primer tipo de piel, embarazadas, personas enfermas que toman medicamentos. En cualquier caso, es mejor consultar a un dermatólogo.
Video útil sobre el solarium:
Opinión de Elena Malysheva:
Por lo tanto, la elección siempre es suya. Si vas a ir al mar, luego tomar el sol al sol, si no tienes esa oportunidad, ve, de vez en cuando, al solarium. Más a menudo, pero por un corto tiempo, salir al sol.
Use cremas, lociones y mire su piel.¡No te excedas y ahorra el bronceado!
Sin lugar a dudas, todas las personas, y especialmente las niñas, sueñan con un hermoso bronceado. Algunos van regularmente al solarium, mientras que otros están felices de broncearse al sol. Ya hemos desmantelado la pregunta
