Cómo prepararse para el parto - preparación para el parto
Las mujeres embarazadas perciben de manera diferente su nueva condición. Alguien está contento con dos bandas, y alguien, por el contrario, está molesto, porque el evento más importante en su vida no se incluyó en sus planes actuales. Y realmente hay una razón para emociones fuertes. Con el embarazo, de una vez por todas, una vida libre termina, la mujer ahora está unida al niño, y debe pensar, antes que nada, en él, y no en sí mismo.
complicaciones del embarazo
El embarazo y el parto son una prueba seria para una mujer, tanto física como psicológicamente. Ella necesita luchar durante nueve meses con malestar general, a veces con toxemia grave. Al menos una vez por semana, debe acudir a una consulta de mujeres y en las últimas fechas, con un estómago más grande y con más frecuencia. Pero aún debes recordar sobre la familia. Bueno, si hay alguien para ayudar, y si todos los parientes ya están inmersos en la solución de sus propios problemas? Entonces la mujer embarazada tiene que hacer todo el trabajo por su cuenta. Privada de apoyo, ella, que ya sufre de un estado de ánimo cambiante, se vuelve aún más alarmante, incluso hipocondríaca.
Es bueno, si los médicos no encuentran desviaciones en el cuerpo de la mujer embarazada y el feto. Se da la circunstancia de que los médicos con el fin de afectar la moral del paciente comienzan a contar todo tipo de horrores de la práctica médica de las mujeres embarazadas y las madres, ajenos al hecho de que las mujeres embarazadas son muy impresionables, y la historia pueden causar en el alma de un futuro madres miedo al parto.
Cuanto más cerca está el nacimiento, más una mujer comienza a preocuparse por la próxima nueva etapa de su vida. La mujer está asustada por lo desconocido: la alegría es reemplazada por las expectativas de ansiedad. Este tiempo prenatal se puede gastar con beneficio para ellos y para el bebé.
Preparación Preparación dote dote
dijo que antes de la entrega no debe comprar nada para un niño, se considera un mal presagio. Sin embargo, a menudo las mujeres embarazadas descuidan este consejo y no pueden negarse a sí mismas el placer de comprar cosas de niños para comprar una dote que se le da a un recién nacido. Y, debo decir, lo hacen bien. Después del nacimiento del bebé y así será, a qué dedicarle tiempo.
el momento de la salida al hospital debe comprar una cuna, un poco de ropa por primera vez, y es mejor no el tamaño más pequeño( a menudo confundido con el peso del bebé de ultrasonido, quinientos gramos más o menos).Todavía tienen que preparar el paquete de pañales, compresas de algodón y palos, Zelenka y peróxido de hidrógeno, curar la hinchazón, tales como "Espumizan", ropa de cama, tijeras para niños, una o dos botellas, extractor de leche. Con una carriola puede tomar su tiempo, en la primera semana de su estadía en casa, apenas lo necesitará.
Preparación para la maternidad del hospital bolsas
al hospital para ser recogido está en algún lugar durante un mes antes de la fecha prevista del parto, como se preparó para la entrega, sin lugar a dudas, es necesario de antemano, pueden empezar en el momento más inesperado. Recoge todo lo que necesitas para ti. Es probable que necesite: camisón, bata, pantuflas lavables, sujetador vendaje después del parto para las madres lactantes, toallitas húmedas, agua, teléfono con cargador, bragas desechables y pañales, scrunchy, peine, cepillo de dientes y pasta de dientes, tal vez, su propio plato, una taza y una cuchara. En general, la lista de cosas necesarias debe especificarse en el hospital, ya que los pedidos son diferentes en todas partes. No olvides hacer una bolsa con cosas para tu bebé.Asegúrese de necesitar pañales y toallitas húmedas para bebés, puede ser útil para discos de algodón y palos, pero, de nuevo, compruebe la información, por lo general el resto de hospitales del bebé ofrece.
embarazada puede llevar a cabo ejercicios de yoga, aeróbicos, nadar en la piscina y hacer ejercicios de respiración, justo antes de hacer algo, es necesario consultar a un médico. Hay ejercicios específicamente recomendados para mujeres embarazadas.adopción
poz. Na últimas etapas del embarazo es importante saber acerca de las posturas que ayudarán a mejorar el flujo sanguíneo a la parte inferior del cuerpo, aliviar dolores y molestias. Uno de estos objetos es la pose de un sastre: reunió a las plantas de los pies, apretado al cuerpo, lo más cerca posible - esto es exactamente la actitud que proporciona un mayor flujo de sangre a la parte inferior del cuerpo, y sin embargo, aumenta la flexibilidad de la pelvis, que es extremadamente necesario para la entrega.
Si tiene piernas doloridas, o si simplemente se siente cansado en las piernas, acuéstese de espaldas, levantando las piernas por encima del torso: no solo descansará bien, sino que también se asegurará de que su bebé se acueste correctamente en su abdomen. Para aquellos que están preocupados por la posición inapropiada del bebé, puede aconsejar una postura más - en cuatro patas. También promueve el trastorno del niño y contribuye al flujo de sangre a los órganos internos, como resultado de la presión fetal reducida.
Semi-squats. Párese cerca de la pared a unos 60 cm de ella, y comience a ponerse en cuclillas, manteniendo la espalda plana, como si se sentara en una silla invisible. Puedes hacer el ejercicio hasta 20 veces.
Preparación de los pezones. Si va a amamantar a su bebé, los pezones deben estar preparados para esto a partir de la semana 28, especialmente si son planos. El masaje se realiza con los dedos pulgar e índice: agarre el pezón y realice movimientos de estiramiento de fricción.
Entrenamiento psicológico
El proceso de parto y contracciones embarazadas está especialmente asustado. De hecho, es más bien un miedo a lo desconocido, un miedo a que algo salga mal, un miedo a un dolor insoportable. No tengas tanto miedo, por supuesto, todos individualmente, pero el dolor suele ser bastante tolerable. Tranquilícese que casi todas las mujeres pasan por eso, y nada - están vivos y bien. Después del parto, olvidará rápidamente toda la experiencia. Muchas madres primíparas dicen que después de que les dieron a sus hijos en sus brazos, inmediatamente pensaron en el nacimiento del siguiente.
Lea la información sobre el tema de cómo comportarse en el parto, sobre la respiración adecuada. Se sabe que en el momento de las peleas es necesario respirar de manera especial. En la literatura especial, el proceso de nacimiento se describe en detalle y se dan recomendaciones sobre cómo comportarse. Después de leer, todo encajará en su lugar. A menudo es aterrador el desconocimiento del proceso.
Si todavía no abandonas los pensamientos preocupantes, sé como cursos para futuras madres, allí serás entrenado por especialistas. Puedes venir con tu esposo, él te apoyará moralmente.
Cuanto menos experimentes, más fácil será la entrega.