Nutrición adecuada. No es ningún secreto que una dieta completa y equilibrada, rica en vitaminas y minerales, tiene un efecto beneficioso sobre el estado general del cuerpo. Una figura ideal, una tez sana, un buen estado del cabello y las uñas es imposible sin una nutrición adecuada. Si está pensando en hacerse delgado y hermoso, deje de comer alimentos grasos, ahumados y salados, bebidas carbonatadas. Apóyese en alimentos frescos ricos en nutrientes, y el resultado no tardará mucho en esperar.
Forma de vida activa. en movimiento: la vida, recuerda esto. Quiere saber cómo hacerse bella: inscribirse en aeróbicos o cursos de formación, en un círculo de baile, ir al gimnasio o hacer un trote elemental por la mañana. Una figura hermosa, una sensación de ligereza en el cuerpo, la fuerza de los músculos, un tono general del cuerpo y una carga de energía para todo el día; todo esto es el resultado de actividades deportivas regulares, incluso si solo toman media hora al día.
descartando los malos hábitos. El alcohol y la nicotina tienen un impacto negativo no solo en el trabajo de los órganos internos, sino también en la condición de la piel, el cabello y las uñas. Por lo tanto, una niña, desconcertada por la cuestión de cómo hacerse la más bella, abandonará para siempre estos apegos dañinos. Juzgue usted mismo: ¿Es una niña hermosa con la piel seca y arrugada, cabello quebradizo, dientes amarillos, voz ronca, mal aliento? No ayudará ni a los cosméticos decorativos, ni a las cremas ni a las máscaras. Y la apariencia de una mujer con un cigarrillo en la boca y una botella de cerveza en la mano es poco probable que haga que alguien se asocie con la palabra "belleza".
Use el cuidado adecuado de la piel y la cara. Solo el cuidado completo de la piel y el cabello puede garantizar su apariencia saludable y su buen estado. Debe usar los productos que sean apropiados para su edad y tipo de piel( cabello).No renunciar a la "abuela" popular significa: a pesar de los logros de la cosmetología moderna, no han sobrevivido a sí mismos. Después de todo, ¿qué puede ser más útil que los componentes naturales que componen este milagro? Si es posible, al menos ocasionalmente visite salones de belleza, sesiones de masajes, tratamientos de spa.
Propio estilo de ropa. La moda es impredecible y fugaz, por lo que no tiene sentido perseguirla. Lo mejor es formar su propio estilo en la ropa, enfatizando la dignidad y ocultando los defectos de la figura. Desea que su estilo sea individual y muestre buen gusto: no compre bienes de consumo en el mercado, sino use los servicios del estudio. Sepa coser o tejer, ¡incluso mejor! Agregue aquí un poco de imaginación, y la cuestión de cómo hacerse bella desaparecerá por sí sola.
Una actitud optimista ante la vida. Una persona que ama la vida y le da este amor a los demás. ¿Puede llamarlo feo? Si estás pensando en cómo convertirte en el más bello, solo aprende a disfrutar de la vida. Más a menudo sonríe: amigos, conocidos, transeúntes ordinarios, todo el mundo que los rodea. El encanto de una sonrisa, la risa sonora, la chispa maliciosa en tus ojos, eso es lo que definitivamente te hará atractivo a los ojos de los demás.
Amor por ti mismo. En primer lugar, debes ser consciente de ti mismo hermoso. Complejos, aversión de sí mismo, la duda y la "opresión" nunca permitirían que una mujer preocupada por cómo llegar a ser bella y atractiva, para lograr el resultado deseado. Estire la espalda, levante la barbilla, sienta confianza en sí mismo, y solo salga de la casa. El autoaprendizaje y la autohipnosis también pueden ayudar en esto. Recuerde la frase: « amor usted mismo - y le encanta que otros »?Lo mismo está aquí: siéntete hermosa, y otros también verán esta belleza. Después de todo, la verdadera belleza viene desde adentro.
Los secretos de cómo hacerse bello y atractivo, simple y elemental. Síguelos, ¡y esto te permitirá convertirte en una verdadera belleza!
