Obesidad: causas, síntomas y tratamiento
Se sabe que en el mundo más del 30% de la población sufre de obesidad.
Además, en esos u otros países existe la mayor concentración de personas con dicha enfermedad.
Por ejemplo, en los Estados Unidos, Nauru, las Islas Cook y Tonga, los Países Bajos viven con hasta el 40% de las personas gordas. Esto se debe a las preferencias de mentalidad, estilo de vida y gusto de las personas.
La comida rápida barata en los EE. UU. Se ha convertido en la causa del aumento en el peso corporal de la población, y el aumento en el bienestar en los países desarrollados ha causado problemas asociados con la obesidad.
¿Qué es la obesidad? Este aumento en el peso corporal debido al aumento de tejido graso. La grasa se deposita en el área de las caderas, el abdomen o las glándulas mamarias. Como resultado, el trabajo de todo el organismo se ve interrumpido, la morbilidad e incluso la mortalidad aumentan.
El factor que afecta el metabolismo de las grasas es el equilibrio del balance de energía. Si hay un desequilibrio entre la energía absorbida y la gastada, entonces tarde o temprano aumentará el peso corporal y se desarrollará la obesidad.
La obesidad se refiere al tipo hipotalámico-pituitario de la enfermedad asociada con la ingesta de alimentos y los problemas hormonales. Con la obesidad, la secreción de ACTH aumenta, el metabolismo se acelera, por lo que el paciente siente hambre todo el tiempo. La obesidad es alimentaria-constitucional, hipotalámica, endocrina.
El primer tipo aparece con comer en exceso constantemente, falta de actividad física y se observa en la mayoría de los miembros de la familia. El tipo de obesidad hipotalámica se asocia con problemas en las funciones hipotalámicas y conduce a diversas complicaciones. La obesidad endocrina es una consecuencia de la patología endocrina.
La enfermedad puede ser progresiva o estable. Hay 4 grados de obesidad. En el primer grado hay un exceso de peso corporal en un 29%.El segundo grado se caracteriza por exceder la masa en un 30-40%, en el tercer grado: el exceso de peso es del 50-99%, y en el cuarto grado el peso corporal es en realidad mayor de lo normal en un 100% o más.
Si el índice es 20-24.9 kg / m2, entonces el peso de una persona es normal.
La causa principal de la obesidad es la inactividad, el estilo de vida de baja actividad y una dieta inadecuada. Las personas propensas al engorde, a menudo abusan del alcohol, bebidas dulces carbonatadas, usan alimentos refinados, dulces y pasteles.
Si desde la infancia se inculca una cultura de nutrición adecuada, entonces los adultos observan fácilmente el régimen y consumen alimentos útiles. Hay varias razones para causar enfermedades asociadas con exceso de peso corporal.
Razones para la obesidad: predisposición
Con obesidad central, la relación entre el volumen de la cintura y el volumen de la cadera es más de 0.8 para las mujeres y más de 0.95 para los hombres. La obesidad patológica se acompaña de trastornos endocrinos y otras enfermedades.
Para determinar la obesidad, incluso puede ser vista. Las personas obesas y gordas se mueven mucho, a menudo respiran. Los jóvenes no están seguros, la falta de comunicación. Son irritables, a veces agresivos. A menudo, se eliminan sus problemas, absorbiendo alcohol, cerveza, demasiados alimentos y dulces.
Con el aumento de los niveles de obesidad en la tarde y en la noche, el apetito aumenta y es más difícil luchar con cada día que pasa. En este caso, es mejor recurrir a la ayuda de un especialista, donde brindarán asistencia psicológica y de asesoramiento, y llevarán a cabo un tratamiento adecuado.
El tratamiento complejo de la obesidad está dirigido a la reducción de peso por diferentes métodos. En primer lugar, un dietista recomienda una dieta individual con el contenido óptimo de proteínas y carbohidratos. Es ideal para calcular la ingesta calórica de los alimentos. Pero, incluso sin calcular las calorías, puede usar con confianza alimentos fácilmente digeribles.
Verduras y frutas, quesos bajos en grasa, pollo hervido, conejo, cordero, pan negro, así como kéfir, verduras, nueces y arroz bajos en grasa. Un día es suficiente para consumir 120 gramos de carbohidratos, 80-90 gramos de grasa, 130 gramos de proteína. Es mejor usar alimentos fraccionados( 5-6 veces por día).
Los alimentos ricos en fibra saturan rápidamente el cuerpo y facilitan el movimiento de los alimentos a través de los intestinos. Por lo tanto, los productos vegetales son indispensables en la dieta. Es necesario organizar los días de descarga: fruta o proteína( 500 gramos de requesón bajo en grasa o 350 gramos de carne por día).
Además de la dieta, el médico le receta medicamentos, fisioterapia, masajes y natación.
Con obesidad de cuarto grado, a veces debe recurrir a la cirugía. Hay tres tipos de cirugía bariátrica:
Hoy en día, existen muchas técnicas para lograr una pérdida de peso exitosa. La condición principal es el deseo del paciente de lograr el resultado. Este es un gran trabajo para personas resueltas y decididas. Como la práctica ha demostrado, el entrenamiento diario y la dieta ayudan a deshacerse de kilos de más, cambiando la apariencia más allá del reconocimiento. Grueso y torpe se convierten en personas bellas y elegantes.
La predicción de la pérdida de peso es posible en vista de muchos factores. La edad, la salud y el estado emocional afectan el logro de los resultados. A una edad temprana, el metabolismo se acelera y, en consecuencia, es más fácil regular el proceso de perder peso. El proceso de reducir el peso corporal se ve afectado negativamente por las enfermedades de los órganos internos.
Con la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, es más difícil retomar la actividad física. Aunque el proceso de perder peso es más largo, pero puede tener buenos resultados.
La obesidad conduce a un trastorno del sistema nervioso, la aparición de problemas endocrinos y diabetes mellitus. A menudo, la obesidad provoca un aumento en la presión arterial y enfermedades cardiovasculares.
Las mujeres jóvenes no siempre pueden quedar embarazadas. El trabajo de los órganos internos, la condición de la piel empeora. Las enfermedades dermatológicas a menudo ocurren. La esperanza de vida de las personas obesas es menor, ya que aumentan los riesgos de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
La formación de la personalidad debe incluir un modelo de comportamiento en la sociedad, la adhesión a un estilo de vida saludable, una dieta y una nutrición adecuada.
A una edad temprana, el niño debe desarrollarse físicamente, ser capaz de combinar armoniosamente el trabajo intelectual y físico, para tener una idea de una nutrición adecuada. La belleza, la juventud y la gracia permanecerán contigo para siempre, si sigues las simples reglas de adhesión al régimen, una nutrición y un estilo de vida adecuados.
Además, en esos u otros países existe la mayor concentración de personas con dicha enfermedad.
Por ejemplo, en los Estados Unidos, Nauru, las Islas Cook y Tonga, los Países Bajos viven con hasta el 40% de las personas gordas. Esto se debe a las preferencias de mentalidad, estilo de vida y gusto de las personas.
La comida rápida barata en los EE. UU. Se ha convertido en la causa del aumento en el peso corporal de la población, y el aumento en el bienestar en los países desarrollados ha causado problemas asociados con la obesidad.
¿Qué es la obesidad? Este aumento en el peso corporal debido al aumento de tejido graso. La grasa se deposita en el área de las caderas, el abdomen o las glándulas mamarias. Como resultado, el trabajo de todo el organismo se ve interrumpido, la morbilidad e incluso la mortalidad aumentan.
El factor que afecta el metabolismo de las grasas es el equilibrio del balance de energía. Si hay un desequilibrio entre la energía absorbida y la gastada, entonces tarde o temprano aumentará el peso corporal y se desarrollará la obesidad.
La obesidad se refiere al tipo hipotalámico-pituitario de la enfermedad asociada con la ingesta de alimentos y los problemas hormonales. Con la obesidad, la secreción de ACTH aumenta, el metabolismo se acelera, por lo que el paciente siente hambre todo el tiempo. La obesidad es alimentaria-constitucional, hipotalámica, endocrina.
El primer tipo aparece con comer en exceso constantemente, falta de actividad física y se observa en la mayoría de los miembros de la familia. El tipo de obesidad hipotalámica se asocia con problemas en las funciones hipotalámicas y conduce a diversas complicaciones. La obesidad endocrina es una consecuencia de la patología endocrina.
Niveles de obesidad de
La enfermedad puede ser progresiva o estable. Hay 4 grados de obesidad. En el primer grado hay un exceso de peso corporal en un 29%.El segundo grado se caracteriza por exceder la masa en un 30-40%, en el tercer grado: el exceso de peso es del 50-99%, y en el cuarto grado el peso corporal es en realidad mayor de lo normal en un 100% o más.
Es posible calcular el índice de masa corporal( IMC), que caracteriza el grado de obesidad. El índice está determinado por la fórmula: peso corporal( kg) / altura( m).Por ejemplo, los datos iniciales: 1.80cm de altura y 100kg de peso. Consideramos: 1.80 * 1.80 = 3.24, ahora dividimos el peso por el número obtenido: 100 / 3.24 = 30.86 IMC.
Si el índice es 20-24.9 kg / m2, entonces el peso de una persona es normal.
- con un índice elevado es 25.0-29.9 kg / m2.
- si el índice de masa corporal es 30.0-34.9 kg / m2, entonces es costumbre diagnosticar el primer grado de obesidad.
- en un índice de 35.0-39.9 kg / m2 observó II grado de obesidad.
- y una cifra que excede 40.0 o más kg / m2 indica obesidad de grado III.
Causas de la obesidad: ¿por qué las personas se vuelven obesas?
La causa principal de la obesidad es la inactividad, el estilo de vida de baja actividad y una dieta inadecuada. Las personas propensas al engorde, a menudo abusan del alcohol, bebidas dulces carbonatadas, usan alimentos refinados, dulces y pasteles.
Si desde la infancia se inculca una cultura de nutrición adecuada, entonces los adultos observan fácilmente el régimen y consumen alimentos útiles. Hay varias razones para causar enfermedades asociadas con exceso de peso corporal.
Razones para la obesidad: predisposición
- , es decirfactores genéticos;Enfermedades endocrinas
- ( hipotiroidismo, hipogonadismo, insulinoma);Trastornos psicológicos
- , acompañados de comer en exceso;
- recepción de drogas psicotrópicas;
- del tracto gastrointestinal;Tensión
- , falta frecuente de sueño;
- actividad física inadecuada.
Con obesidad central, la relación entre el volumen de la cintura y el volumen de la cadera es más de 0.8 para las mujeres y más de 0.95 para los hombres. La obesidad patológica se acompaña de trastornos endocrinos y otras enfermedades.
Manifestaciones clínicas de la obesidad
Para determinar la obesidad, incluso puede ser vista. Las personas obesas y gordas se mueven mucho, a menudo respiran. Los jóvenes no están seguros, la falta de comunicación. Son irritables, a veces agresivos. A menudo, se eliminan sus problemas, absorbiendo alcohol, cerveza, demasiados alimentos y dulces.
Con el aumento de los niveles de obesidad en la tarde y en la noche, el apetito aumenta y es más difícil luchar con cada día que pasa. En este caso, es mejor recurrir a la ayuda de un especialista, donde brindarán asistencia psicológica y de asesoramiento, y llevarán a cabo un tratamiento adecuado.
¿Cómo tratar la obesidad?
El tratamiento complejo de la obesidad está dirigido a la reducción de peso por diferentes métodos. En primer lugar, un dietista recomienda una dieta individual con el contenido óptimo de proteínas y carbohidratos. Es ideal para calcular la ingesta calórica de los alimentos. Pero, incluso sin calcular las calorías, puede usar con confianza alimentos fácilmente digeribles.
Verduras y frutas, quesos bajos en grasa, pollo hervido, conejo, cordero, pan negro, así como kéfir, verduras, nueces y arroz bajos en grasa. Un día es suficiente para consumir 120 gramos de carbohidratos, 80-90 gramos de grasa, 130 gramos de proteína. Es mejor usar alimentos fraccionados( 5-6 veces por día).
Los alimentos ricos en fibra saturan rápidamente el cuerpo y facilitan el movimiento de los alimentos a través de los intestinos. Por lo tanto, los productos vegetales son indispensables en la dieta. Es necesario organizar los días de descarga: fruta o proteína( 500 gramos de requesón bajo en grasa o 350 gramos de carne por día).
Además de la dieta, el médico le receta medicamentos, fisioterapia, masajes y natación.
Con obesidad de cuarto grado, a veces debe recurrir a la cirugía. Hay tres tipos de cirugía bariátrica:
- 1) Bypass gástrico, es decirdividiéndolo en dos divisiones, la más pequeña de las cuales está unida al intestino delgado, lo que reduce el camino del movimiento de los alimentos y reduce la absorción de nutrientes.
- 2) bandas, es decirla imposición de un vendaje( anillo de silicona) en el borde del estómago y el esófago. Por lo tanto, se crea un obstáculo en el camino del avance de los alimentos y una persona experimenta rápidamente saciedad.
- 3) Gastroplastia consiste en eliminar una pequeña parte del estómago, lo que resulta en un aumento de volumen de 10 veces. La parte restante del estómago se convierte en una manga, creando así un mecanismo para eliminar la hormona del hambre.
Hoy en día, existen muchas técnicas para lograr una pérdida de peso exitosa. La condición principal es el deseo del paciente de lograr el resultado. Este es un gran trabajo para personas resueltas y decididas. Como la práctica ha demostrado, el entrenamiento diario y la dieta ayudan a deshacerse de kilos de más, cambiando la apariencia más allá del reconocimiento. Grueso y torpe se convierten en personas bellas y elegantes.
La predicción de la pérdida de peso es posible en vista de muchos factores. La edad, la salud y el estado emocional afectan el logro de los resultados. A una edad temprana, el metabolismo se acelera y, en consecuencia, es más fácil regular el proceso de perder peso. El proceso de reducir el peso corporal se ve afectado negativamente por las enfermedades de los órganos internos.
Con la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, es más difícil retomar la actividad física. Aunque el proceso de perder peso es más largo, pero puede tener buenos resultados.
¿Qué causa el exceso de peso?
La obesidad conduce a un trastorno del sistema nervioso, la aparición de problemas endocrinos y diabetes mellitus. A menudo, la obesidad provoca un aumento en la presión arterial y enfermedades cardiovasculares.
Las mujeres jóvenes no siempre pueden quedar embarazadas. El trabajo de los órganos internos, la condición de la piel empeora. Las enfermedades dermatológicas a menudo ocurren. La esperanza de vida de las personas obesas es menor, ya que aumentan los riesgos de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Prevención de la obesidad
La formación de la personalidad debe incluir un modelo de comportamiento en la sociedad, la adhesión a un estilo de vida saludable, una dieta y una nutrición adecuada.
A una edad temprana, el niño debe desarrollarse físicamente, ser capaz de combinar armoniosamente el trabajo intelectual y físico, para tener una idea de una nutrición adecuada. La belleza, la juventud y la gracia permanecerán contigo para siempre, si sigues las simples reglas de adhesión al régimen, una nutrición y un estilo de vida adecuados.