Kid está despierto y duerme de seis meses a un año
El modo del día. Todos los adultos tienen diferentes necesidades de sueño. Del mismo modo para los bebés, uno necesita más tiempo para dormir, otros necesitan menos y eso es normal.
dieta ejemplar y menús a 1 año de vida
8,00 180-200 g gachas lácteos con mantequilla, yemas de huevo 1/2, 40-50 ml de zumo de fruta,
12,00 30-40 ml de sopa de verduras en un caldo de carne, una rebanada de centenoo pan de trigo, carne de pollo o pescado, 150-180 g puré de verduras, zumo de fruta 40 ml, 16,00
50-60 g de queso, 150 ml de yogur, puré de fruta 50 g,
20,00 100 g de un puré de verduras, 100ml de kéfir, 50 g de puré de fruta,
antes de SNOM 200 ml de kefir o acidophilus.
Algunos en la segunda mitad del primer año de vida necesitan dormir no menos que en la primera. Pero los niños entre las edades de 6 meses y 1 año deben dormir un promedio de 10-12 horas por noche. Por lo tanto, es posible un descanso para alimentar a la medianoche. Con el tiempo, el tiempo de sueño disminuye y el tiempo de vigilia aumenta.
desarrolló en los primeros meses de vida del bebé se debe mantener un cierto modo de vida - que es conveniente para los padres y el niño se convierte en un factor de la educación, uno de los pilares del desarrollo. El régimen se refiere al tiempo de alimentación, sueño y vigilia, ejercicios y juegos gimnásticos, procedimientos acuáticos y paseos. El niño, acostumbrado a la rutina, sabrá por sí mismo qué hacer, por ejemplo, después de un sueño o una caminata, y menos para ser caprichoso. Se acostumbra a la regularidad de sus estudios, y esto le da paz y confianza.
aproximadamente 1 año los niños son capaces de mantenerse en el estado de vigilia, no queriendo interrumpir el juego, y con frecuencia tienen dificultad para dormirse. Al aprender a mantenerse despierto, el niño se emociona y, por lo tanto, no puede relajarse y quedarse dormido durante mucho tiempo. A menudo se vuelve más exigente para la presencia de los padres cuando se duermen.
La transición de vigilia a sueño siempre debe ser suave. No puedes tomar bruscamente al niño en tus brazos y sacarlo de la habitación iluminada donde los adultos se reunieron, entrar en el dormitorio, acostarlo y marcharse. Por sorpresa y resentimiento, él, muy probablemente, llorará.Por lo tanto, debemos preparar al niño para la cama: después de un baño y una cena con toda la familia, dele la oportunidad de jugar tranquilamente un poco. No puede permitir juegos ruidosos antes de acostarse, no moleste al niño. Que el niño no se sintió ofendido porque solo él necesita dormir, puede permanecer cerca de la cama por 15-20 minutos y se dormirá gradualmente.
Muchos niños ayudan a calmarse y quedarse dormidos chupando chupetes. Y algunos no
se quedarán dormidos sin un juguete favorito o alguna cosa favorita, una servilleta o bufanda común. Es alrededor de 1 año en los niños que hay tales "favoritos".Les dan una sensación de seguridad y fiabilidad. Si hay un niño muy querido, que será un largo tiempo para que el juguete más "importante", que en ningún caso no puede ser perdido u olvidado, salir de la casa.
Se ayuda a los bebés relajantes y activos a facilitar la jubilación para que duerman monótona y calmadamente, y se repite todas las noches. Por ejemplo, después de la cena y juegos relajantes madre recoge el bebé, que ponen a la cama sus juguetes, les deseo a todos una buena noche, y así sucesivamente. N.
veces, a pesar de sus mejores esfuerzos, el niño no quiere poner a la cama larga
y caprichosa. Puede ofrecer una versión de compromiso del comportamiento: no dejar al bebé solo en la habitación, pero no tomarlo en sus manos. Tal recomendación es apropiada, por supuesto, solo en relación con un niño sano. Si él está llorando porque estaba enfermo( dolor de estómago, por ejemplo), se debe tratar migajas razonable -. . Revile en sus brazos, con palmaditas, etc.
Pero en cualquier caso, la noche antes de ir a la cama debe ser siempre muy tranquilo yequilibrado en la familia.
En qué posición es mejor dormir, no importa mucho. Es útil para dormir boca abajo, pero lo más importante, que el niño no está acostumbrado a dormir siempre en la misma posición - que puede producir una curvatura de la columna vertebral y los cambios en la forma de la cabeza.
Si el niño se despierta por la noche. Aunque los bebés pueden dormir durante 12 horas seguidas, algunos se despiertan con bastante frecuencia. El niño se despierta y llora por la noche, cuando algo lo está molestando. Puede ser cualquier tipo de ruido o una conversación ruidosa, que es fácil de eliminar. El bebé puede despertarse porque está mojado y por el frío cuando se abre. Debemos cambiarlo a ropa de cama seca y cubrirlo más cálido. Tal vez ayude a calentar la bebida caliente. Tal vez el niño está preocupado por los terrores nocturnos, y se despierta con un grito desesperado. Es aconsejable acercarse rápidamente a él, acariciarlo, acariciarlo, ofrecerle un chupón y él se tranquilizará rápidamente.
Pero, a pesar de todos los esfuerzos, sucede que a la edad de 1 año el bebé por la noche todavía se despierta con bastante frecuencia. Tendremos que aguantar esto y todas las veces para ayudar al niño a calmarse y quedarse dormido para que su sistema nervioso no sufra.
Despertares tempranos. Muchos padres tienen ese problema: en cinco o seis de la mañana, el bebé dormido comienza a permanecer despierto. Así que él dormía y no quería dormir más. Si el bebé está tranquilo, probablemente necesite cambiarlo y darle una bebida. Después de eso, puede jugar tranquilamente durante casi una hora.
Si el bebé se despierta llorando o gritando, es mejor que venga y lo calme de inmediato, tal vez se vuelva a quedar dormido.
Si al bebé no le gusta dormir durante el día. Desafortunadamente, esto no es raro. Hay niños que duermen durante el día 2 veces solo durante 30 minutos y al mismo tiempo se desarrollan bien. Probablemente, estos son niños bastante excitables. En general, se recomienda que un niño de 6 a 12 meses se relaje 2 veces al día, por la mañana y después de la cena. Será muy bueno si tiene que dormir durante 4 horas, dos veces durante 2 horas. Debemos tratar de tomar todas las medidas para asegurar que el niño duerma lo suficiente durante el día. Al crecer, el bebé resiste cada vez más un sueño diurno de dos días, y a menudo resulta que solo duerme una vez a la mitad del día. No hay nada que hacer.
Debemos asegurarnos de que la siesta de la tarde no sea demasiado tarde. Luego, el niño tendrá tiempo para jugar y hacer "todos sus asuntos" antes de dormir por la noche. De lo contrario, el tiempo de sueño nocturno cambiará y el régimen se verá alterado.
No se olvide de la ventilación de la sala antes de la noche y antes del sueño diurno. Mejor aún, el niño dormirá con una ventana abierta, y en verano cuando hace calor, con un balcón o ventana abierta. Si el tiempo y el clima lo permiten, será útil salir con un bebé a una plaza tranquila durante el día de sueño.
Para preparar a un bebé para dormir, es necesario de antemano, gradualmente. Un juego de calma conjunta antes de ir a dormir solo ayudará al bebé a dormirse. No se olvide de darle al bebé su juguete o cosa favorita en la cuna. Por cierto, no te olvides del "favorito" y cuando te vas o te vas con el bebé.Esto lo protegerá de tantos problemas, y el niño no estará nervioso, sintiendo una cantidad de "amigos" confiables.