Cómo deshacerse de la celulitis en las caderas - Cómo deshacerse de la celulitis en las caderas en casa

La celulitis es un gran problema para una gran cantidad de mujeres. Y todos quieren brillar en el verano en la playa con su cuerpo elegante y esbelto. Como la gente llama "piel de naranja" en las caderas y otras partes del cuerpo es un problema muy común. Frente a ello, cada mujer comienza a buscar una variedad de formas eficaces para deshacerse de la celulitis en los muslos rápido y fácil, es esta parte del cuerpo más expuestas a la enfermedad. En el curso son cinturones "milagrosos", dietas y cremas. Solo a menudo, los esfuerzos no conducen al éxito. Lo principal para recordar es uno: para luchar con un problema es necesario en un complejo, tanto fuera como dentro.

Causas de la celulitis

¿Qué causa la aparición de la celulitis? Lamentablemente, su gran número:

• Hormonal y otras interrupciones en el cuerpo;
• Pobre herencia;
• Ecología negativa;
• Un estilo de vida sedentario y los hábitos que son perjudiciales para el cuerpo;
• Estrés, tensión nerviosa y descomposición.

Cabe señalar que las formas más va a adoptar y empezar a aplicar, más efectivo será el tratamiento. Se puede hacer de dos maneras principales: el paso de los procedimientos de salón y la lucha contra la celulitis en los muslos en casa.

Deshacerse de remedios populares

casa es posible que usted no tendrá que recurrir a procedimientos de salón caras, es decir, auto-tratamiento será capaz de decirle cómo deshacerse de la celulitis correcta y eficiente sin salir de casa. Y enfrentarás el problema. Después de todo, los métodos tradicionales de tratamiento son probados por más de una generación de mujeres.

• El primer método es la movilidad en la vida. El trabajo inactivo es un verdadero regalo para la celulitis. Por lo tanto, es recomendable al menos una vez por hora levantarse y hacer un poco de ejercicio. Si esto no es posible: ni siquiera se puede levantarse de la silla para hacer ejercicios para la celulitis en las caderas, tensar y relajar las nalgas de forma alterna. Lo más importante con un estilo de vida pasivo es no olvidarse de los deportes y el esfuerzo físico ligero. Aunque esto se aplica no solo a la lucha contra el problema, sino también a la salud en general.

• El segundo método se puede llamar una ducha de contraste.formas populares recomiendan encarecidamente, ya que mejorará el flujo sanguíneo y ayudar a eliminar la celulitis mediante la exposición al agua fría y caliente alterna. Esta es la estimulación de la renovación celular y el metabolismo. Contraste de ducha en general, una herramienta universal que ayuda en la lucha no solo con la "piel de naranja".

• El tercer método - sal de trituración( preferiblemente mar) - no le gusta la celulitis. Este método ha demostrado en la práctica sus propiedades y efectividad útiles.¡No esperes un resultado instantáneo! Y tampoco te olvides de la etapa en la que está tu problema. Naturalmente, si la celulitis solo comenzó a aparecer, se curará más pronto. Este método también se recomienda para frotar toda la superficie del cuerpo.

• Otro método bueno y efectivo es una envoltura de arcilla. De acuerdo con la receta popular, necesitas tomar arcilla, amasarla hasta que se convierta en una especie de masa. Luego solo tienes que acostarte y aplicar una capa gruesa sobre el cuerpo. Este método es terriblemente fácil de usar. Los cosmetólogos creen que es mejor usar arcilla azul, aunque no importa en principio. Usted pregunta, ¿cuánto tiempo debe tener una máscara así en su piel? No hay una respuesta inequívoca. Si usted está realmente en un apuro, a continuación, dejar 10 minutos y si un montón de tiempo - espere a que el barro se seque, y luego quitar la máscara y sumergirse en el agua tibia. En el baño, masajee a fondo las áreas problemáticas.

• Una forma maravillosa de combatir la celulitis se puede llamar baño. Asistir con la mayor frecuencia posible, ya que acelera el metabolismo y elimina las toxinas del cuerpo. Para un mayor efecto, asegúrese de usar una escoba de baño. Solo con mucha frecuencia para ir al baño no es necesario, todo debe hacerse con moderación.

Procedimientos de salón

No hable de la necesidad de combatir la "piel de naranja".Es posible y necesario luchar contra eso. Cuando vengas al salón, te ofrecerán una gran cantidad de técnicas diferentes que te ayudarán a eliminar no solo la celulitis en la parte externa del muslo, sino también en el interior. Según el grado en que se note, los expertos lo ayudarán a elegir el complejo correcto de procedimientos de salón. Todos ellos deben realizarse no de tanto en tanto, sino por un curso que consta de al menos 10 sesiones. Y prácticamente no necesitarás ningún ejercicio de celulitis en las caderas, todo lo hará un especialista. Los siguientes son los métodos de salón más populares.

1. Masaje anticelulítico. Puede ser de varios tipos. Por ejemplo, hardware, vacío, manual y otros. A pesar de la gran cantidad de métodos de implementación, tienen un solo objetivo: mejorar el metabolismo, "balanceando" los músculos de las áreas problemáticas.

2. Drenaje linfático. Se lleva a cabo con la ayuda de ultrasonido. La tarea de este procedimiento es suavizar el tejido subcutáneo y la grasa. Cuando esto se logra, el movimiento de la linfa se vuelve más activo, se liberan las toxinas. Y, en consecuencia, el metabolismo aumenta y la celulitis en el lado interno del muslo comienza a desaparecer.

3. Presoterapia. Un método muy efectivo, que consiste en el hecho de que una mujer usa un traje especial, del cual se bombea todo el aire. Esto aumenta la presión en las áreas problemáticas, lo que significa que el exceso de líquido y una cierta cantidad de células grasas "pasan" a otra parte del cuerpo o se liberan a través de la piel. Este procedimiento puede mejorar limfodvizhenie, la circulación sanguínea y eso es importante: para mejorar el tono de la piel.

4. Electroestimulación. Se lleva a cabo en un aparato especial y es una alimentación en las áreas problemáticas de pequeñas descargas de corriente.

5. Embalaje. Hay 2 tipos de envoltura: caliente y fría. El primero es un procedimiento que usa mostaza y pimienta. Estos extractos artificiales crean calor en las caderas. Este procedimiento, al igual que la mayoría de los anteriores, está diseñado para mejorar el flujo sanguíneo en zonas propensas a la celulitis. Además, al envolver, están saturados con los elementos necesarios, que son necesarios para un mejor metabolismo.

6. Ozonoterapia. Se lo puede llamar uno de los métodos más exitosos para combatir la celulitis. Debes realizar 15 recorridos a la vez, después del quinto, en el que se notará el efecto largamente esperado. Es importante que la ozonoterapia no solo afecte las áreas de la celulitis, sino que también apriete la piel. Y esto significa que al final de todas las sesiones en esos lugares donde solía haber una "piel de naranja", la piel no se combará.

Tratamiento de la celulitis

El tratamiento de una celulitis notable y fuerte es una tarea bastante difícil pero absolutamente real. Y como con cualquier problema, es mejor consultar con esteticistas antes de la eliminación de la "piel de naranja".Ellos le ayudarán a elegir métodos de tratamiento, hacer un programa de clases y decir cuál debería ser el alimento para la celulitis en las caderas. Desafortunadamente, incluso eliminando el problema, lo más probable es que los ciclos de radiación tengan que repetirse, porque este problema es crónico. Todos los métodos aplicados eliminarán solo el efecto visible, pero no el motivo que lo causa. No ahorre el dinero gastado, ya que ayudarán a transformar su cuerpo y le inspirarán confianza en su irresistibilidad.