Tratamiento del estreñimiento en el hogar

El tratamiento de estreñimiento remedios caseros y hierbas medicinales se está convirtiendo cada vez más popularen todo el mundo, como un gran número de personas experimentan molestias debido a la evacuación incompleta, distensión abdominal, calambres y pesadez en los intestinos que se producen por errores en su trabajo.remedios naturales de tratamiento

son mucho más preferible que el uso de laxantes medicamentos y pastillas, debido comprobado durante siglos y no es adictivo y efectos secundarios no deseados.

Debido a que el estreñimiento a menudo se producen en personas sanas debido a una alimentación inadecuada
, el régimen potable y baja actividad física, es necesario excluir la posibilidad de que estas razones.

mañana se precipita inmediatamente para hacer frente a las tareas habituales, tumbado en la cama hacer del ejercicio una "bicicleta", doblar alternativamente las piernas y presionó a su estómago herméticamente - mejorará el tono del intestino y ayudar a que funcione mejor.principios

de una nutrición adecuada para el estreñimiento ^

Para el tratamiento y prevención del estreñimiento deben guiarse por las reglas siguientes: número

• bebido por día de agua debe ser al menos 2 litros, dependiendo del peso corporal. Potencia estreñimiento
• debe ser alta en fibra, lo que aumenta la cantidad de heces y mejora la motilidad intestinal.
• buenas propiedades laxantes son los productos lácteos, pan integral, remolacha, repollo, tomates, kvas, cerezas, miel, ciruelas y albaricoques.
• Y, a la inversa, reducir el peristaltismo y conduce a las comidas calientes estreñimiento, pan blanco suave, jalea, arroz y gachas de sémola, té, café, chocolate y cacao.
• En el estreñimiento crónico, los médicos aconsejan a acostumbrarse al día por la noche para tomar una taza de yogur con la adición de 1 cucharada.l.aceite vegetalKefir debe ser fresco, preferiblemente durante la noche, porque después de 3 días desde el momento de la producción que ejerce un efecto de fijación.
• Buena slabit comido en un estómago vacío remolachas hervidas. También es útil para comer con el estómago vacío dos manzanas con la cáscara.

salvado para el estreñimiento

excelente efecto terapéutico sobre el estreñimiento tiene salvado, que puede ser añadido al yogur, yogur, cereales y cualquier alimento y bebida: salvado de

• no estropear el sabor de la comida,
• bien claro de toxinas,
• normalizar la función intestinal, ayuda
• mejorar la microflora beneficiosa,
• reducir el peso,
• bien saturado,
• reducir el apetito.

Una vez en el estómago, el salvado se no procesado, pero absorbe el agua y entrar en el intestino, formando las heces y promover su evacuación rápida.

Si no le gusta gránulos de salvado "no", el sabor de salvado se pueden preparar con la adición de secado frutas y masticar con agua:

• 100 g de salvado de vapor( vierte agua hirviendo y media hora para drenar el exceso de agua),
• añadir 200 gramos de ciruelas sinsemillas y pasas.
• Mezclar bien y rodar las bolas.

Hierbas para el estreñimiento ^

se utilizan desde hace muchos siglos para el estreñimiento, ya que la naturaleza ha creado medicamentos de casi cualquier enfermedad. La gente durante miles de años sin hacer medicamentos químicos, distribución de las propiedades medicinales de hierbas, flores y plantas. Se recomienda mantener siempre en sus hierbas botiquín, y recurrir a las pastillas como último recurso.

infusión de hierbas sen

hierbas medicinales más conocidas y populares para el estreñimiento es Senna, sus propiedades laxantes subyacen muchos cargos laxantes de la droguería.

• 1 cucharadahierba verter un vaso de agua hirviendo, en infusión durante media hora, la tensión y la bebida antes de acostarse.

infusión de espino cerval corteza

• 20 g de corteza triturada verter 1 taza de agua hirviendo, hervir durante 5-20 minutos en un baño de agua.
• Tome 1/2 taza antes de acostarse.
• bien ayuda con el estreñimiento crónico.

Infusión de raíces de diente de león

• 2 cdta.las hierbas vierten agua hervida a temperatura ambiente durante 8-9 horas.
• Tome 1/2 taza antes de las comidas 3-4 veces al día.

Infusión de semillas de plátano

• 2 cucharadas.vierte un vaso de agua hirviendo, hierve durante 10 minutos en un fuego silencioso.
• Toma 2 cucharadas soperas cada una.por la mañana con el estómago vacío.

Zumo de patata

• Bien ayuda con el estreñimiento espástico.
• Beba 1/4 de taza de jugo recién exprimido varias veces al día.

de zanahoria fresca jugo de

• Tome 1/2 taza en ayunas no sólo sirve como un excelente laxante, sino que también ayuda a curar las hemorroides.

Decocción del laxante laton

• 1 cucharada. Fruta vierta 1 taza de agua hirviendo, insista en un termo durante 2 horas.
• Colar y beber 1/2 taza antes de acostarse.

caldo de hierbas bajo estreñimiento habitual

• Mezcle 1 parte de hojas de ortiga, flores de milenrama y 3 partes de corteza de espino cerval.
• 1 cda.mezcla vierte 1 taza de agua hirviendo, hierve en un baño de agua durante 10 minutos, insiste media hora.
• Colar y beber 1/2 taza por noche durante 2 semanas.

Semilla de lino de estreñimiento ^ semilla

lino es uno de los mejores remedio popular para el estreñimiento debido a la presencia en su composición de ácidos grasos omega-3, así como fibra soluble e insoluble. Las semillas de lino contienen grandes cantidades de moco, que envuelve suavemente la membrana mucosa delicada del intestino, esófago y estómago, permitiendo que los alimentos se deslice fácilmente en y no causa irritación.

Además, el lino se considera un excelente sorbente natural, que no es inferior en eficacia al famoso carbón activado y, por lo tanto, no es dañino ni tóxico, incluso para niños pequeños y mujeres embarazadas. La linaza es buena para eliminar las toxinas del cuerpo y eliminar la intoxicación, por lo que es ampliamente utilizada para diversas intoxicaciones, incluidos los radionucleidos.

El lino de semilla del estreñimiento es útil para usar en cualquier forma, en forma de caldos, bizcochos, granos molidos o germinados.

• Las semillas se muelen en un molinillo de café y sin tratamiento térmico adicional se agregan a los cereales, ensaladas, gelatina y otros platos.
• Debido al hecho de que el aceite de linaza se oxida rápidamente en el aire, esmerilarlos mejor inmediatamente antes del consumo.
• No es necesario remojar previamente las semillas, ya que su hinchazón debe ocurrir directamente en el intestino, pero es necesario beber abundante agua y otros líquidos.
• La falta de fluidos cuando se usa semillas de lino es muy peligrosa, ya que puede causar el endurecimiento de grumos en los intestinos y causar su obstrucción.

Decocciones de semillas de lino

• 1 cda. Las semillas de lino vierten 2 tazas de agua hirviendo e insisten en un termo de 8-10 horas. Beba junto con las semillas por 1/2 taza durante 30 minutos antes de las comidas 3 veces al día.
• 1 cucharadasemillas vierta 1 taza de agua hirviendo y cocine media hora en un fuego tranquilo o baño de agua. Tome 1/2 taza antes de las comidas 3 veces al día.

germinado lino brotes de semillas germinadas

brotes de semillas de lino - una gran herramienta no sólo para el estreñimiento, sino también para la limpieza de toxinas, toxinas, exceso de glucosa y el colesterol malo. Además, los granos brotados son un verdadero "elixir de la vida", ya que contienen una gran cantidad de sustancias biológicamente activas, vitaminas y minerales.

Crecer tal "elixir" es bastante posible en casa:

• Semillas tostadas y sin aderezo, enjuague bien y remoje durante 4 horas en agua hervida a temperatura ambiente.
• Ponga una gasa humedecida con agua en el fondo de un frasco de vidrio con un cuello ancho y coloque las semillas sobre ella.
• Cubra el recipiente con polietileno y colóquelo en un lugar cálido, por ejemplo, cerca de la batería. La gasa
• debe humedecerse todos los días y las semillas deben lavarse.
• Las semillas viables comienzan a germinar en unos pocos días.
• Cuando los brotes crecen a 2 cm o más, se pueden usar como alimento, después de haber sido enjuagados a fondo.
• Tome 1-2 cucharadas dos veces al día.

Un enema con estreñimiento en el hogar ^

Si el estreñimiento es crónico, dura muchos días y no ayuda con hierbas y productos, puede realizar un curso de enemas de limpieza. Un enema con estreñimiento en el hogar se realiza diariamente durante 10-15 días hasta que el intestino esté completamente limpio.

Se realiza un enema antes de acostarse, 2-3 horas después de la cena en dos etapas:

• . El primer enema es necesario para limpiar el agua tibia con sal( preferiblemente el mar).
• Vierta de 5 a 6 vasos de agua tibia en la taza de Esmarch, agregue 1 cda.sal, que suaviza suavemente las heces secas.
• No vierta todo el líquido de una vez, controle la velocidad de infusión, la manguera que se está probando.
• Después de que la mayor parte de la solución haya ingresado al intestino, intente mantenerla dentro de 5 a 10 minutos, luego vaya al baño.
• El segundo enema está hecho de un vaso de agua y se inyecta muy lentamente, para no causar heces.
• El segundo enema es necesario para que el agua permanezca en el intestino hasta la mañana y gradualmente se absorba en sus paredes.

El curso de tales enemas junto con una nutrición adecuada y una actividad física moderada ayudará a normalizar el trabajo del intestino y eliminar el estreñimiento.