Programa de equilibrio para niños a partir de 4 meses

Estos ejercicios, al igual que el programa anterior, están diseñados para el comportamiento pasivo del niño. Todo lo que se necesita, los padres lo hacen, el niño mismo solo puede disfrutar de sus acciones. Pero este conjunto de ejercicios ya requiere una mayor destreza, porque la intensidad de la ejecución aumenta.

Antes de realizar el ejercicio, cuídese de la seguridad. Todos los requisitos de seguridad, que fueron discutidos anteriormente, no solo permanecen vigentes, sino que en esta etapa requieren más vigilancia por parte de usted.

Libere tanto espacio como sea posible. Nada debería interferir con su caminata o los "vuelos" de su hijo.

Es especialmente importante cuidar la seguridad del cuello, por lo que Glen Doman recomienda usar un collar especial para el cuello. Puede comprar dicho collar en tiendas ortopédicas especializadas o hacerlo usted mismo.

Para ello, tome una pieza de gomaespuma de aproximadamente 6.5 cm2, cúbrala con varias capas de tela suave. Desde el interior en un extremo del cuello y con el exterior en el otro extremo, cosa una hebilla o viga.¡Tu collar está listo!

Se recomienda poner este collar en el niño antes de realizar cualquier ejercicio.

Como un collar de cuello, una toalla suave, doblada varias veces, flojamente atada alrededor del cuello. Puede ser un cuello grueso de un suéter de punto, si está hecho de no lana.

Mientras realiza los ejercicios de este programa, sea extremadamente cuidadoso y atento, empiece gradualmente, explíquele al niño lo que está haciendo y deténgalo antes de que lo desee.

Al comienzo de cada nuevo ejercicio, demuestre su entusiasmo para infundir confianza en el niño. Comience gradualmente, con unos pocos segundos, y luego aumente gradualmente la longitud y acelere la rotación.

Se pueden realizar ejercicios familiares con mayor velocidad e intensidad. No hagas los ejercicios que aún no dominas. El niño sentirá tu inseguridad y no obtendrá ningún placer. No hable de su ansiedad en presencia del niño. Es mejor simplemente abandonar el ejercicio.¡Recuerde que los niños pequeños son muy sensibles a las más mínimas sombras de su estado de ánimo!

Ejercicio 1. Hilatura horizontal

.Coloque el vientre de su bebé sobre su hombro y nade, pero solo con cuidado para que no se sienta mareado y no pierda el equilibrio. Luego gire en la dirección opuesta.

lado izquierdo. Repita este giro, pero esta vez, coloque al niño sobre su hombro izquierdo en su hombro izquierdo para que su vientre esté en su cuello. Gire ambos en sentido horario y antihorario.

lado derecho. Repita este giro, pero esta vez ponga al niño en el lado derecho de su hombro izquierdo. Gire ambos en sentido horario y antihorario.

Ejercicio 2. Wiggling

Wiggles que realizó anteriormente preparó al niño para una versión más compleja.

Wiggle en la posición en la parte posterior. Lleve al niño acostado sobre su espalda por las muñecas, y su esposo debe tomarlo por los tobillos. Levantalo del piso y comienza a balancearse, como si estuviera en la cuna. Este ejercicio es uno de los más estimulantes, por lo que debe realizarse de manera más intensa que balancearse en una cuna o hamaca común.

Ejercicio 3. Rotación horizontal

Al realizar el programa de equilibrio para recién nacidos, rotó horizontalmente sobre la manta. Este ejercicio complacerá aún más a su hijo cuando se realice en el aire.

1. Rotación normal. Con la mano izquierda, tome al niño por la muñeca izquierda, y el derecho por el tobillo izquierdo. Al mismo tiempo, el niño debe acostarse boca abajo. Suba y gírelo suavemente hacia la izquierda.

Luego cambie de posición - tómelo con la mano derecha para la muñeca derecha, y la mano izquierda - para el tobillo derecho y gírelo en el sentido de las agujas del reloj.

Asegúrese de que la ropa del niño no interfiera con el ejercicio. Cuando sostenga al bebé, no lo sostenga por zapatos, botines o calcetines; puede volar. Para asegurar al niño, solo es necesario para los tobillos desnudos.

¡Atención! No haga ejercicio si no tiene absoluta certeza en su ejecución segura.

Cuanto mayor sea la velocidad de rotación, más horizontalmente volará su hijo. En ambos casos, puede cambiar la dirección de rotación para que el niño vuele "pies adelante".

2. Rotación en la posición de la parte posterior. En la posición inicial, el niño debe estar mirando en dirección opuesta a usted. Con la mano derecha, agarra su muñeca izquierda, izquierda, para el tobillo izquierdo. Después de esto, comience a girar suavemente al bebé en el sentido de las agujas del reloj. Si no le teme a la rotación rápida, pronto "flotará" en una posición sobre su espalda.

Luego cambia la dirección de rotación y comienza a volar hacia adelante. Después de eso, tomas la mano izquierda por su muñeca derecha, y la derecha, por su tobillo derecho, y comienzas a girar en sentido antihorario. Luego cambie de dirección, y el niño vuela con los pies hacia adelante.

3. Rotación en la posición de la cara. Girando al niño para enfrentarlo, tómelo por las muñecas y comience a girar con la mano derecha.

Puede girar tanto en sentido horario como antihorario.

Ejercicio 4. Lanzamiento horizontal de

Cuando sostengas al recién nacido y lo arrojes arriba y abajo, fue un "entrenamiento", preparándote para este ejercicio. Ahora se ha vuelto tan grande que requiere mamá y papá.Entonces, el niño yace de espaldas, de frente a usted. La madre lo toma por la muñeca derecha y el tobillo derecho, padre por la izquierda. Después de eso, comienza a sacudirlo como en un columpio.

Ejercicio 5. Aceleración de

Este ejercicio se realiza con mayor frecuencia con los hijos de papá.

Si el niño pequeño tiene miedo, realice el ejercicio lenta y cuidadosamente. Si al bebé no le gusta, se opone: detenga la ocupación.

Ponga al niño en su cara y tómelo por debajo de los brazos. Ahora comienza a tirarlo al aire y atraparlo.¡Ten mucho cuidado!

Gracias a él, el niño siente muy vívidamente el poder de la gravedad, especialmente en el momento en que cae en sus manos.

Ejercicio 6. Vertical moviendo la cabeza hacia abajo

Pasando a este ejercicio, es necesario tener en cuenta el hecho de que los padres a veces temen pensar que tendrán que mantener al niño deprimido. Sin embargo, esta posición, tan inusual para la mayoría de los adultos, es familiar para todos los recién nacidos. Con el curso normal del embarazo durante las últimas cuatro semanas, el niño ocupa exactamente esta posición.

En el programa anterior, diseñado para recién nacidos, arrojaste al niño hacia arriba y hacia abajo. Este fue un tipo de preparación para este ejercicio.

Para realizar el ejercicio correctamente, coloque a su bebé en la alfombra. Ponte de pie, inclínate y toma firmemente sus tobillos, levántate.Él debe estar frente a ti. Cuando se siente cómodo, comience suavemente, como un péndulo, para sacudirlo desde el lado del

hacia un lado. Puedes sacudir y avanzar, con las piernas separadas.

Cuando coloque al niño de nuevo en el piso, tenga cuidado y bájelo sobre su espalda, no sobre su estómago. Esta precaución es necesaria para evitar lesiones en el cuello, lo que también debería contribuir al collarín cervical protector, mencionado anteriormente.

¡Advertencia! Muchos pediatras y neurólogos modernos no recomiendan este ejercicio, especialmente si el bebé tiene hiperactividad o presión intracraneal.¡Consulte a un especialista! Si no está seguro, dude algo, será mejor que rechace las lecciones. Su regla básica debería ser: "¡No haga daño!". Recuerde esto al planificar sus estudios con el bebé.

Por lo tanto, todos los ejercicios anteriores y componen un programa de equilibrio pasivo, en el que debe observar las siguientes condiciones.

INTENSIDAD DE FRECUENCIA

Realice todos los ejercicios al menos una vez al día.

Para garantizar la seguridad de cada ejercicio, preste especial atención a la intensidad. Proceda lenta y cuidadosamente. La velocidad puede afectar negativamente el desarrollo de aquellas áreas del cerebro que son responsables del equilibrio.

Comience con 30 segundos para cada ejercicio y manténgase en esta duración durante 1-2 meses, luego aumente gradualmente a un minuto. El programa diario completo no debe demorar más de veinte minutos.

1. Gire al niño lo suficientemente rápido para que no tropiece con usted.

2. Gire rápidamente, pero al mismo tiempo mantenga el equilibrio. Deténgase si siente que su cabeza está girando.

3. Muévase más rápido, pero siga la medida. Sostenga firmemente a su hijo, pero no con tanta fuerza que se sienta incómodo.

4. Gire y acelere rápidamente para que el niño tenga la sensación de volar.

5. Siempre pare antes de lo que el niño quiera.

6. Deténgase antes de cansarse.

Su objetivo es preparar completamente al niño para un programa de equilibrio activo, que desempeñará en el futuro.

Al final del programa pasivo, la función del padre aumenta: su hijo ya es demasiado grande y pesado, por lo que ahora no es tan fácil y seguro para una madre realizar estos ejercicios con un bebé.