Ejercicios de gimnasia de 10 meses a un año

Durante este período, el niño se acostumbra a pararse sin apoyo;sabe cómo estar en una posición inmóvil: ponerse en cuclillas;entiende el habla, realiza ejercicios siguiendo las instrucciones de un adulto.

A esta edad, concéntrese en la gimnasia: durante el masaje( los mismos movimientos, pero más intensos) el niño es pasivo y se aburre.¡Pero la gimnasia es muy divertida e interesante!

Ahora tiene que:

enseñarle al niño a llevar a cabo sus órdenes;

se asegura de que el niño haga los ejercicios correctamente;

usa cualquier dispositivo adecuado para gimnasia: anillos, rodillos, rampas, escaleras, bancos, sillas, gimnasia, troncos o tablas angostas.

Además, el niño no puede ejecutar inmediatamente, por ejemplo, 10 pendientes de abdominales, no porque no haya suficiente fuerza, sino porque simplemente perderá interés en hacer movimientos monótonos.

No se distraiga durante las clases: una vez que deja al niño desatendido por un segundo, inmediatamente encuentra algo más importante para él.

Ejercicios

Coloque una silla y luego coloque su juguete favorito del bebé.Muéstrame cómo arrastrarte debajo de una silla y conseguir un juguete. Es deseable que la distancia desde el piso hasta el asiento sea pequeña, de modo que el niño gatee de manera plástica, inclinando su cabeza lo más cerca posible del piso.

Haz un laberinto de alfileres multicolores y pídele al niño que pase sin soltarlos.

Ayuda al bebé a ser como sus manos, pero sosténgalo por sus caderas.

Enseñe a un niño a saltar: sosténgalo con sus manos o axilas.

Tan pronto como el camino cumpla con los pasos, el niño ciertamente querrá subir sobre ellos y luego bajar. En su casa de vez en cuando, déjelo caminar bajo su supervisión en la escalera; tendrá que comprarse o hacerse. Ejercicio muy útil!

Ejercicio para músculos abdominales. El niño se levanta de una posición acostado sobre su espalda, agarrándose a un palo o anillos. Asegúrese de decir cuántas veces debe sentarse y contar en voz alta.

Si el niño ya camina con confianza, sugiérele que se asemeje,

levantará las rodillas, como si se adentrara en arena o agua profundas.