Masaje del estómago para bajar de peso

pérdida de peso para deshacerse de la grasa de los pliegues en el estómago, unalas dietas a veces no son suficientes, y para perder peso rápidamente se recomienda hacer un masaje adicional.

si el masaje abdominal ayuda a perder peso ^

Cuando se utiliza la dieta en primer lugar la cara más delgada y en el pecho, pero el volumen del estómago puede permanecer sin cambios durante mucho tiempo.

a veces no es suficiente, y en tales casos es aconsejable masajear el abdomen adelgazar Para reducirla, la misma comida baja en calorías y el deporte.

Cómo funciona :

• aumenta la circulación de la sangre, debido a lo cual se quema la grasa más rápidamente;
• Alinea el tejido graso subcutáneo, y como resultado no puede deshacerse de la celulitis;
• Elimina procesos estancados;
• Acelera el metabolismo.por lo tanto

transportando el suficiente para masajear el abdomen que adelgaza 2-3 veces a la semana para tener algo de tiempo para notar una disminución de su volumen.

Cómo dar masajes a adelgazar el abdomen: reglas

No penséis que sólo hay que masajear el área del estómago, y pliegues de inicio de grasa a desaparecer - que requiere el cumplimiento de ciertas reglas:

• Todas las sesiones sólo se les permite pasar 3 horas después de una comida;
• para masajear mejor usar mantequilla, miel, latas médicos o simples crema anti-celulitis;
• Todos los movimientos son estrictamente en sentido horario;
• Si hay dolor durante el procedimiento - por lo que se debe parar, porque ninguna molestia no debe ser entregado.

Hay varios tipos de masaje abdominal: Tarro

• : le permite no sólo deshacerse de la grasa, sino también para eliminar la celulitis y mejorar la digestión;
• Spot: eficaz para las enfermedades gástricas en remisión, contribuye a la normalización del ciclo menstrual, y la salud general;
• Miel: combate la celulitis, elimina toxinas, nutre las células de la piel con el oxígeno.

Cómo hacer que adelgaza masaje abdominal ^

: las contraindicaciones

Antes de un masaje de estómago pérdida de peso, es importante familiarizarse con contraindicaciones a la misma: el agravamiento

• de enfermedades gastrointestinales;
• Tuberculosis de los órganos abdominales;
• neoplasmas malignos;
• Embarazo y durante 2 meses después del parto;
• procesos inflamatorios de los órganos genitales femeninos;
• Presencia de cálculos en la orina o la vesícula biliar.

masaje adelgazante vientre y lados

para deshacerse de pliegues de grasa en estas dos áreas que hay que hacer lo siguiente:

• tomar un baño al vapor de agua de la piel y mejorar la circulación de la sangre;
• convertirse en el espejo, masaje de estómago ligero iniciar las agujas del reloj presionando movimientos, y por lo menos de 5 minutos;
• Pasamos a los lados: tiramos y enrollamos los pliegues. La piel debe ponerse ligeramente roja, pero el dolor queda excluido.

masaje chino adelgazar el abdomen

Otro nombre para esta técnica - acupresión para adelgazar barriga. Su esencia radica en el masaje diario sólo un punto Guan-yuan durante 25 días, resultando en una posible perder hasta 7 kg de peso:

• se tumbó sobre su espalda, presione el pulgar en un punto justo debajo del ombligo en la línea media de la pared abdominal;
• La sesión dura media hora, y durante el curso otros puntos no están involucrados.

Masaje de hombro para bajar de peso

Gracias a la creación del efecto de vacío con la ayuda de latas de plástico, esta técnica se llamó masaje de vacío para la pérdida de peso del abdomen. Además del plástico, puede usar frascos de vidrio, goma o silicona. Cómo masajear correctamente el estómago:

• Primero, lubríquelo con aceite de masaje, para que las latas se deslicen bien;
• Coloque el cuello de latas de diámetro mediano o grande en la piel; debe succionarse ligeramente;
• Movemos la lata en el sentido de las agujas del reloj;
• Durante la sesión, puede haber una ligera sensación de ardor, esto es normal, pero si siente dolor, debe detener o reducir el ataque de la piel introduciendo un poco de aire en el frasco.

Masaje de miel para adelgazar

Esta técnica, tal vez, es la más simple y más útil: el cuerpo no es solo manos, sino también miel, que tiene excelentes propiedades nutricionales. Cómo hacer correctamente este masaje:

• En piel limpia, aplique miel derretida caliente;
• Con movimientos patéticos, nos movemos en círculo;
• Duración de la sesión: no más de 15 minutos, después de lo cual debe tomar una ducha.

masaje adelgazante vientre para los hombres

Para eliminar pliegues de grasa, los hombres se recomienda su uso en lugar de los geles usuales quema de grasa de aceite:

• primera acariciando la piel, y luego proceder a sentir un cosquilleo;
• Después de hacer unos círculos en el sentido de las agujas del reloj, avanzar en la dirección opuesta;
• Comencemos el amasamiento intensivo;
• Finalizar la caricia.

Masaje del estómago para perder peso en el hogar: testimonios y resultados ^

Si realiza regularmente un masaje estomacal, reduzca su volumen muy rápidamente. Por supuesto, no espere que el efecto sea de 1-2 sesiones, porque para esto necesita un curso completo que dure 1 mes, solo entonces la cinta para las mediciones mostrará unos pocos centímetros menos que antes del comienzo de los procedimientos de masaje.

Masaje para adelgazar barriga: los comentarios de nuestros lectores

Irina, 28 años:

«Yo estaba sentado en la dieta de proteínas de Duke y paralelo hechos masaje de miel. El resultado fue como: durante un mes le quité 4 centímetros y no me engorda "

Galina, 34 años:

" Me gustó la lata de masaje.Él es muy bueno contra la celulitis, ya que gracias a él se deshicieron de la piel de naranja 1,5 meses »

Marina, 35 años:

« adelgazado en una dieta en todos los lugares excepto los muslos y el abdomen. En el primer caso, las sentadillas me ayudaron, y en el segundo, la acupresión, que hice todos los días por la mañana »