Dieta para el primer grupo sanguíneo: ¿qué tan efectivo es?
Una dieta para 1 grupo sanguíneo fue desarrollada por el naturista americano James D'Adamo. Un sistema de dietas se basa en el grupo sanguíneo en el supuesto de que se formaron diferentes grupos sanguíneos de una persona en diferentes etapas del desarrollo humano. Por lo tanto, los diferentes grupos sanguíneos asumen diferentes dietas, estrés y estilo de vida.
Por ejemplo, las personas del primer grupo de la sangre debe comer una gran cantidad de productos cárnicos y de ejercicio.
Cuando una persona come de acuerdo con su grupo sanguíneo, no se acumula en el cuerpo de toxinas y desechos, el metabolismo tiene lugar correctamente y los trastornos en el cuerpo no está presente. Si una persona consume alimentos que no son característicos de su grupo sanguíneo, entonces hay una violación en el metabolismo, una persona que aumenta de peso.
ventajas de esta dieta de alimentos
derecho de las personas del grupo sanguíneo 1 se basa en el hecho de que este es el tipo de sangre más antigua. Desde el primer grupo sanguíneo, todos los otros grupos han evolucionado. Los antepasados de los del primer grupo de la sangre eran cazadores y recolectores, por lo que las personas con este tipo de sangre se recomienda comer alimentos con una gran cantidad de proteína animal y con una mínima cantidad de hidratos de carbono.
La dieta no limita la cantidad de comida consumida. Puedes comer todo lo que quieras, pero solo aquellos alimentos que son aceptables para esta dieta. La conveniencia de la dieta también está en el hecho de que no puedes seguirla de manera estricta. Es suficiente, básicamente, cumplir con la dieta, a veces permitirse alimentos ilegales. Esto facilita celebrar fiestas y celebraciones.
Productos recomendados
Según la definición, está claro que se trata de una dieta para los consumidores de carne. Se le permite comer carne( excepto cerdo graso), pescado, mariscos, vegetales y frutas, pero no ácidos.
El consumo de cereales y sus productos debe ser limitado. Sin embargo, el alforfón y las legumbres permanecen en su menú.Es necesario limitar el uso de ciertas verduras, por ejemplo, repollo, maíz y berenjena. No use mayonesas, ketchup y adobos diferentes.bebidas
de la dieta de bebidas recomienda varios tés de hierbas, pero a partir de las bebidas fuertes y café tendrán que abstenerse. A veces es posible beber cerveza, vino tinto y blanco. Más deberían comer alimentos con contenido de yodo: marisco, col rizada y verduras. Muy diferentes variedades de rábano y rábanos son muy útiles. Videos
acerca de la dieta para el grupo sanguíneo 1 Pros
y los contras de la dieta sobre los grupos sanguíneos:
¿Cuál es el "secreto" de esta dieta: principios
de una nutrición adecuada en los grupos sanguíneos:
dietista Opinión: