Cómo cuidar tus pies: cuida tus pies en casa

¿Cuáles deberían ser las piernas ideales? Todos saben la respuesta a esta pregunta. Pero aparte del hecho de que deben ser delgados y "crecer de los oídos", hay muchas más condiciones. Incluso las piernas bastante ordinarias se verán bien si se las cuida adecuadamente. La atención adecuada evitará muchos problemas. Y los problemas asociados con las piernas, mucho: pies sudorosos, callos y tacones rotos. En general, todo en orden.

Sudoración de los pies

Primero comprenderemos qué función en el cuerpo realizan las glándulas sudoríparas. El secreto de las glándulas sudoríparas actúa como un agente refrescante, evitando que el cuerpo se sobrecaliente, por lo que la asignación de una cierta cantidad de sudor no solo no es una patología, sino incluso útil. Otra cosa es que en algunos casos la sudoración se vuelve demasiado intensa y este problema debe abordarse.

Está bien, me molestaría solo la sudoración excesiva, pero a menudo se combina con un olor desagradable, en algunos casos tan fuerte que es vergonzoso quitarse los zapatos en una fiesta. Y esto ya es un problema no solo fisiológico, sino también social. Un olor desagradable surge de la gran cantidad de microbios que se multiplican con sorprendente velocidad. Para ellos, el sudor es uno de los mejores entornos de vida. Como resultado de la vida de los microbios, se forma un ácido que se convierte en la causa de un olor desagradable. Además, la sudoración excesiva de los pies sin la atención adecuada puede causar eccema. Al saber cómo cuidar adecuadamente sus pies, se enfrentará fácilmente al problema.

Razones. Las razones para sudar son variadas. Puede estar hecho de materiales artificiales, zapatos, una larga estancia en la sala de zapatos de invierno, calcetines sintéticos o medias de caprón, el incumplimiento de la higiene del pie, situaciones estresantes, actividad física.

¿Cómo deshacerse? La sudoración excesiva de los pies y un olor desagradable se eliminan por medio de la medicina oficial y la medicina tradicional. La medicina oficial sugiere usar corriente eléctrica para el tratamiento. Con la ayuda de un dispositivo especial puede deshacerse de la sudoración durante varias semanas.

La medicina tradicional recomienda ser tratada con corteza de roble. Su uso es posible, tanto en forma de una decocción, como en forma de un polvo. En el primer caso, tome un puñado de corteza de roble, vierta un litro de agua hirviendo, caliente por 15 minutos, filtre y haga baños de pies. En el segundo, vierte el polvo de corteza de roble en tus calcetines y ponlos para la noche.

Se sabe que las soluciones de sal y soda ayudan bien. Tome una cucharadita de sal o refresco, en general, que esté a mano, diluya en un vaso de agua y lave los pies durante la noche con la solución obtenida.

Los métodos de tratamiento populares ayudarán a deshacerse de la sudoración en un par de semanas, pero para evitar el regreso del problema, debe excluir todas las razones anteriores para sudar pies.

Sequedad de la piel de las piernas

Descubrimos qué causó la sudoración de las piernas y cómo combatirla. Pero hay un problema directamente opuesto: una piel seca. Esto significa que la piel se está pelando, cubierta con grietas, picazón.

Razones. La razón es la falta de entrada de aire. Evitar la sequedad de la piel de los pies es bastante simple: conviene utilizar regularmente cremas hidratantes.

¿Cómo deshacerse? A menudo, la piel seca se combina con engrosamiento, la formación de un estrato córneo grueso. Use piedra pómez para suavizar la piel y deshacerse de las células muertas. Realice previamente un baño de pies caliente para suavizar la piel. La capa córnea estratificada es mucho más fácil de tratar.

Grietas en la piel

A menudo, la piel seca cruje, especialmente los talones. El tratamiento es necesario no solo porque esos talones no se ven estéticamente, sino también porque la suciedad es grietas en las grietas, los talones se vuelven muy dolorosos.

Razones. Este problema generalmente empeora en el verano, que es causado por zapatos incómodos, en los cuales los talones se lesionan y se exponen inmediatamente al medio ambiente.

¿Cómo deshacerse? El cuidado de los talones agrietados no es tan complicado. Necesitas comprar una crema especialmente diseñada para esos casos o, en el peor de los casos, tomar una crema muy grasosa. Luego vapor de las piernas, tratar con piedra pómez, luego aplicar la crema. Es mejor pasar este procedimiento por la noche, al final ponerse calcetines y dormir tranquilo hasta la mañana.

La medicina tradicional tampoco duerme. Ella ofrece sus propias maneras de tratar los talones agrietados, por ejemplo, el puré de patatas es ideal para estos fines. Debe aplicarse a las grietas durante 30 minutos.

Es bien sabido que la cebolla ayuda a los talones agrietados. Desnuda tus pies en un baño con refresco para beber disuelto( aproximadamente 2 cucharaditas), y luego aplica gachas de cebolla. Mantenga la compresa debe estar toda la noche, así que para no ensuciar la proa cama, es necesario cubrir el polietileno de cebolla, y luego vendar la pierna.

Corns

Causas. El motivo de los callos es principalmente el uso de zapatos o zapatos incómodos, no de tamaño.¿Cómo debo cuidar mis piernas si mi callo aún no se ha curado? Antes de usar zapatos, debe pegar el área dañada con una tirita, de lo contrario, experimentará dolor severo al caminar. Después de la curación, la piel en este lugar generalmente se vuelve más áspera.

¿Cómo deshacerse? No es difícil deshacerse de los callos usando la medicina tradicional. Por ejemplo, puedes curar callos de una manera muy simple, con la ayuda de lemon. Deja caer los pies durante media hora, luego toma la ralladura de limón, arréglalo, úntalo durante cinco días sin quitártelo.

Epilation

Por supuesto, cuidado para sus pies incluye y epilación. Hoy en día, una mujer no tiene derecho a caminar con vegetación en sus piernas. De todos modos, pero tienes que eliminar el cabello de la forma más conveniente para ti. Afortunadamente, ahora la elección de los fondos es bastante grande, literalmente, para cada gusto y cartera - esta crema para la depilación y la depilación de afeitar y el láser y foto-depilación y cera, etc.

pedicura

pedicura único que queda intacto -. Seuñas, puede embarcarse con seguridad en una pedicura. Recordamos algunas reglas que se deben seguir, haciendo una pedicura en casa: las uñas no se cortan en un semicírculo, y dejamos la cutícula recta eliminar o mover a un lado las uñas, pintadas y ponerse en marcha!

Aquí, quizás, y todo lo más necesario, de lo que necesita saber sobre el cuidado de sus pies.