Las semillas de calabaza son buenas y malas

la gente ha sentido durante mucho tiempo el poder en el uso de semillas de calabaza. Para el tratamiento de semillas de calabaza sólo deben utilizarse en forma cruda y en todo caso frito. A partir de semillas todavía exprimido aceite de semilla de calabaza, que también se utiliza para el tratamiento de muchas enfermedades.
Para obtener el máximo rendimiento de las semillas de calabaza: 1.
les limpie de cubrir la cáscara amarilla( blanco), en su caso, ya que algunas variedades de calabazas producen semillas sin cáscara de esto inmediatamente;
2. nucleolos obtenidos en remojo en el agua durante 6 - 12 horas con el fin de película verdoso se suaviza y todos los nucleolos capaz de digerir completamente. Calórica

continuación Contenido de nutrientes( calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) en 100 g parte comestible de la calabaza. Valor nutricional

Calorías 541 kcal Proteínas 24,54 g

Fat 45,85 Carbohydrate 13,91 g

g Fibra dietética 3,9 g
Ash 4,88 g 6,92 g Agua

Mono- y disacáridos 1
g de ácido graso saturado 8.674 g


Vitaminas beta caroteno 0,228 mg
vitamina A( RE) 19 ug
vitamina B1( tiamina) 0,21
mg de vitamina B2( riboflavina) 0,32 mg
vitamina B3( pantoténico) 0,339
mg de vitamina B6( piridoxina)
0,224 B9 mg vitamina( fólico) 58 vitamina C mcg 1,9

mg de vitamina K( filoquinona) 51,4 mcg
vitamina PP( niacina equivalentecintas) 1.745 mg de colina 63 mg de calcio

Macronutrientes

43 mg Magnesio 535 mg de sodio

18 mg Potasio 807 mg Fósforo 1,174 mg



traza 14,97 mg Hierro 7,46 mg Zinc

1387 mcg Cobre Manganeso

3021 mg selenio semillas granos de 5,6 mg valor energético

de calabaza y calabaza ordinaria-frutos grandes, se secó es 541 kcal. Beneficios

Sí, semillas de calabaza tienen proteínas, hierro, fibra, magnesio, cobre, fósforo y manganeso, un gran número de aminoácidos - arginina y ácido glutámico. Y también en una gran cantidad está contenida zinc, potasio, calcio, selenio y niacina, ácido fólico y linoleico, que promueve el endurecimiento de las arterias.semillas
calabaza - espectacular diurético, mientras que el zinc refuerza el funcionamiento del cerebro, mejora la memoria, reduce la fatiga general del cuerpo humano. Y sin embargo, debido al gran contenido de zinc en ellos, la condición de la piel con acné se mejora enormemente. Para la piel del rostro está radiante, comer al día durante cincuenta a sesenta semillas de calabaza y decir adiós al acné.
aumentar la hemoglobina en la anemia por deficiencia de hierro y el poder de las semillas de calabaza, ya que su composición es rica en hierro. Usando 50-60 gramos de este producto, puede mejorar significativamente la fórmula de la sangre.

Tienen magnesio y potasio, útiles para el trabajo y la vida del músculo cardíaco. Incluso unas pocas semillas de calabaza al día mejoran el trabajo del corazón.
Puede aplicar semillas de calabaza a diabéticos, ya que reducen efectivamente los niveles de azúcar en la sangre.
Con estreñimiento persistente, puede ayudarse comiendo semillas de calabaza. Quitan plomo y cadmio dañinos del cuerpo humano.

mejor usarlos después de una comida, se puede mejorar el trabajo del estómago y todo el tracto digestivo. Efecto especialmente beneficioso en nuestros riñones, así como en nuestro hígado. Con una exacerbación de enfermedades renales, puede preparar el siguiente caldo. Es necesario tomar un termo y llenarlo, pelado, 4 cucharadas llenas de semillas. Vierta allí 0,5 litros de agua caliente y, cerrando herméticamente la tapa, deje reposar durante 12 a 14 horas. Y además, de preferencia entre las comidas principales o en la mañana con el estómago vacío, bebe esta decocción durante 14 días.
Durante el embarazo, comer un puñado de semillas de girasol en la mañana y durante el día sobre olvide náuseas. Este método te ayudará y con la acidez estomacal.

Las semillas de calabaza se consideran un excelente tratamiento para la depresión. Después del comienzo del uso de semillas de calabaza, la persona se relaja, se calma y los pensamientos se vuelven livianos.

Para los hombres esto es solo un hallazgo, porque es un remedio comprobado contra la prostatitis. Para prevenir esta enfermedad, es suficiente comer sesenta semillas por día. Esto no solo reducirá la posibilidad de prostatitis, sino que también reducirá el riesgo de cáncer de próstata.
Tome 500 gramos de semillas, pélelas de la cáscara y gírelas en una picadora de carne. Agregue a ellos 300 gramos de miel fresca, mezcle. Almacene la masa en el refrigerador. En la mañana, con el estómago vacío, come una cucharada, bebe 1/2 taza de agua. Come después de eso en solo una hora.

Más semillas de calabaza son un excelente antihelmíntico. Están presentes tal como un cucurbitin ácido - un tipo de veneno a los gusanos, que impide que las tenias de aspiración en la pared intestinal y completamente inofensivo para los seres humanos. Y es deseable para todos, porque aproximadamente el cincuenta por ciento de toda la población camina con parásitos en la vesícula biliar. Por lo tanto, para deshacerse de los gusanos que sólo tendrá tres días para comer para el desayuno cien gramos de semillas de calabaza con un vaso de cualquier líquido.semillas de calabaza

daño

son muy altos en calorías, por lo que tienen problemas con el exceso de peso - no se deje llevar.semillas tostadas

, así como con sal no comer, no tienen casi ninguna vitamina y que pueden conducir a la deposición de sales en el cuerpo y por lo tanto a enfermedades como la artritis y la gota.

Cuide el esmalte dental, limpie las semillas a mano.