Cómo limpiarse los dientes: las reglas para limpiarse los dientes

Según los expertos, más del 96 por ciento de toda la población adulta de la Tierra sufre de diversas enfermedades de los dientes y las encías solo porque no saben cómo realizar correctamente el procedimiento para limpiar la cavidad oral. Después de todo, usar la técnica incorrecta puede causar daños a los tejidos blandos de la mucosa, abrasión del esmalte, lo que posteriormente conduce al desarrollo de caries, periodontitis, gingivitis, etc.

Actualmente, hay dos maneras de llevar a cabo procedimientos de higiene destinados a limpiar la superficie del diente de los residuos de alimentos y depósitos blandos:

• limpieza con polvo, cepillo de dientes y pasta;
• limpieza con hilo dental.

También hay que señalar que el cuidado oral implica no sólo la limpieza cuidadosa de los dientes de la placa, sino también una serie de medidas preventivas que tienen por objeto el mantenimiento de la limpieza y la salud de la mucosa y encías. A su vez, estos procedimientos se dividen en individuales, que se llevan a cabo exclusivamente en el hogar, y profesionales, realizados por médicos calificados en la clínica dental.

Tipos de cepillos de dientes

Los fabricantes modernos de cepillos de dientes, pastas y polvos producen muchos tipos diferentes de productos de higiene.

Hasta la fecha, hay tres tipos de cepillos de dientes , que se diferencian entre sí no sólo en tamaño, diseño, combinación de colores y así sucesivamente., Pero el grado de rigidez de sus cerdas.

Cerdas suaves . Dicha herramienta de limpieza generalmente se compra para niños. Además, muchos expertos recomiendan usar este tipo de cepillo de dientes y aquellas personas que tienen una mayor sensibilidad de dientes y encías.

Cerdas rígidas medianas .Este producto es el producto higiénico más producido y demandado, ya que es utilizado por la mayor parte de la población adulta del mundo. Cerdas rígidas .Por lo general, este cepillo de dientes solo lo usan personas que tienen prótesis dentales u otros implantes que requieren una limpieza más intensa y áspera.

dientes con pasta de dientes, cepillo de dientes, y el polvo especial

cierto que muchos se enteraron de que cepillarse los dientes con pasta de dientes, cepillo de dientes o en polvo para ser al menos dos o tres veces por día. El primer procedimiento higiénico debe ser por la mañana después del desayuno. Vale la pena señalar que algunas personas realizan este procedimiento con el estómago vacío, lo cual no está aprobado por especialistas. Después de todo, tal evento tiene como objetivo eliminar los restos de comida de los dientes y las encías, y, por lo tanto, es necesario hacer esto solo después de consumir el desayuno.

El segundo procedimiento higiénico para limpiar la cavidad oral debe realizarse inmediatamente después de la cena antes de acostarse.

Con el fin de entender cómo cepillarse correctamente los dientes con un cepillo, que necesita cada día para cumplir con las normas que se describen a continuación, debido a lo cual en los dientes no habrá partículas de alimentos individuales, haciendo que el proceso de formación de la caries y la caries.

• cepillos Antes de comenzar un procedimiento higiénico, asegúrese de lavar su cepillo de dientes con agua y jabón( si es nuevo) o simplemente enjuague con agua tibia.
• Se debe aplicar una pequeña cantidad de pasta o polvo a las cerdas. Como regla general, se recomienda utilizar solo cinco milímetros de pasta de dientes para niños, y para adultos este mínimo varía en la región de un centímetro.
• Antes de la limpieza directa, coloque el cepillo de dientes en un ángulo de cuarenta y cinco grados con respecto a la línea de las encías. Después de esto, se requiere realizar movimientos circulares intermitentes en la dirección desde las encías hasta los bordes cortantes de los dientes. De esta forma, cada cortador debe limpiarse.
• Para limpiar la superficie interna del diente, se recomienda que el cepillo se coloque perpendicular a la línea de la encía y con movimientos progresivos limpie cada cortador.
• Exactamente las mismas acciones re-limpiadas y todas las partes externas de los dientes.

• Para limpiar los molares, es necesario hacer movimientos circulares con un cepillo con las mandíbulas cerradas. Después de eso, se recomienda abrir la boca y limpiar las superficies externa e interna de los molares con movimientos de "retroceso".
• Complete el procedimiento higiénico seguido de un masaje suave de las encías. Para ello, es necesario cerrar las mandíbulas y hacer movimientos circulares con un pincel, capturando no solo los incisivos, sino también los tejidos blandos de la cavidad oral.
• Después de eso, se recomienda limpiar el idioma. Vale la pena señalar que los fabricantes modernos de productos de higiene han comenzado a producir raspadores especiales para idiomas que limpian suficientemente el cuerpo de los restos de comida. Sin embargo, si no tiene ese artículo, entonces puede hacerlo con un cepillo de dientes común.
• Después de completar el procedimiento higiénico, el cepillo debe lavarse a fondo y luego colocarse en un vaso con una cerda arriba.

El cepillado de los dientes con un

La mayoría de la gente no tiene la más mínima idea de cómo utilizar la seda dental cepillarse los dientes con un hilo especial. Sin embargo, cabe señalar que este procedimiento es un ejercicio bastante fácil en comparación con la versión anterior. Después de todo, para deshacerse de los restos de comida, solo necesita instalar hilos entre los dientes y hacer los movimientos apropiados.

Muchos expertos recomiendan el uso de hilo dental suave después de cada comida y en aquellos casos en que el cepillo de dientes no puede limpiar eficazmente la cavidad oral de los residuos de alimentos.

es también digno de mención que algunas de las personas a limpiar sus dientes y apoyar su estado de salud no sólo se utiliza hilo dental, polvos, pastas y cepillos, pero esos productos de higiene como geles dentales, gomas de mascar, toallitas dentales, elixires, desodorantes para la administración oral, enjuagues, tabletas para la detección de placa y el tratamiento de prótesis.