Las propiedades curativas de bayas y frutas

Sobre el valor nutricional y las propiedades curativas especiales de las bayas y frutas frescas, la humanidad lo conoce desde tiempos inmemoriales. No solo satisfacen el hambre, sino que también aumentan el tono del cuerpo, optimizan el metabolismo y sirven como un excelente proveedor de energía, vitaminas y oligoelementos. A la mayoría de los nutricionistas se les aconseja usar frutas y no jugos en nutrición y tratamiento. La fibra

, que está contenida en la pulpa de frutas y bayas, dura más tiempo en el cuerpo y previene el aumento del azúcar en la sangre.

Para que el tratamiento se seleccionará bayas y frutas, que no sólo sirven como una medida preventiva para el cuerpo, pero resistirá activamente enfermedades, que ha prevalecido. Y, por supuesto, no te olvides de las contraindicaciones. Y esto significa que la consulta con un médico antes de elegir una dieta de frutas y bayas es obligatoria.

Sandía : casi 90% de agua, por lo que calma la sed. Tiene un bajo contenido calórico( 38 kcal por 100 g de pulpa), lo que significa que es útil para aquellos que desean perder peso. Hace mucho tiempo que la sandía se utiliza como un diurético eficaz para el edema de origen renal y cardiovascular. La sandía estimula el intercambio de oxígeno en las células. La dieta de sandía está indicada para enfermedades urológicas: cistitis, nefritis, pielonefritis. Esta baya mejora la formación de sangre, protege las membranas mucosas de todo el cuerpo. El uso regular tiene un efecto rejuvenecedor y revitalizante sobre la piel, mejora la condición del cabello, fortalece los huesos y los dientes.

El jugo de sandía limpia eficazmente los riñones, la vejiga y el tracto urinario, lavando las sustancias tóxicas y las escorias de ellos.

Contraindicaciones: no usar con intolerancia individual.

Albaricoque : fruta de hueso con pulpa delicada y fragante. Albaricoques son muchos pro-vitamina A, ácido ascórbico, vitaminas B, que hacen que los músculos flexibles, fortalece los nervios implicados en el proceso de formación de la sangre y el crecimiento celular. En los frutos de muchos minerales, especialmente el potasio, que estimula la actividad del corazón y el sistema cardiovascular. Los albaricoques suspenden el envejecimiento, ayudan con la descomposición de las fuerzas, actúan como un sedante.

En ausencia de contraindicaciones para la limpieza general del cuerpo se recomienda "la inanición sandía": el plazo de 2-4 días de la dieta se compone de sólo sandías y pan negro.

Contraindicaciones: los albaricoques no se recomiendan para mujeres embarazadas y personas predispuestas a trastornos gástricos. Quince

- especialmente las variedades dulces, comer por tener un efecto beneficioso sobre la psique, estimular, mejorar el estado de ánimo, eliminar los pensamientos intrusivos y dolor de cabeza. Las frutas y el jugo de ellos fortalecen el corazón, el hígado, tienen un efecto diurético. Debido al alto contenido de hierro, el membrillo es útil para la anemia. Hervidos en frutas de miel fortalecen el estómago, aumentan el apetito, detienen el vómito mucoso. Todas las variedades son efectivas para la diarrea, el sangrado y la ictericia. Las cámaras de cáscaras y semillas se preparan como té y se beben en ARVI, tos, traqueítis y bronquitis. El uso regular de membrillo mejora la tez, elimina el mal olor de la boca.

Contraindicaciones: no usar con intolerancia individual.

Pineapple es una fruta exótica con una pulpa amarilla de agradable sabor y aroma. En la piña, se encuentran proteínas, azúcares simples, ácidos orgánicos, alcaloides. Contiene una gran cantidad de potasio, hierro, calcio, magnesio, fósforo y cobre. La piña también contiene caroteno, ácido ascórbico, vitamina E y B. Sin embargo, el más singular de la piña es la bromelina - una sustancia que algunos nutricionistas creen que el mejor quemador de grasa. La piña estimula la digestión y también activa las defensas del cuerpo, limpia los vasos sanguíneos y tiene propiedades antiinflamatorias.

Pineapple útil para enfermedades del sistema cardiovascular, tracto gastrointestinal, hígado y enfermedad renal, enfermedad por radiación, la malaria y el escorbuto.

El jugo de piña mejora el bienestar, ya que limpia el cuerpo. Es útil para usar con anemia, inflamación, resfriado y otras enfermedades. El alto contenido de bromelina hace que las mujeres sean hermosas y delgadas.

La piña promueve la digestión activa de las proteínas, una mejor digestión de los alimentos y ayuda a mantener la armonía de la figura.

Contraindicaciones: no usar con intolerancia individual.

Naranja - uno de los más útiles de los cítricos, ricos en vitaminas, pero debido a su uso previene la aparición de deficiencia de vitamina A.complejo orgánico de fibra y pectina, ayuda a normalizar la digestión, ya que reduce la putrefacción en el intestino, reduce gas, neutraliza las sustancias tóxicas que entran en el cuerpo desde el exterior o se generan en el proceso de metabolismo de los tejidos, promueve la excreción de exceso de colesterol del cuerpo. Las naranjas están incluidas en casi todas las dietas destinadas a la pérdida de peso. Las frutas estimulan el metabolismo celular y agregan vitalidad, son el mejor asistente del sistema inmune.se desea zumo de

de naranja con pulpa de usar, como en este caso almacenado de celulosa, sustancias pécticas, todas las vitaminas, ácidos orgánicos volátiles y sales minerales. El jugo de naranja tiene un efecto antiséptico, la actividad del intestino estimula, protege contra los resfriados y gripe, mejora la función cerebral, estimula el metabolismo celular y los procesos de formación de la sangre, aumenta la vitalidad, el sistema inmunológico, durante la fiebre buen extintor de la sed. Es útil en hipo-y avitaminosis, aterosclerosis, hipertensión, enfermedad del hígado, la gota, la gastritis, enterocolitis, flatulencia, estreñimiento crónico, especialmente en los ancianos.

Contraindicaciones: no consuma naranja con intolerancia individual.

plátanos - tratar con un alto contenido de nutrientes y remedio eficaz para los trastornos gastrointestinales, especialmente en niños. Los plátanos se prescriben para la indigestión, úlceras gástricas, diarrea, enteritis y colitis ulcerosa. Las frutas maduras a menudo se usan como un agente antiescorbútico, así como también como nefritis y enfermedad cardíaca. Los plátanos se recetan para nutrición dietética y en días de descarga con aterosclerosis e hipertensión enfermas. Entre los minerales que se encuentran en las sales de potasio de plátano, que contribuyen a la eliminación de los fluidos del cuerpo, que son esenciales para el edema. Los frutos amargos son útiles en la diabetes. Debido a que la pulpa de plátanos contiene muy importantes sustancias fisiológicamente activas( serotonina, dopamina), frutas ayudan insomnio pelea, mal humor, el estrés, la depresión y la neurosis.

El néctar de plátano se recomienda para su uso en enfermedades gastrointestinales y enfermedades hepáticas. Tiene un efecto positivo con hemorragias en el estómago y el duodeno. Contraindicaciones de

: no se recomiendan los plátanos con tendencia a la obesidad.

Hawthorn - con fines medicinales se utiliza no sólo fruta, sino también flores y raíces de espino. En las frutas, excepto el caroteno y los ácidos raros, contiene más de 10 valiosos en las sustancias de relación farmacológica. Desde hace tiempo se espino se utiliza para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, ya que normalizan el ritmo cardíaco, evitar la fatiga prematura del músculo cardíaco expandir selectivamente vasos del corazón y el cerebro. En la medicina popular, las drogas de espino, incluyendo el jugo se recomienda para la hipertensión, angina de pecho, la neurosis climaterio. Contraindicaciones de

: no usar con intolerancia individual, tenga precaución con la hipotensión.

Uvas - delicioso y eficaz del producto, recomendado para el agotamiento, pérdida de fuerza, la anemia, la tuberculosis y para activar el metabolismo de los carbohidratos. Las uvas frescas son útiles, así como las pasas y las frutas de procesamiento: jugo, jarabe, vino, decocciones. Cáscara de la fruta rica en fibra dietética, elimina la atonía intestinal, problemas digestivos y el estreñimiento. Uvas y jugo de uva aliviar el síndrome premenstrual, acelerando el paso de la orina en los riñones, la vejiga y caminos mo-chevyvodyaschim eluidas de estas toxinas y bacterias y reducir la inflamación. Ellos ayudan con la fatiga, el estrés y la depresión, fortalecer el sistema nervioso, agua eliminada del cuerpo, sustancias tóxicas, así como la grasa se unen.

Contraindicaciones: No se recomienda en pacientes con diabetes mellitus, exacerbación de la enfermedad de úlcera péptica, la obesidad, la enterocolitis.

cereza - insustituible baya de curación, que posee y en todo el kapillyaroukreplyayuschim, anti-esclerótica, diurético y expectorante. Las antocianinas y antotsianidy que dan bayas maduras, de color rojo oscuro, procesos inflamatorios de bloque, y diez veces más potente que la aspirina. Esto significa que: 20 cerezas bien pueden reemplazar 1-2 tabletas de aspirina. Bayas y el jugo de ellos, mejorar el apetito y la digestión y calmar la sed, alivia las náuseas, ayuda en la anemia y estados febriles, fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, tienen un efecto laxante suave, ayuda a combatir la obesidad, tiene un efecto rejuvenecedor. En medicina popular se recomienda consumir frutas de cereza con leche para la inflamación de las articulaciones( artritis) y gota.

En las personas mayores, el aumento de la circulación sanguínea, previene la esclerosis espino, espasmos, vasoconstricción, efecto positivo sobre la elasticidad de sus paredes.

Contraindicaciones: no use bayas para la intolerancia individual.

arándanos - negro y azul-gris baya dulzón, que se utiliza para el fortalecimiento general del cuerpo, como anti-inflamatorio y antipirético fármaco para los resfriados. Los arándanos tienen tónica, antiscorbutic, antihipertensivo, laxante suave, diurético, y la acción antihelmíntica protivodizenteriynoe. Bayas y exprimido el jugo de ellos se utiliza para mejorar el metabolismo, gastritis con baja acidez del jugo gástrico, pancreatitis, colitis, colecistitis y catarro gástrico. Mejoran el apetito, reducir el nivel de azúcar en la sangre, fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, mejora la función del corazón, que se recomiendan para incluir un menú para las enfermedades del hígado.jugo de arándanos

es bueno para los resfriados elimina la sed, y normaliza la función intestinal, indicado en la inmunidad debilitada.

Contraindicaciones: no use bayas para la intolerancia individual.

Grapefruits : una fruta indispensable para una dieta que ayuda a fortalecer el corazón. Prácticamente carece de grasas y sodio, y al mismo tiempo tiene un alto contenido de potasio, que controla la presión arterial. Fruta - una rica fuente de pectina, que reduce el nivel de colesterol en sangre, activan el metabolismo celular y el crecimiento celular, aumentan la producción de hormonas, limpiar los intestinos y estabilizan la flora intestinal. El zumo de pomelo a partir de frutas fortalecer las pectinas

inmunes contenidos en las bebidas y platos de arándanos, se unen y eliminar el colesterol, así como las sales de metales pesados ​​-. plomo, mercurio, etc.

ayuda para las enfermedades del sistema vena espasmos e indispensable para las dietas diseñadaspara perder pesoEl ácido fólico contenida en la pulpa y el jugo, es un estimulador del crecimiento celular y activa el proceso de hematopoyesis.

Contraindicaciones: la ingesta excesiva de toronja puede provocar acidez estomacal y eructos ácidos.

pera - una fruta que se considera en la medicina tradicional oriental una excelente herramienta que da alegría y alivia el estrés. Las frutas tienen un arriostramiento, efecto refrescante, mejora el estado de ánimo, son útiles para enfermedades del corazón, fortalecer el estómago, promover la digestión, ayuda con la sensación de ardor en la vejiga. La carne del fruto es tolerada más fácilmente por el cuerpo que la carne de las manzanas. En medicina popular se usa para resfriados, fiebre, tos. Los frutos tienen propiedades de fijación y, por lo tanto, son útiles en los trastornos del intestino, acompañados de diarrea. La pera está incluida en la dieta de los pacientes con diabetes, ya que contiene una gran cantidad de fructosa. Decocción de peras secas tiene analgésico,null, acción diurética antiséptico, como se prescribe para lociones dolores de cabeza severos.

Las peras ayudan a envenenar con hongos y sus semillas tienen un efecto antihelmíntico. El jugo de pera es un excelente diurético.

Contraindicaciones: no se recomienda la pera en la mañana con el estómago vacío, y no vale la pena involucrarse en el embarazo y el estreñimiento.

Blackberry - baya valioso poseer sedante, reafirmante, anti-inflamatorio, broncodilatador, bactericida, curación de heridas y la acción antiséptica. Las moras y el jugo de las bayas se muestran con mayor nerviosismo y también son un medio de protección contra el estrés. Bayas fortalecen el sistema inmune, ayuda con enfermedades de las venas, hemorroides y calambres, mejorar la función intestinal, efecto anti-inflamatorio en la membrana mucosa. Se recomiendan para diabéticos. Debido a la relación óptima de hierro, cobre y cobalto, es beneficioso para la hemopoyesis. Las bayas de mora rojo oscuro contienen pigmentos vegetales que bloquean los procesos inflamatorios.

Contraindicaciones: la intolerancia individual es posible.

Fresas silvestres : una de las bayas más curativas. Se utiliza con éxito como un astringente, hemostático, antiinflamatorio, antiséptico, cicatrización de la herida analgésico agente, diurético y colerético. El valor de las frutas y el jugo de ellos es que estimulan el apetito, mejora la digestión, calmar la sed, la presión arterial, dar un buen efecto sobre la esclerosis.bayas frescas son útiles en postración general, la anemia, el hígado y el tracto biliar, sangrado uterino, ictericia, raquitismo y hemorroides. La medicina tradicional recomienda el uso de fresas en enfermedades del tracto gastrointestinal, gastritis, cálculos renales, beriberi. La deliciosa baya es indispensable para todos los que necesitan nutrición dietética.

El jugo de fresa se recomienda para la aterosclerosis, la gota y la colelitiasis.

Contraindicaciones: puede causar una alergia manifestada en erupciones en la piel, picazón, enrojecimiento de áreas de la piel individuales.

Cranberry - un remedio eficaz para beriberi, fatiga general y pérdida de fuerza, ya que tiene una gran cantidad de vitamina C. El jugo de bayas y de arándano inhiben el crecimiento de patógenos, mejorar el efecto de la terapia con medicamentos, bien reducir la temperatura, ayuda con la tos, dolores de cabeza, resfriados yinfluenzaAumentan la resistencia de las paredes de los vasos sanguíneos, aumentar la elasticidad de los capilares, regular el nivel de azúcar en la sangre, reducir el colesterol, mejorar el estómago y los intestinos, aumento del apetito y la sed-desactivadores se utilizan para la purificación de los riñones y la eliminación de piedras de ellos, la ayuda a las enfermedades del sistema genitourinario - cistitis yinflamaciones ginecológicas. Recomendar la bebida de arándanos de la aterosclerosis, la hipertensión, insomnio, obesidad, metabolismo deficiente. Contraindicaciones de

: se requiere extrema precaución con una mayor acidez del jugo gástrico.

Lemon es un remedio eficaz que fortalece el sistema inmunitario. Mejora la absorción de hierro para suministrar oxígeno a las células, fortalece los vasos sanguíneos y detiene el sangrado de las encías. Frutas y jugo de ellos para mejorar el crecimiento celular y rejuvenecer el cuerpo, ayudan a deshacerse de las toxinas y los procesos de fermentación de putrefacción, especialmente en el hígado. Y el jugo de limón exprimido de una fruta ayudan quitar esos depósitos de sustancias tóxicas que no se pueden derivar de cualquier otra manera, estimular la producción de grasas liberación de ácidos gástricos, activar el metabolismo y ayudar a sostener adelgazar supuesto. El uso sistemático de limón regula la ingesta de calcio en huesos y dientes, tejido conectivo, cabello y uñas.

En la medicina popular se utiliza para reducir los procesos inflamatorios en enfermedades de la piel, lubricar el jugo que rezuma llagas y heridas. Contraindicaciones

: debe tener cuidado con las personas con alta acidez del jugo gástrico.

frambuesa - baya con un sabor y aroma especial, durante mucho tiempo ha sido valorada por las propiedades curativas y una abundancia de nutrientes. Las frutas tienen antiinflamatorio, antiséptico, anti-fiebre, expectorante, anti-emético, analgésico, y la reducción de la actividad metabólica.

entre otros cultivos de bayas de frambuesa se encuentra alta en fibra, que activa los intestinos, aumenta la secreción de jugos digestivos y de la bilis, por lo que se recomienda para la digestión lenta y el estreñimiento.

frambuesa jugo de la misma y se utiliza en la anemia, la interrupción de la permeabilidad vascular, enfermedades ulcerosas. Se recomiendan para uso en aterosclerosis, enfermedades renales y de la vejiga. El jugo de frambuesas se muestra a las personas con alta acidez del estómago.

El uso regular de jugo de frambuesa hace que el cabello sea exuberante y brillante, y la piel suave y flexible.

Contraindicaciones: posible reacción alérgica, se debe evitar durante las exacerbaciones de la gastritis, úlcera gástrica y úlcera duodenal.

Seabuckthorn - las bayas y los zumos exprimidos se usan ampliamente en la medicina oficial y popular. Mejoran la digestión, normalizan el metabolismo, protegen contra la trombosis y ayudan a detener el crecimiento de los tejidos patológicos. Exteriormente, el caldo de frutas se usa para tratar enfermedades de la piel, y la decocción de las semillas se usa como laxante. Las semillas de espino cerval de mar se utilizan para la preparación de un aceite terapéutico particularmente valioso. Se utiliza para tratar la córnea del ojo curación de heridas, úlceras de decúbito, quemaduras, úlceras - interno( estómago y duodeno) y externos. Contraindicaciones de

: el espino cerval de mar no está recomendado para su uso en enfermedades del páncreas, la vesícula biliar y el hígado.

melocotón - fruta antiestrés: debido al alto contenido de niacina, magnesio, caroteno, pigmentos amarillos( xantofilas) y otros nutrientes para mejorar rápidamente el estado de ánimo. Las frutas y el jugo fortalecen los sistemas inmunológico, cardiovascular y nervioso. En melocotones, el contenido de fibra es alto, por lo que estimulan el peristaltismo intestinal, revitalizan y regulan el sistema digestivo y eliminan el estreñimiento. Melocotones y nectarinas( híbridos con piel suave y hueso fácilmente desmontable) y Brunoli( híbridos con Clingstone) contienen potasio salida de líquido del cuerpo, y la retención de agua de sodio-en los tejidos. Es por eso que las frutas y el jugo de ellos se recomiendan para dietas de adelgazamiento, además, devuelven a la piel frescura y apariencia saludable.

Contraindicaciones: los huesos de las frutas contienen ácido hidrociánico peligroso y las sustancias que sintetiza en el cuerpo.

Plum : los frutos de ciruela han sido valorados durante mucho tiempo como un remedio para diversos trastornos digestivos. La medicina popular moderna recomienda el uso de ciruelas en el tratamiento de gastritis, colitis, úlceras estomacales, ya que tienen la capacidad de reducir la acidez gástrica. Las frutas fortalecen el corazón y el sistema inmunológico, ayudan a lidiar con el estrés en los estados nerviosos ansiosos, la depresión. Es útil incluir ciruelas en la dieta para aquellos que tienen sobrepeso, limpian el estómago, es útil usar ciruelas para los escolares durante los exámenes.

Los médicos aconsejan con más frecuencia con estreñimiento, aterosclerosis y reumatismo. Contraindicaciones de

: no se recomienda el uso de ciruelas en grandes cantidades en la diabetes mellitus. Además, los núcleos contienen sustancias que, bajo la acción de las enzimas digestivas, liberan ácido hidrociánico venenoso.

grosella negra - valiosa baya terapéutico y dietético, en la que un alto contenido de sustancias persona esenciales que aumentan la fuerza de las paredes de los vasos sanguíneos y capilares. Calma los nervios y mejora el estado de ánimo, fortalece el sistema inmunológico, activa el metabolismo celular, mata virus y bacterias. La combinación óptima de vitaminas C y P en frutas les permite ser utilizadas en enfermedades de la sangre, anemia y también como hemostáticos. Las bayas y su jugo son ricos en sales de magnesio, lo que reduce los espasmos de los vasos sanguíneos y previene la trombosis. La grosella negra en cualquier forma es efectiva para el reumatismo y como un agente antialérgico.

Contraindicaciones: la intolerancia individual es posible.

Arándanos - una baya rica en nutrientes útiles para el cuerpo, se usa con mayor frecuencia como un medio para mejorar la vista. Sin embargo, el zumo de arándano, y es también eficaz en la avitaminosis, fortalecen el sistema inmune, reducir el colesterol y grasas en la sangre, útil en el asma bronquial, cálculos biliares, riñón y vejiga. Las bayas tienen propiedades astringentes y desinfectantes, ayudan con la anemia, putrefacción en los intestinos, diarrea, enterocolitis aguda y crónica. El jugo de arándano se recomienda para la diabetes, la aterosclerosis y las enfermedades de las articulaciones. Ayuda a los arándanos a deshacerse del exceso de peso, se usa para las enfermedades de la piel y las membranas mucosas.

Contraindicaciones: la intolerancia individual es posible.

Manzanas

es un valioso producto dietético. Las frutas tienen propiedades estimulantes, bactericidas, antiinflamatorias, antiesclerosas, astringentes, laxantes, diuréticas, coleréticas y expectorantes. Las manzanas son ricas en potasio, que es extremadamente importante para la normalización de la actividad del músculo cardíaco, el sistema nervioso, el metabolismo del agua, los riñones y los músculos. Se recetan frutas frescas para hipo y avitaminosis, colitis, disentería, fiebre tifoidea, anemia, hipertensión, obesidad. Reducen la presión arterial, el colesterol y la grasa en la sangre, purifican los intestinos. Las pectinas neutralizan y eliminan del cuerpo el colesterol, las sales de los metales pesados, las sustancias tóxicas formadas en los intestinos por bacterias putrefactas y otras microfloras. Las variedades ácidas se recomiendan para aumentar la acidez del estómago. Kashitsa de manzanas frescas cura las heridas, incluso aquellas que no duran mucho tiempo, pero en una mezcla con mantequilla ayuda a eliminar las abrasiones en los labios y las grietas en los senos en las madres lactantes.

En el jugo de manzana, muchos ácidos grasos insaturados valiosos, azúcar, minerales en forma de sales de fósforo, magnesio, calcio.

El jugo de manzana es útil en la anemia, la aterosclerosis y la obesidad, ayuda con la gota y las enfermedades de la tiroides, fortalece los vasos sanguíneos y las venas débiles.

Contraindicaciones: no se recomienda para gastritis, úlcera gástrica y úlcera duodenal. En consecuencia, las variedades dulces se utilizan en el contexto de baja y cero acidez del jugo gástrico, y ácido - con una acidez aumentada.